男48岁快步走慢跑经常走路好不好、快步走好不好

话题：男4岁 快步走 慢跑 经常走路 好不好、快步走好不好,对人身

问题详情：病情描述：经常走路 好不好、快步走好不好，对人 有好处吗？

回答：瘦身计划：快步走法 3 塑身-健康 ： 显示：每天坚持快步走 降低乳腺癌 - 健康预防高血脂：饭前快步走降低血脂-老年健身：餐前快步走可降血脂老年健身：快步走寿长久

参考回答：走路好，每天10000步，对你的病情大有好处，快走慢走根据自己 ，也可以慢跑更好，这是有氧运动啊，老少皆宜的。

话题：时常光着脚走路 好吗？？？？？？？？

回答：赤脚走路不仅让人心情好，对人的 也有 多好处。脚部血液循环的好坏与全身血液循环密切相关。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激 及大脑皮层，达到强身健体的目的。赤脚走路还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。 积存过多的静电对健康有害，经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对 有益。

参考回答：不剧烈运动的话可以，不怕脏的话可以，不想被当成异类的话可以，实在没鞋穿的话可以。

话题：我经常走路都收腹,这样对胃好吗,吃饱也

问题详情：我经常走路都收腹，这样对胃好吗，吃饱也收腹。收腹对 好吗

回答：你好，饱餐后收腹的话，容易引起消化 的情况，平时注意合理饮食，少吃多餐

参考回答：您好，经常收腹有提气的作用，可以预防胃下垂的出现，但是如果吃的太饱就不要收腹，会引起的胃部受压，出现胃酸返流，祝您健康

话题：腰肌劳损经常走路 好吗

回答：饭后运动也是要的，腰肌劳损赶紧治啊，吃些补肾补脾的食品，腰为肾之府，脾主肌肉。

参考回答：怎么说呢？正常的锻炼还是可以的，只是不要干太重的体力劳动

话题： 在 一个多月,期间经常走路,站立对胎儿好与否

回答：你好， 在3个月内最好的就是少走路了，如果一定要走路的话就慢一点，因为前3个月是保胎期注意点比较好。祝健康

参考回答：不能长时间站立最好站一会儿然后坐下休息一下，不能太疲劳

话题：经常走路 好吗,脚很痛

回答：买一双柔软的 平底布鞋 快走-慢走-快走 锻炼 。当然是好事 很多 都是用这个走路法 告别了慢性疾病的。鞋子要选对。早睡早起。早上起来锻炼 晚上早点睡觉 不提倡出去锻炼。

话题：我1岁 经常走路 心情不好走路 心情好也走路 在外面喜欢走路

问题详情：我1岁 经常走路 心情不好走路 心情好也走路 在外面喜欢走路不喜

回答：不知道你这是爱好还是 惯？一定得保持愉悦的心态。走路是好 惯。但不能经常太急躁的走，那样会对心脏和神经带来一定的影响。走路也得在空气 的地方按正常的步伐走。脸色 和瘦可能是营养没跟上的原因。记得走累了也要歇一歇，走渴了也要喝点水，走饿了也得补充点能量。不要改掉这个 惯，但必须合理安排和要求自己。

参考回答：很正常，大部分人基本上不 的时候都会少讲话，所以不用介意那么多，做自己就好 埋头苦干是第一，发白才址？扭%卍