什么食物碳水化合物含量少

话题：什么食物碳水化合物含量少

回答：绿叶青菜，红薯，土豆，豆类等食物 含碳水化合物量较少，水果有葡萄、桃。

参考回答：一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中 合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。 碳水化合物的主要食物 有：蔗糖、 物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如 萝卜、番薯等）等

话题：哪些 食物是低碳水化合物？

问题详情：食物~食物~

回答：食物分为碳水化合物、蛋白、脂类三大类。脂类不用说，大家都知道；蛋白大家也明白；剩下的就是碳水化合物，包括主食、水果和蔬菜。蔬菜类基本都是低碳水化合物，即便土豆的淀粉含量较高，也是相对于其他的蔬菜而言。同样，水果也是如此。高碳水化合物严格说来包括米、面、玉米、红薯等。

参考回答：含碳水化合物少的食物： 蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。 水果：葡萄、桃。 类：过量之白米。 甜食类：可可、巧克力、饼干。 饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。 碳水化合物 食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。 优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

话题：什么食物带有碳水化合物？

回答：既然是电脑 族，那我给列了一些含能量多的，不仅含碳水化合物，还有别的丰富成分 含碳水化合物少的食物： 蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。 水果：葡萄、桃。 类：过量之白米。 甜食类：可可、巧克力、饼干。 饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物 食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

话题：什么食物的碳水化合物少

回答：123

参考回答：鱼虾中的碳水化合物少。

话题：含碳水化合物少蛋白质多的食物有哪些？含碳水化合物少的

问题详情：我们平常吃的米粉含碳水化合物比较多还是含蛋白质比较多？

回答：含碳水化合物少的食物：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。水果：葡萄、桃。 类：过量之白米。甜食类：可可、巧克力、饼干。饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物 食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

话题：哪些 食物 含碳水化合物较低

回答：每100克重量的南瓜和米饭相比，南瓜所含碳水化合物较低含脂肪、碳水化合物较低的食物 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、 瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪， 瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动， 大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便 ，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新 谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进

参考回答：主要是 果蔬 和肉食 蔗糖、 物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果

话题：什么食物没有碳水化合物或很少,水果蔬菜等都列些出来告诉

回答：除了米，面，之外的所有蔬菜，都含量很少。水果中含量都低于米面。

话题：我想请问低碳水化合物的食物有哪些？

问题详情：另外哪些又是高蛋白的食物呢？谢谢！！！

回答：曾经风行一时，至今仍然广受人们 的高蛋白、低碳水化合物减肥法过去曾经遭受医学界 ，说是会影响健康；最近，英国的食物标准 发出声明，指完全不吃碳水化合物，对 无益有害。 低碳水化合物饮食减肥法俗称食肉减肥法，由于这种减肥法是由美国 艾特金斯于30年前倡导的减肥饮食法，所以又称艾特金斯 饮食法。 低碳水化合物减肥法于上 0 在世界各 行其道，其中一个原因是艾特金斯 的著作 艾特金斯 的新饮食革命 在出版后很受注目，目前仍在美国畅销书排行榜之列。 低碳水化合物减肥法主 不要摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的食物，与此同时，增加摄取高蛋白

参考回答：含碳水化合物少的食物： .蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。 .水果：葡萄、桃。 . 类：过量之白米。 .甜食类：可可、巧克力、饼干。 .

话题：碳水化合物到底是什么,有哪些生活中的食品是碳水化合物？

回答：碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。 含碳水化合物少的食物： 蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。 水果：葡萄、桃。 类：过量之白米。 甜食类：可可、巧克力、饼干。 饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。 碳水化合物 食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。 优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

参考回答：一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中 合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50~100

话题：有什么食物是含胆固醇和碳水化合物都比较少的呢？？？谢

回答：绿色值素食都是不高的

参考回答：芋头，