中午一躺下就做梦,做不了10分钟就醒了,然后再也

话题：中午一躺下就做梦,做不了10分钟就醒了,然后再也睡不着,

问题详情：梦的都是乱糟的，醒了就没记忆了，谁能帮我看看，这是哪里

回答：失眠吗？睡眠質量不好！ 你只问到果！~你没想到是如何造成！ . 不想要那么疲劳~想快速睡着，睡的香！~睡眠質量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因，对症下手才有效哦！ . 捉空挡~累了就去睡吧！~睡眠是不能減少的！~ 排 功能一定要在睡眠靜止 中才能正常進行運作. . 如果你每天少睡十分钟，日子一久~你怎么知道~少睡了多少？什么又是標准呢 ！ . 素~積少成多~日久肯定~焦虑和抑郁， 就会有麻煩！会把你所有的血汗 ~ 用在你往后失去健康的 里，没完没了， . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手！ 在什么時间睡最好？要睡几个钟头才標准！？太抽象了吧~~ . 睡不安寜，失眠，睡着就做梦是上火所

参考回答：心理压力太大。。。想的事太多。在睡前看一会书，或者听听音乐放松一下就好了

话题：我的母亲快0了,夜里睡眠时间短,一躺下就做梦,睡眠不好

问题详情：我的母亲快0了，夜里睡眠时间短，一躺下就做梦，睡眠不好多梦

回答：病情分析：你这个可能是想的太多了，意见建议：不能想太多了，你要消除她的一切担心呀到寻医问 网 查看回答详情

话题：最近精神不好。晚上一躺下就做梦。但不失眠。估计是有点神

回答：晚上睡觉前喝杯热牛奶好了，我也总是失眠，做乱糟的梦，很累，还总是惊醒。现在我每天喝一杯热牛奶好多了，你也试试吧。

参考回答：蓝精灵 356分 话题 35 回答 12 0 小黑板 你 所以我 ！！ 擅长： 暂无擅长 求帮助发私信 加关注蓝精灵 失眠症是一种持

话题：长期失眠多梦怎么办？一躺下就做梦的那种,有什么好 吗？

回答：做梦是正常现象，你躺下还能做梦，证明你还能睡着。多梦是心态不好，压力大吧。像我失眠根本就睡不着，你还能做梦，真幸福。

参考回答： ，但是吃多了对 不好。你可以买点帮助睡眠的精油，或者是泡澡的时候滴些精油

话题：我最近总是不太记得住东西,晚上一躺下就开始做梦,第二

回答： 多人都认为， 无梦是一件幸福的事。 者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学 中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的 进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。 多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就

参考回答：神经衰弱。放松精神，多运动少思虑。睡前热水泡脚、喝杯纯牛奶、听些舒缓音乐

话题：失眠多梦每晚都做梦瞌睡得很也睡不着一躺

问题详情：失眠 多梦 每晚都做梦 瞌睡得很也睡不着 一躺下脑袋里总会出现一

回答：你好，失眠的话，可以服用助眠的 物治疗的，平时注意养成良好的睡眠 惯，早睡早起

话题：梦多是怎么回事？每天晚上一躺下就开始做梦,一直到天

回答：白天身心疲惫，作息时间不稳定，做梦是比较累的，晚上做梦大脑一直在运行，没有进入休息状态，到第二睡醒自身会感觉很累。日有所思、夜有所梦！调整生活状态，

参考回答：想的太多，当我们晚上睡觉的时候，大脑处于休眠状态，这个时候是没有意识的，也就相当于 差不多，但如果你做梦的话。就说明

话题：不失眠就是多梦,怎么治疗

问题详情：一躺下就能睡着，一睡着就做梦， 如此

回答：您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶， 律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态 另外养成良好的休息 惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！

话题：为什么每天睡觉一躺下,就做梦,会一直到每天的早上。起

问题详情：我只要一躺下，我就可以睡着，可是一睡着就做梦！是不停的，直

回答：哎你的压力太大了.想的太多了事情，好好的放松以下.我以前也是和你一样的啊，整体做梦，很累.而且你整天对着电脑对你的眼睛很不好的建议你把电脑装上防护屏，减少对你 的伤害.我给你一些关于此方面的知识希望对你有所帮助把经常听到有人说：昨晚没有休息好，做了 的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。于是，这一天学 、 起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦 耽误了休息。有些 按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的

参考回答：现 医 证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于 ，无副作用。下面介绍数则以供试用： （1）食醋一汤匙，倒入一

话题：我 每天晚上只要一躺下去就做梦,这是为什么呀？

问题详情：我 每天晚上只要一躺下去就做梦，这是为什么呀？ 第二 身

回答：每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多？ 经常听到有人说：昨晚没有休息好，做了 的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。于是，这一天学 、 起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦 耽误了休息。有些 按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚