我怎样子才能长高啊

话题：我怎样子才能长高啊？

回答：一，男性在25岁停止 。女性则是23岁。 一般来说，男女性在1-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要 ，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我 脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物 蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将

参考回答：一般的有年龄和遗传因素，要多吃高蛋白 高纤维i饿的食物 还有要积极锻炼

话题：怎样子才能长高呢？

回答：身高 着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即 期和青春期。 期即出生到1 岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%,1岁时的总身长达到5厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。 那么， 又是怎样 长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两

参考回答：晨跑会长高，这是我的体育 说过的

话题：请问怎样子才能长高啊？

回答：可以长高！但是很难说可以长高多少！不要吃什么长高 。是 三分 ！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止 。女性则是23岁。一般来说，男女性在1-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要 ，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我 脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物 蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，

参考回答：那得看是多少岁数了。多运动。打篮球什么 之类的就可以长高。

话题：来了月经子后如何 长高

回答：月经和身高没有 的，你这年龄还能长不少的啦~初中才是女子 长高最快的时候~注意吃些营养的东西，睡眠充足

话题：人为撒子可以长高？而有些人又不能啊？

回答：一个人身高的高矮主要取决于四肢骨骼和脊椎骨的长度。在青春发育期，骨的发育很快， 长高得也很快，而过了青春期后（一般16岁以后）步入 ，发育逐渐成熟，生长逐步减慢。一般而言 人（1岁以上）因为骨骺线（也叫生长线）逐渐趋向闭合，生长发育会逐步减慢，但是在骨骼完全闭合之前还是有长高的可能，只要应用科学的方法还是可以激发最后长高的潜能，对于一般1岁以上的年轻人而言只要方法得当再长高5厘米以上是完全有可能的。而对于25岁以上，骨骼已经闭合的 而言同样也可以通过骨骼矫形锻炼和 瑜伽等方法矫正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形，从而起到 的作用。当然，对于二十岁左右的年

话题：怎样能更快长高、怎样子能长更高！

问题详情：我现在十岁、还能不能长高十厘米左右、要怎样子才能长更高、

回答：你好，听我说的准没错！1、吃（不是 ） 吃好：营养均衡，特别补充某些营养。 千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆 中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆 、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解维生素是维持生命的要素，是 生长发育所必不可少的。 少吃：忌食。 少吃食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。 这些千万少吃。 2、生活方式 充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让 怎么长