每天都吃什么啊

话题：每天都吃什么啊?给我个建议吧,食谱也行,主要家常菜,

问题详情：每天都吃什么啊?给我个建议吧,食谱也行,主要家常菜,最好带

回答： 营养师,也 能帮到你。吃多吃少不重要,就重要是质量。我们业界有一句话:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。换言之,常吃夜宵对 没好处。早餐建议可以用以下食物搭配着吃:豆浆或牛奶+面条或麦片或面包+玉米或薯类或芋头之类午餐建议可以用以下食物搭配着吃:青菜瓜类各一种+红肉(牛、羊、猪)或+白肉(鸡、鸭、鹅)+鱼+蛋或豆或五 杂类(各类随便搭配着吃,尽可能不重复)晚餐跟午餐差不多,但份量要少,尤其是红肉类不能大量吃,不能吃夜宵, 加重消化 的 负担,长期下去会影响健康

参考回答：第一套: 星期一 早餐: ,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱 瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉 、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。 星期三 早餐:肉 、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半

话题：请教各位,早餐给孩子吃什么好?

问题详情：唉,你们早上给孩子吃什么,既简单又有营养?#3$

回答：!磨糊糊,就是在豆浆机里放入五 杂粮呢,那后磨,可以配个鸡蛋,或者 ,浓浓的很香味道也很好,适当放入芝麻更香(糙米、大米、小米、黑米、燕麦仁、荞麦……等等)!也有在电饭煲中煮粥,可以放猪肝芹菜,瘦肉也行,味道很棒!

参考回答：我家 早上经常吃牛奶泡 物圈圈,很方便,微波炉一转一泡就能吃了。再一个就是,拿两片面包,一片上放奶酪片,一片上放熏火

话题：怎样的面条好吃?

问题详情：面条怎样做出来才好吃呢?

回答：一、最简单的拌面。 烧水,水要多一点, 碗里放海天 生抽,麻油, 椒,味精,香葱末, 然后水开下面,少 硬一点, 放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。 千万记住先后程序,否则味道就不一样。 如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,现吃现调)。 二、西红柿鸡蛋汤面: 先炒鸡蛋,加水,放西红柿片,放盐,水开放面条至熟,加 椒味精。 三、炒面: 小白菜、肉丝、香菇丝。 下面,少 硬一点。 捞出,放冷水冲,漓干水分。 大火,先炒肉丝,熟,加白菜,变色,加香菇,炒几下,加面条炒几下,拌匀,改中火,加盐、 椒、少 味精,改小火,一手拿锅

参考回答：我觉得番茄面味道很好!~ 做成卤味的。香啊,口感特舒服!

话题：千层葱油饼的做法?

回答：网上有很多,我帮你找了一个 百科里的,不知道是不是你希望的. 传统做法 先将猪板油剔皮切丁,剁成茸末,并与五香粉、细盐揉匀。再将葱姜汁水放入盆中,倒入面粉调匀揉成面团,然后擀成 面皮,再将猪板油茸末匀抹在面胚子上,卷起切成细条,一寸长为一块,用手将细面条拉起盘成塔式,形成油塔坐胚。笼屉格上搽油后铺上面皮,摆上油塔坐胚,盖上一 千层油饼 层面皮为被。置开水锅上焖蒸一小时左右,即可出笼装盘。再将油塔生胚放在油锅上,用慢火煎烙,至两面呈金 ,即成。 现 做法 1.原料:面粉500克、盐5克、冷水适量、葱花一小把、香油40ml ; 2. 板上撒上干面,拿出饧好的面团,再次用力搓揉5分钟,直

参考回答：千层葱油饼的做法菜系及功效:家常菜谱 精品主食 心调养食谱 营养 食谱 工艺:煎千层葱油饼的 材料:主料:小麦面粉500克

话题：怎样做葱油饼

回答：葱油饼第一招:轻松 完美面团要 香Q的面团,绝对少不了「烫面」这重要步骤喔!烫过的面团在口感上绝对会比较香Q扎实。还有可以让面团好吃的秘方吗?如果揉坏了面团要怎么办?让我们来教你怎么 救你的面团吧!步骤1 过筛 中筋和低筋面粉,以1:1的比例混和。这是为了能 出口感更好的饼皮。当然也可依个人喜好,酌量加入芝麻粉、全麦粉、五 杂粮粉等材料。混合好所有粉类后,将粉类倒入筛网中过筛。步骤2 加盐加入少 的盐将可让面团吃起来更有味道,但记得再加入盐后,要稍微摇动一下钢盆,让盐能均匀的分布。当然也可依个人喜好,加入鸡精或其它的调味料调味。 步骤3 烫面烧开的热水酌量倒入面粉中,等

参考回答：1、先和面,面和的适当软一点,和好后用 布盖起来放一会(时间长短自己掌握吧,越长越好),让面醒一下,这样做的饼好吃。 2

话题：在 吃到一种很脆的葱油饼,有谁知道做啊?

问题详情：如题,请知道的教我,要很脆的那种。

回答： . 葱油饼面皮 :(嫩发面团) 中筋粉1000g;干酵母20g,泡打粉15g;白糖60g;水450g,和匀。。 葱油: 色拉油3000g;小葱(净)1500g;香菜(净)500g,入锅慢火熬制,到葱和香菜都 就可以了 。 调味盐:盐2000g;鸡粉200g;味粉100g;五香粉50g,拌匀。 制法:面皮擀开成长方形,厚度约2mm, 上做好的葱油,均匀撒上调味盐35g,用力抹匀,均匀的撒上葱花,像卷报纸那样朝一面卷起来,下剂子每个5g,压瘪成饼状, 油,静止15分钟备用。成熟:平底锅放色拉油50g,把饼用手掌均匀压 到大约直径12cm得 饼。冷油下入锅中,慢火,用平铲用力压,不让面饼起泡泡,均匀的把两面煎到金 ,出锅用吸

参考回答：葱油饼的做法面粉500克,葱花100克,盐、油、花椒粉各适量。 1、将面粉、水拌和均匀,揉成面团,搓成长条。2、摘下生坯,擀成

话题：油饼都吃什么菜

回答：葱花烙饼,配肉丝面汤,炒鸡蛋。

参考回答：喝些汤嘛 至于菜吧 就不用了

话题：您好,我3天前吃面时起了个血泡,一会就

问题详情：您好,我3天前吃面时起了个血泡,一会就破了,到今天吃饭也疼

回答：病情分析:这种情况一般多见于炎症感染导致。指导意见:可以含服华素片治疗,另外注意口腔卫生,不要吃辛辣食物,不要吃太热的食物。

话题： 适宜哪些食物

问题详情：早期 因适合吃哪些易消化食物?

回答：容易消化和吸收的食物主要指加工成软和的食物,如软饭、稀饭、肉末粥、鱼片粥、鸡茸粥、鸡蛋面、肉丝面、排骨面、 、花卷、 、馄饨、软饼等,像硬米饭、油饼、油条、红烧肉、香肠等油腻、煎 、腊味等都属于不易消化的食物。

参考回答：在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸 到胎儿的神经系统发育。若 时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,

话题：自从 吃油饼喝豆腐脑

回答： 感觉没什么。。根本没必要这么担心。。 我上班时候 中午我们都是下馆子吃。。现在不愿意做饭了一样外 吃。。 现在哪有那么 的东西? 很多人说什么地沟油啊。。菜不好啊。。 在 啊 场买的菜就好? 还是家里大地的好。。不过现在地里的也基本都一扫而空了 没有人说不可以吃油饼。。不知道你哪听来的 ?

参考回答：我一回家就是油饼大葱蘸酱 辣椒蘸酱这些。。。貌似我吃的都是所谓的不能吃的,。 根本没有什么特定界限什么不能吃。。就连