我现在16岁,14.岁的时候突然长高,从152长到162但是

话题：我现在16岁,14.岁的时候突然长高,从长到162但是到15,

回答：第一法宝：注意孩子的营养。想让孩子长高，应保证孩子有充足、均衡的营养 。 首先，蛋白质是长高和生长的主要原料，每天应保证一定量的供给，蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海 ，动物 、鸡蛋、牛奶中，豆 也是较理想的优质蛋白 。 宝宝健康知识 其次，家长应提供孩子足够的钙质，以帮助孩子骨骼的生长。牛奶是最理想的钙质 ，每天最好保证500ml左右；豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙。 保健知识 第三，各种维生素和微量元素对促进生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让孩子多吃新鲜蔬菜、水果、海 ，适当吃一些坚果类食物，以提供充分的维生素和微量元素。 第四，

参考回答：后面还会有小幅度的 长高，但是不会很明显，不过你现在年龄还小，多吃点营养和含钙的物质，或者选择 也是有一定作用的。

话题：14岁 怎么 长高,16岁 怎么 长高？

问题详情：14岁 怎么 长高，16岁 怎么 长高

回答：嗯， 的话平时多注意运动了，多跳跃一些，除此还要注意膳食和睡眠，这样才能比较好的帮助长高。你要是不喜欢运动或者没时间做运动的话，可以用下 来长高，你要是选 的话，我 你我用的一款我成功长高的，你可以试试，效果确实不错的。 ：.xf50http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/zg 粘贴到浏览器即可 。。。。。。

话题：14岁到16岁一直没长个,体重也基本维持稳定。女生,生活

问题详情：14岁到16岁一直没长个，体重也基本维持稳定。女生，生活作息时

回答：女生一般最多长到1岁，到22岁以后基本不 了。你现在到22岁之前，涨幅不会太大了，最多5cm左右了不得了。一般人在12-16是长高最快速的一个时期。睡眠时，生长期的 脑会刺激脑垂体分泌生长激素。睡眠不好，自然不会长高个。

参考回答：女生月经过后一年左右基本就长的很少了，如果加强锻炼还有几公分的样子。运动是长高很重要的原因

话题：我想问一下还能不能长高现在16岁 14岁那年长得很快,这一年

问题详情：我想问一下还能不能长高现在16岁 14岁那年长得很快，这一年就没

回答：指导意见：这个情况是可以注意增加全面的营养，多吃水果和蔬菜，补充多种维生素，坚持锻炼，有利于长高的。

话题：14岁以后身高长的很慢到16岁才长高2厘米,以后还会长高吗

问题详情：14岁以后身高长的很慢到16岁才长高2厘米，以后还会长高吗？现

回答：病情分析：人的 长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长， 才会 长高，钙、磷是骨骼的主要成分。意见建议：建议要多补充牛奶、虾皮、豆 、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照 机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

参考回答：问题分析： 要发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间

话题：14岁开始 到16岁

问题详情：14岁开始 到16岁 基本没长高 现在停止 还会长高吗 ？ 我现

回答： 是不会影响 高的 大部分男生都有 的 惯 依你 时间来看 你青春期 还久着呢 。 你要长高的话 一定要有信心 对于比你 点的人 我要尽力 让自己觉得 你比他高 。晚上多呀压腿，在 里 还可以打打篮球 坚持 篮板 。，每天喝牛奶 都能 何况你 才刚进入青春期。

话题：14岁到16岁基本上都没有长高,我现在16岁了才1米5,怎么

回答：建议你去 做个片子 看看自己骨骼有没有愈合 如果没有愈合 还有机会长高的

参考回答：百开始会很累，慢慢跑，即使以后 惯了也不要跑太快，贵在坚持，最好再吃一些补钙的食物，如排骨，牛骨或者猪骨熬汤喝，用