哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙

话题：哪些 食物中含有丰富的蛋白质和钙？

回答：50毫克/100克.4 花生 26：克） 燕麦 15:30毫克/100克：钙含量为1030毫克/100克：264毫克/100克：毫克/100克. 核桃 15:25毫克/100克；紫菜：240毫克/100克：36毫克/100克；虾皮.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21。 海 鱼粉.3 豆腐皮 50.3 羊肉（瘦） 1.6 莲子 16.5 鸡肝 1；熟鱼干：05毫克/100克；海带.2 鸭肉 16： 奶类全脂奶粉；奶酪.3 蚕豆 2.6 豆 36.2 猪肉（瘦） 16:25毫克/100克.4 牛肉（瘦） 20；海参.5 鸡蛋 14:120毫克/100克. 龙虾 16；北豆腐；南豆腐.5 海参（干） 6:2000毫克/100克. 猪心 1.1 猪肝 21:34毫克/100克：2毫克/100克.5 猪肾 15.2 猪血 1；虾米.5 猪皮 26；鱼松.3 鲢鱼 1。 豆 大豆；牛奶.4 含钙

话题：哪些 食物中含有丰富的蛋白质和钙猪肉（瘦）

回答：肉类含蛋白质最高的是牛肉，含钙最高的是虾；蔬菜水果含维生素最丰富。能长高强健骨骼的方法是：平时多食用竹笋、食用菌、豆类、牛奶、骨头汤、鱼类、海 、面食等有益 的食物。 坚果类腰果含硒量很高。

话题：哪些 食物中含有丰富的蛋白质。。。吃了不 胖

回答：优质蛋白质是 肌肉不 脂肪的 如瘦肉 鸡蛋清 虾肉 鱼肉等 你对肥胖或者长胖 不了解啊 只要食物的总热量不超过你一天 消耗的热量就不会胖啊 坚果类德食品是脂肪含量非常非常高的 减肥的人不要闻

话题：什么食物里面含有丰富的蛋白质

问题详情：蛋白质对伤口愈合有帮助吗？

回答：蛋白质对伤口愈合非常有帮助的.含蛋白最多的食物是大豆和鸡蛋，其次是牛肉和禽类，猪肉排在最后

参考回答：如牛肉、鸡蛋、鱼、典豆等，其含完全蛋白质较丰富，所以营养价值就高。

话题：怎么办？哪些 食物中含有丰富的胶原蛋白,哪些食物中含有大

问题详情：哪些 食物中含有丰富的胶原蛋白，哪些食物中含有大量胶原蛋白？

回答：哪些 食物中含有丰富的胶原蛋白富含胶原蛋白和 性蛋白的食物有猪蹄、鱼鳞、软骨、鸡翅、鸡皮、鱼皮、牛蹄筋类的动物筋腱和猪皮等。但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。其实，胶原蛋白中大部分都是非必需氨基酸， 可以自行合 点击了解

参考回答：哪些 食物中含有大量胶原蛋白？富含胶原蛋白的食品（含有胶原蛋白的食物、胶原蛋白的作用） 美容专家介绍，为了保持皮肤的 性和

话题：★★怎么办？什么食物中含丰富的胶原蛋白,什么食物中含小

问题详情：什么食物中含丰富的胶原蛋白，什么食物中含小 胶原蛋白（很

回答：什么食物中含丰富的胶原蛋白1，。植物性食物：这些食物内所含的胶原蛋白比较多的有大豆类及其豆 ，奶类及其奶类 ，如果从这些日常的食物中摄取来补充胶原蛋白的话，那么真正到达于体内并且转化到 各个部分而在被利用的也就很少了。因 点击了解

参考回答：什么食物中含小 胶原蛋白好像食物中的胶原蛋白都是大 的吧，没有什么食物里面就直接含有小 的，就是小也有几万到十几

话题：那些食品 中含有丰富的蛋白质？？

问题详情：那些食品 中含有丰富的无机盐？？那些食品 中含有丰富的糖？？

回答：动物肌肉、皮肤、 发，蹄，角等的主要成分都是蛋白质， 多植物如大豆、花生的 里也含有丰富的蛋白质。奶类、蛋类、肉类、鱼类，还有豆 等食品 中含有丰富的蛋白质。食物中大多含有无机盐蔗糖，蜂蜜含糖较高牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等. 一般来说动物性食物含锌比较丰富，而植物性食物含锌量比较少

参考回答：蛋白质：鱼肉蛋奶等无机盐：这个不好说咯 要看是什么无机盐糖：白糖等糖类和植物 或块茎，例如稻、麦、马铃薯等油脂：植物油