怎么才能长高呢

话题：怎么才能长高呢？

回答：怎么才能长高 怎样才能长高个子？一般的人，男的过了1岁就不长了，女的16岁以后也停止长了。而长高的欲望，在 中很有用，运动加上长高的欲望，就形成了有意识的 。有意识的 ，再加上之元 点的作用相信可以很快长高的。因为之元 点以刺激脑垂体自然分泌生长素，在 因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素。一方面，之元 点能刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面之元 点延缓骨骺线提前闭合的时间，给青 的骨骼留有充分生长发育的时间。美国

话题：怎么可以长高呢？？？

回答：怎么可以长高 要想长高，必须得多吃蛋白质才能长高。怎么可以长高，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。怎么才能长高，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。自信很简单，首先要把心态练大，走路挺直。怎么才能长高，可以选择一些 服用，如 高扉特 就是个不错的例子~~不如你们也是了解吧？

话题：怎样 才能长高呢

问题详情：最近总长不高，请问怎样 才能长高哩

回答：人的生长有其 律，在刚出生后有一个生长高峰，然后发育曲线在青春期前基本平稳，每年大约4厘米，发育开始后，首先是身高猛窜，一年可达~12厘米，猛长期为1~2年，然后慢慢下降，恢复到突增前期生长速度，然后继续下降，每年2~3厘米，继续下降，每年1~2厘米，到了1岁以后（有的人晚些），每年都是1厘米以下，20左右骨骺线闭合，完全不能生长了。 目前世上还没有有效的长高 ，生长激素不仅贵，也只是对特定人群有效的。能告诉我你的年龄、身高以及半年来的身高变化么？还有，身高主要靠遗传（0%以上），能告诉我你父母的身高么，别不好意思，对预测身高和训练计划很重要！现在， 三月 之际，正是

话题：怎么才能长高呢？

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回答：想长高有很多外在和内在因素的 遗传是个问题 那是没办法改变的 不过后天可以做的就是长 的时候注意补钙 还有就是要多运动

话题：怎样 才会 长高呢？方法

回答：答：你要在24 岁前坚持运动和营养配合才能长高到165以上，长高的最佳长高运动是跳绳，跳高， 跳运动，打羽 球，打蓝球等，你可以选择自己喜欢的运动！除了运动外要保障骨骼充足的营养，骨头汤，小虾，牛奶，鸡蛋白可增加钙和蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收，钙和蛋白质吸收后可以 。 请采纳。

参考回答：长高嘛，很简单的！你可以162查看的256长高 ，这里的回答很详细和很清楚，也不会让他们删除。

话题：怎么才能长高呢~

问题详情：额要怎么才能长高呢？真是个难题~

回答：简单的跟你说一下瑜伽 的原理，人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多 人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练 瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连， 人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么 物都没什么大用，练 瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨，软化，然后拉伸，加厚，这过程需要比较长的时间，是一点点的拉的，所以一旦拉厚以后，就不会担心会缩回去，因为拉的是软骨，所以就是你骨骼闭和了也能长的，但正因为基本都是长软骨的，所以这个方法也不可能让你无

话题：怎么才能长高呢？？？

问题详情：人怎么才能长高呢？？？

回答：身高与以下情况有关： 遗传 心情好长得快 没有病长得好 吃饭营养多，又不胖，才高挑 睡眠好夜里长高最明显多做运动， 篮球等等。。。。

话题：怎么才能长高呢

问题详情：怎么才能长高呢

回答：一些的小的方法是可以帮助不长高的，你可以在人少的地方暴走，暴走的时候要大幅度摆臂，并且用力力地踏步向前走。每天走一个小时，小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑，选一百米来回快速跑，用尽全力跑，每天重复不超过六次，每次之后休息大概五分钟。最高效的方法是睡前用高人一等，不管是上白班还是上晚班，睡前用大概十分钟就可以。以上是我 的长高方法，他都快三十岁了，还照样长了不少，所以不要轻言放弃。

参考回答：睡眠充足，春季多补钙，多做运动（打篮球，排球，羽 球等），多喝牛奶，少喝碳酸饮料（可乐，雪碧等），喝点大骨头汤，保持书