冬季怎么样吃萝卜才最有营养

话题：冬季怎么样吃萝卜才最有营养?

问题详情：在寒冷的冬天,萝卜可以说是家家餐桌上的一道主要菜肴,多吃萝

回答：萝卜如果熟吃,在 内可转化为维生素A,有利于提高机体免疫力,间接 灭癌细胞。

参考回答：谢谢楼主

话题：多吃 萝卜 有营养么?

回答：冬天吃萝卜好.. 驱寒 比较适合晚上吃.. 猪.. 去试试..

参考回答：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上;钙的含量是菠菜的四倍;维生素C是柠檬的十倍以上。 冬天吃好,是很好的补品,和羊肉

话题：咳嗽吃白萝卜有好处吗?

回答：我只听说过咳嗽吃梨可以缓解症状。

参考回答：白萝卜 营养分析:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; 2. 帮助消化: 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 3. 帮助营养物质的吸收: 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收; 4. 防癌抗癌: 萝卜 含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞

话题：我现在 4个多月,我特别爱吃生红萝卜有好处吗?

回答：现在吃萝卜应该好吧,人家说冬吃萝卜,夏吃姜。

参考回答：想吃就吃没 的

话题：生吃红萝卜好吗.有营养吗。

问题详情：生吃红萝卜好吗.有营养吗。

回答：可以补充很多维生素,有很好的营养价值,饮食 烟酒辛辣油腻等食物。适当体育锻炼。祝心情

话题：多吃红萝卜好吗,怎么吃都有营养的. /

回答： 蘿蔔切片煮開,然後加水煮開,再煮2-3分鐘就OK了。 我婆婆還會加點番茄片一起煮。

参考回答：可以试试··反正喝了也好·

话题：多吃红萝卜好吗, 萝卜熟吃 、有营养炒着吃

回答：喝点蜜水,多吃点梨,香蕉,要吗,你榨汁经他喝,水一定得多喝的,

参考回答：我感觉有点少啊!一个 萝卜一天吃完差不多啊!

话题：吃白萝卜 营养 好吗?

回答：白萝卜是一种营养价值较高、 便宜的植物性食物,民间自古就流传着"冬吃萝卜夏吃姜,不劳 开处方"之谚语,现 也有人称萝卜为"土人参”。据测定,每100克萝卜中含有蛋白质0.6克,碳水化合物5.克,钙4毫克,磷34毫克,铁0.5毫克, 萝卜素0.2毫克以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等,其维生素C的含量高达30毫克,比一般水果高几倍。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外白萝卜还有抗病 、抗癌的作用。 常言道:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季 康。本草纲目称之为"蔬中最有利者"。所以,白萝卜在临床实践中还有一定的 用价值;常食白萝卜对 有很大的好处。

参考回答：好啊!冬吃萝卜夏吃姜。萝卜俗称小人参……不过最好是自己种的或者是买农 的,及营养又可口。

话题： 萝卜里都有什么营养元素, 吃 萝卜好吗,怎么吃更有

回答： 萝卜 又称 萝卜,是一种营养丰富、老 皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。 萝卜中最负盛名的成分就是 萝卜素——这是一种 色素,一百多年前在 萝卜中首先发现的。现在知道 萝卜每百克含1.35~1.25毫克的 萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。 萝卜素进入 被吸收后,可转化成维生素A,所以 萝卜素又叫维生素A原。可贵的是, 萝卜虽经煮蒸日晒,其中的 萝卜素损失很少。经常食用 萝卜,对 有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防病。如 内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃 萝卜,满足 对维生素 A的需要,

话题：多吃萝卜有好处吗?

回答：吃萝卜好处多 在我国很多地方,尤其是广大农 ,流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳 开 方”、“萝卜小人参”等谚语,这是因为萝卜具有很强的行 能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解 、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子,成了老 餐桌不可缺少食疗佳品。萝卜食用方法众多,可用于 菜肴,又可当作水果生吃。冬天多吃点萝卜,对健康的好处是明显的。 萝卜含水分1.%,含有较多的维生素A、C,也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。 近年来,医学界发现萝卜能抗癌。原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C

参考回答：下面是说白萝卜,如果是红萝卜的就是补充 的营养和维生素。 白萝卜的 用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味