怎样才能长高个子

话题：怎样才能长高个子

问题详情：怎样才能长高个子？长高怎么办？长高方法有哪些？长高什么方法

回答：怎样才能长高个子 怎样才能长高个子？一般的人，男的过了1岁就不长了，女的16岁以后也停止长了。而长高的欲望，在 中很有用，运动加上长高的欲望，就形成了有意识的 。有意识的 ，再加上之元 点的作用相信可以很快长高的。因为之元 点以刺激脑垂体自然分泌生长素，在 因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素。一方面，之元 点能刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面之元 点延缓骨骺线提前闭合的时间，给青 的骨骼留有充分生长发育的时间。

话题：如何 才能长高个子？

问题详情：怎样才能长高个子？ 吃什么？怎样锻炼？

回答：众所 知， 长高与骨头的增长有很 系，而 骨端和骨干之间，有被称作成长期中的成长线的骨端软骨，整根骨头通过这部分 接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切 的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快。而与身高 最密切的脊柱椎骨则比小腿骨头的增殖发育期要长得多，故 第二个发育高峰期过后，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期。这时，让青 及其家长了解一些 长高的基本知识至关重要，而且要同时让他们了解，骨骼的发育生机盎然能完善与肌肉的发育必须同步进行，孩提时如果肌肉发展 的话，要想有健康的骨

参考回答：多拉引体 ，多吃蜂蜜！ 除了遗传的身高之外 最重要的就是适当的体育锻炼了 要有 律得锻炼 才可以长 多吃有营养的东西 喝

话题：怎样才能长高个子

问题详情：？怎样才能长高个子

回答：楼主！别担心只是时间的事情！人和人发育是不一样的！这是我找的！不全！也希望你越长越高！支持！！！！别灰心！！！！！ 长高有什么奥秘？ 在现 生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是， 生长发育的过程及如何 长高却是 多人不了解的。其实，要想孩 得高些，必须先知道 长高的和奥秘。 身高 着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即 期和青春期。 期即出生到1 岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%,1岁时的总身长达到5厘米，这是人

话题：怎样才能长高个子？

问题详情：我得个子不高，

回答： 就象一部精密仪器，各个方面都要关照，即便是仅长个子这件事，也是由复杂的生理作用的结果得来的，为了取得100%的长高效果，很有必要提高 的生理机能的整体作用。换句话说，坚硬的骨骼发育也好，柔软的肌肉发育 也罢，即不是靠拽、压或敲打，也不能靠服用特殊的营养剂，注 高价的激素来达到。很多例子表明激素剂等 物只会对 起到有害的作用，那伯促身高长上去了，也会对 带来 的后果。真正想使 达到理想的高度，就必须科学地了解 ，只有了解了长高的因素后，才会促使 长高。 长高与骨头的增长有很 系，而 骨端和骨干之间，有被称作成长期中的成长线的骨端软骨，整根骨

话题：怎样才能长高个子呢？

问题详情：我个子不高， 所以想知道怎样才能长高个子？

回答：记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到1是长高的 时期。是属于后天发育，1到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。 另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。 其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161(1岁)，我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助 长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡 牙睡觉了。现在20岁了，身高10CM。我自己觉得 很有用，我都超过我 了。 你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶 全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。

参考回答：运动

话题：怎样才能长高个子

问题详情：怎样才能长高个子

回答：补钙

话题：如何能长高个子

回答：人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下， 生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激， 、骨化。 那么如何刺激机体继续生长呢？ 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对 造成的推拉力量，能刺激机体内的 谢过程，从而导致骨 的加速生长，尤其是各种各样的 性练 ，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让 ，身高 才会有机会向

参考回答：长个子需要小心的是煮菜不要放太多盐，因为盐乃 之大敌，应尽量养成少吃盐的 惯，让家里负责煮菜的那位记住了。巧克力和牛

话题：怎么 才能长高个子？最好是 生帮忙解答！？

问题详情：怎么 才能长高个子？最好是 生帮忙解答！

回答：呵呵，现在你想喝三鹿也早都没有了啊~~喝牛奶有帮助的，牛奶里含有钙可以促进骨骼生长。不过你除了熬夜平时运动吗？一般做电脑前多的人都很少运动，大多数这样的男生都比较瘦！除了补钙以外，还要有适量的运动。建议你可以买瓶钙片来吃，另外如果很少户外 ，就去报个健身班吧， 里的健身房都不算贵了。这样不仅可以长高，还可以让你的形体看起来很健壮，更吸引女生的目光啊，哈哈哈

参考回答：嗯， 都是说要运动，但是 那种不喜欢运动的那种，我找了很多方法，饮食、运动都效果不好，主要原因可能是自己坚持不了吧

话题：怎么 才能长高个子

问题详情： 本人16、身高cm.体重40kg、如何 才能长高呢

回答：如何长的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占0%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩 得更 点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童 青春发育过程中，何时身高长得最快呢？ 证实，绝大多数 汉族儿童的身高突 峰为 12岁左右、男童14岁左右；0%以上 身高增长最快的年龄在11~13岁之间，男童为13~15岁之间。为了让孩 得 些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食

参考回答：叫你老爸和 带你去狗洞拉一拉，很灵的

话题：怎样才能长高个子

问题详情：没见长高，可是我 好喜欢他，帮帮我的吧？

回答：长高体 ，是指身材矮小者不通过 物，不通过器械，自己做一些有利 长高的体 ，最终达到长高的目的。运动方面主要采用两套 体 进行 训练。 第一套 第一套为：长高中心 ，共五节； ①仰卧伸展运动 仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直， 尽量伸展；轻轻呼气， 放松，还原；运动次数视年龄大小做1025次。 ②挺身跳运动 运动次数视年龄大小做620次。 ③划船运动 站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后方象划船一样奋力挥25次。 ④无绳跳绳运动 手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜；动作

参考回答：对于长个子来说，最重要的就是骨骺。很多家长常把孩 高个儿寄希望于某种特效食品。其实，任何一种单一食物都不具有助长