脚抽筋的时候把脚放到地上就不会抽筋了吗

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话题：脚抽筋的时候把脚 放到 地上就不会抽筋了吗？

问题详情：听别人这样说过，但不知道可不可以。

回答：要揉开就好了.光放着挺一会也 也行..

参考回答：不是放在地上，是把脚趾用力下压，这样可以起到缓解作用。

话题：如果我的男朋友在打篮球的 中、突然脚抽筋、我应该怎样

回答：在平时你多给他买些钙片啊，场上抽经一般是由于缺钙的，如果说他现在就抽筋的话，你就向前要他平躺在地上，然后用脚踢他的脚心，帮他踩一踩就OK了

参考回答：让他坐在地上，扳他的脚，拉伸肌肉！

话题：我在睡觉时我的脚为什么老抽筋啊？

回答：你好：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、 部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意 部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做 部肌肉的热敷、按摩，加强 部的血液循环，如果还无改善，你就应到 治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他 构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助

参考回答：血液问题呀！楼主你好，以下是我赠送给你的0年奥运 最后 排行以及奥运的闭幕：（希望你能选我为最佳 ，谢谢） 最

话题：我的头发掉的很厉害,人也胖了一大圈。脚老是抽筋,还时

回答：女人生BB后，钙的流失很厉害，不注意补充钙质就会导至（掉头发）女人生BB后，会胖，那是因为BB出生后，你的心理和生理的影响下造成的，也可以说，是有点个人的问题。女人生BB后，大腿内则和小腿会时常抽筋，是因为你BB在你肚子里的时候挤压到部份神经线，和BB在出生时下部的扩 所导至的，这些可以说是女人病，去 看，效果也不大，过几年后，症状会慢慢的咸少，

话题：脚抽筋怎么办？

问题详情：我姐姐问我脚抽筋怎么办？我可不经常抽筋，所以问一下

回答：保暖+营养+合理 膳 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室 较低，睡眠时盖的被子过 或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致 部酸性 谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年 雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，

参考回答：详细是什么样的情况呢？ 个营养师，我想了解清楚一点.也就是说是经常性的，还是偶尔的呢？ 主要就是缺钙，钙质充足了就没事了.建议补充一些天然的钙质. 当然要加上优质蛋白质，因为它能加强钙质的吸收.

话题：打球突然脚抽筋怎么办

回答：是严重缺钙拉~尽快补充钙质吧，平时多喝牛奶和吃豆 。运动会流汗消耗钙质，同时也帮助钙质沉积到骨头中去，使骨头更加坚固。如果你钙质本来就不足，反而会增加了钙的流失，骨头也得不到加固，慢慢骨头会松散造成骨质疏松。

参考回答：抽筋常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。将高度白酒加热（不要燃烧），倒几滴在手心，在经

话题：脚叫睡一半忽然的抽筋了怎么办？

问题详情：睡觉睡一半，我家 脚突然抽筋了。 额，好像是叫抽筋吧，反正

回答：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、 部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意 部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做 部肌肉的热敷、按摩，加强 部的血液循环，如果还无改善，你就应到 治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他 构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第

参考回答：抽筋？别乱说 上次爬 瞎跳抽筋.吓的我.. 整个褪都动不了. 压在地上.放平.被人从脚心猛踢吖. 然后活络下血脉.可怜

话题：大家晚上脚会抽筋吗？抽时都怎么办？

问题详情：到孕晚期这些天晚上脚经常抽筋，那感觉真难受。以前有过几次自

回答：不一定是缺钙，也可能是晚上冷的缘故。我腿抽过3次筋，下次你可以试试掐手的壶口，左腿抽筋掐右手壶口，右腿抽筋掐左手壶口，很管用，立即见效。（壶口是指拇指和食指之间）

参考回答：这个季节晚上还是不要把脚放在被子外面 凉快，会更容易抽筋。楼主要补钙啦！还有，抽筋的时候，你立刻站起来可以缓解症状。

话题：三更半夜小腿抽筋

问题详情：经常在凌晨时分，左边小腿那根筋突然绷紧，超疼啊！！！ 这是怎

回答：缺钙，喝牛奶，吃高钙片，多吃水果，多吃蔬菜

参考回答：这个是着凉要不就是缺钙。我原来也有这样！后来吃了一些钙片就好了！注意不要腿着凉哦。

话题：睡觉时脚抽筋怎么办？

回答：马上站起来或者是把脚申直这样会好一点.

参考回答：千万不要用手去搞它，应该马上站到地上，把脚升直，这样很快就会好的`````