我想问问哈什么水果里面含有维生素A啊

话题：我想问问哈 什么水果里面含有维生素A啊？

问题详情：蔬菜也可以！！！

回答：5种富含维生素A的食物 烤鳗鱼：100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素A，超过了 每天的所需量。另外它还含有丰富的维生素B1 、维生素B2、维生素D、维生素E，只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了。 水芹菜：50克水芹菜中含有50毫克维生素A，超过了每天所需量。做成汤食用，既清淡，热量又低。 南瓜：0克南瓜中含有52毫克维生素A，煮或做汤的话，一餐就可以摄取到全天所需的量。它还含有丰富的维生素E，加上维生素C，营养绝对丰富。 萝卜：30克 萝卜中含有450毫克维生素A。 萝卜沙拉的做法很简单，煮或炒都可 足够的摄取量。 菠菜：50克菠菜中含有450毫克维生素A。用热水烫一下加入芝麻拌

参考回答：苹果、芒果、杏

话题：哪些 食品 中含有胶原蛋白,补充百福美胶原蛋白与食物中摄取

问题详情：哪些 食品 中含有胶原蛋白，补充百福美胶原蛋白与食物中摄取胶原

回答：含有胶原蛋白的食品主要有猪皮、猪蹄、牛皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼皮等，而绝大多数食物如米、面、牛奶、蔬菜、水果均不含有胶原蛋白。富含胶原蛋白的食品同时含有大量的脂肪，这些食品吃的少效果不好，吃的多同时也摄入大量脂肪，对健康不利。而百福美胶原蛋白是采用先进的科技工艺提取的纯净胶原蛋白，无脂肪、低热量，可直接口服、携带方便，具有食物无法比拟的优点。

参考回答：是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

话题：什么 食物中含有淀粉？又什么 食物中含有蛋白质？

回答：有淀粉是 的薯条；粟米；最多哈。呵呵！ 蛋白质分动物蛋白和植物蛋白。 动物蛋白是动物都有只是含量多少不同其中蛋类含量很多。 植物蛋白是大豆；花生为长见的 果最多。

参考回答：土豆 大米

话题：DHA EPA EHA 的作用是什么

回答：！#！！！！！！我给你简单地用我学到的知识给你概括。！！！#！！！！！ 都是脂肪酸。细胞膜构成物质。 体内的抗氧化剂。抗炎剂。会让破坏血管壁导致血管赌赛的因子稳定下来，使血管血流 。他们都是 欧美佳-3(w-3)脂肪酸体内标准w-3和w-6脂肪酸比例应为1:1.但是现实生活中w-3脂肪酸过少。导致比例失衡。现平均比例为1:左右。因膨化食品，和饱和脂肪食物的普遍购买人们的血管健康已经非常的不好了。当 脑出血和心肌梗塞 率升高也是那个原因。我们需要DHA EPA. 其实在体内DHA会转化为EPA。还有一个叫做ALA的脂肪酸，不过他的转化率比DHA低很多。那是亚麻籽的组要成分。亚麻籽也是很好的东东哦。因为里

参考回答：α-亚麻酸 1、概述：α-亚麻酸是 健康必需却又普遍缺乏，急需补充的一种必需营养素。 2、健康的基础：α-亚麻酸是构成细胞膜和生

话题： 备孕要吃哪些 食物

回答：它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的 、钙等微量元素1，以及提高精子的数量和质量，有益于协调男性内分泌机能。海 不仅 程度低。多吃碱性食品可以避免酸性体质，并造成酸性体质、大豆；缺硒会减少精子 所需的能量 ，必须从食物中摄取。海 中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料、铁。但不能超量摄入，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。 海 中还含有丰富的矿物质和微量元素、墨鱼、鸡蛋等，也含精氨酸较多，专家还建议多吃各种海藻类食物、核桃。最常见的就是锌。 2、芝麻、花生，且富含碘，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、章鱼等海 都是富含精氨酸的食物，合理补充富含优

话题：备育如何提高精子质量呢？吃什么食物比较好？

回答：多注意补充精氨酸，不抽烟喝酒，动物肝脏都对精子有益，适合备育，生蚝瘦肉，最好是吃些养精三宝配合调养会更好

参考回答：鳝鱼、山 、银杏、葵花子、豆腐皮。富含精氨酸的信物有海参、花生仁、墨鱼及芝麻。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品

话题：男人要孩子要补充什么食物

回答：那么男人怎么才能提高精子质量？下面看下： 要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食 惯对想当 的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海 不仅 程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准 十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对

话题：男人想生孩子需要补充哪些 食物？

回答：1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海 不仅 程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准 十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 2、合理补充矿物质和微量元素。 内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸

话题：什么食物可提高精子质量？

回答：一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退那准 们备孕怎么吃可提高精子质量呢？ 1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海 不仅 程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准 十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，

参考回答：无花果

话题：刚 的人吃些什么好呢？

问题详情：平时应该多吃什么东西，有哪些 ？多多举例嘛！~还有 平

回答：初期 注意事项 1、 初期的嗜睡现象 初期， 常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。 指出， 的基础新 谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外， 初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的 心情，让新手 更加疲惫不堪。 足够的睡眠对 是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一

参考回答： 饮食有 常听老人们说， 的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。 的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些 食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要 。 1：山楂果及其 ， 不吃为宜。现 医学证实：山楂对 子宫有收缩作用，如果 大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导