腰酸背痛,脖子也会痛,有什么好的解决办法吗的简介

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公告：为响应国家净网行动，部分内容已经删除，感谢读者理解。话题：腰酸背痛,脖子也会痛,有什么好的解决办法吗?在电脑前回答：注意运动特别是颈肩参考回答：2个小时要起来运动下,可以避免一系列骨病,还有放点仙人掌可以防辐话题：长时间坐在电脑前,腰酸背痛。。。。有。

小知识：腰酸背痛,脖子也会痛,有什么好的解决办法吗

腰酸背痛,脖子也会痛,有什么好的解决办法吗

时间:2016-03-19 02:01 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

公告： 为响应国家净网行动，部分内容已经删除，感谢读者理解。

话题：腰酸背痛,脖子也会痛,有什么好的解决办法吗?在电脑前

回答：注意运动特别是颈肩

参考回答：2个小时要起来运动下,可以避免一系列骨病,还有放点仙人掌可以防辐

话题：长时间坐在电脑前, 腰酸背痛。。。。有什么办法吗?

回答：电脑对人的伤害被证明的越来越多,尤其是眼睛。眼科夏群对说:“据美国的一项统计显示,一个人一天看电脑持续超过4个小时,每持续4天以上,再持续一年,50%~0%的人会或多或少出现视疲劳综合征。这个比例是非常高的。” 夏群介绍道,以前的视疲劳综合征主要是由看书引起,集中体现在中、的学生,或某些特殊的职业(修表、刺绣、校对等)。近几年随着电脑的普及,视疲劳患者逐渐增多。有显示,同样时间的阅读和作电脑,后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次,但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理

参考回答：多 !

话题：长时间坐在电脑前 ,左侧腰酸疼为什么?起立伸展时也

问题详情：大家多帮帮忙哈! 从事翻译的,20多岁就腰疼,相当烦恼

回答：劳伤腰痛(腰肌劳损):甲鱼壳*共二两,砸碎,炒 ,浸白洒一斤,三日后用酒涂腰部,一日二次,用~10天,可年腰痛。

参考回答：拔火罐

话题：经常坐在电脑前腰酸背痛怎么办

问题详情：经常坐在电脑前腰酸背痛怎么办

回答：轻易不要贴 ,给你一个方法。每天早上起床以后,如果有时间就做一遍体 ;如果没有时间就左右慢摇脑袋,摇50下左右(闭上眼睛摇,不然容易晕);晚上睡觉前喝一杯牛奶,有助于睡眠和骨骼。还有,坐在电脑前不要穿大衣,备一杯茶水之类的自己爱喝的东西,这样可以经常拿起来喝,上的次数也会增多,这都在无意间让你的四肢得到。抽烟的时候不要坐在那里抽,起身到窗口抽,呼吸新鲜空气的同时还能一下。我也是 坐在电脑前,用这些方法很有效,从来不会腰酸背痛。参考 : .shop1http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/

参考回答：适当起来伸伸腰,走走,看看窗外,坐着容易压迫坐骨神经和腰椎,不能长时间坐着那么一个姿势呀,要站起来下嘛

话题：腰酸跟长期坐在电脑前有关

问题详情：青。坐姿不太正确。长期用电脑

回答：腰痛是一种常见病,发病率仅次于感冒。据统计, 人一生中几乎0%的人都有过腰痛的。美国有统计表明,从5年到6年十年间因为腰痛引起的伤残的发病率增加了16%。因此腰痛确实是一个影响生活和劳的严重的疾病。经常从事体力劳动,本身就可以使腰部肌肉得到一定的锻炼,使得腰部肌肉和腹部肌肉都可以比较发达。但是如果不注意劳动姿势, 扛 ,长时间总是用一个肩膀来扛, 为了维持平衡,腰部的某一处肌肉就需要特别用力,这时候受力肌容易疲劳。另外这种不平衡的动作也容易引起扭伤。腰肌和腹肌和发达的时候就像是一个夹板,能够很好地稳定腰椎。因此临我们也经常要求病人来进行

参考回答：脑为髓之海,肾(腰)又是主骨髓的,长期电脑前面用脑,自然跟腰酸有一定的。

话题：怎样能坐在电脑前不腰酸背痛?

回答：1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此, 作者在一小时后应休息10分钟,或者做做工间。 2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。时,应在面部及双手涂抹防辐的护肤油。 3、每接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。 4、长期从事电脑作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至

参考回答：高档舒服的桌椅,最好再配两个生.一个 ,一个捶背.肯定会很舒服的了.嘻

话题：每日坐在电脑面前 ,腰酸得不得了

问题详情：三个多月,每日坐在电脑面前 ,腰酸得不得了,晚上想让

回答：可以的了,只是不要乱捏。不小心给捏的流产了就麻烦了。还是要小心为好。可以坐一会就要站一下,要不孩子在起来了一直久坐。要导致孩子缺氧的。

参考回答：还是少捏为妙,不知对肚子有没影响,拿个枕头垫垫了,白天尽量不要长时间久坐。

话题：最近老是坐在电脑前面,现在腰酸背疼,有什么办法可以治疗

回答：1.经常做在电脑前, 腰酸背疼是易犯的病。每当你半个小时左右,就应该让自己起来休息一下。因为根据 ,人的注意力大约在半小时之后就开始减弱,这时适度的休息,不但可以让自己提升专注力,更重要的,是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。内最好的运动就是伸展运动,因为一个姿势持续太久,肌肉就会疼痛、绷紧,这时候我们要把肌肉拉长,让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做,就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做,也可以选择你喜欢的来做,不要勉强自己一次做太多,运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味 2.如果是年龄比较大的原因最好要多做运动,少吹空调,多多晨练如

参考回答：减少坐的电脑前的时间要是一定要很长时间的话上网一个小时起来下这样会好些

话题：为什么坐在电脑面前会腰酸背痛

回答：长坐的危害: 主要有生理性和心理性两种,也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖, 多人觉得睡个觉就没事,其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的元凶,是及早防治职业病的最好方法。生理职业病生理职业病是指在过程中对以及生理机能引发的病症以及造成的损伤,小时的时间中如果得不到适当的放松和调整, 会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。腰酸背痛腰背酸痛在白领族中是常见的职业病,有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿,肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引

参考回答：正确的坐姿,腰部(也可以看肚子)是往前顶的,但是一般显示器较远或没调到合适距离的时候,坐姿会改变,增加了腰部肌肉的压力