16岁,为长个儿补钙,是吃钙片好还是和液体钙好

话题：16岁,为长个儿补钙,是吃钙片好还是和液体钙好

问题详情：说的尽量详细点儿，还有就是那个 子好，吸收快~ 谢谢，谢谢啦~

回答：能 的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再 一点。 要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强 对疾病与疲劳

话题：吃海带,鸡蛋,青菜,水果,液体钙,能长高吗？

回答：你可以先去 照X光，看你腿骨和脊椎之间还有没有分生细胞，有就 另外，多吃点含钙的食物，记住！吃完之后去晒太阳夏天（10分钟） 冬天（25分钟） 春天（15分钟） 秋天（10分钟）

参考回答：要想长高，应该多吃蛋白质，尤其是含有＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏

话题：吃什么东西对缺钙有作用？还有做哪些运动比较好？

问题详情：因为 原因，很少晒太阳很少运动，还有经常喝碳酸饮料的

回答：当然是能补钙的啦 骨头汤不错的选择，炖汤的时候滴些醋在汤里，这样有助于骨头里的钙质流出来进入汤里，喝的时候就很容易把钙吸收进体内 钙片也可以的，例如 钙尔奇D片 牛奶也能补钙

参考回答：挖哈哈、不用补钙了！做运动吗、最好是俯卧撑、这样可以更健壮了也！

话题：给 买钙片,店员 液体钙,说是比片的容易吸收！

回答：液体钙确实比普通的钙片好一些，但也不能一味的补，补了不吸收也没有用，下面给你点 ，但愿能帮助你，选择 怎么补钙！ 人在不同的生长阶段每天所需的钙量也不尽相同，我国营养学会 个月至2岁孩子每天应摄入600毫克钙，2~10岁孩子为00毫克，10~1岁的青 需要1000~1200毫克。 骨骼不再生长，但骨 的 谢并不是静止的。一般来说，25至45岁的 每日摄入钙量应为00~1000毫克，老年人每日需要1200毫克左右。美国国立卫生 院 65岁以上的男子和 每天摄入1500毫克钙为最佳。按照一般的饮食，老人每天从食物中摄取的钙质只有需要量的1/2~2/3左右，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的

参考回答：液体应该比片容易吸收，质量好的当然 贵，其实吃钙片和喝液体钙没啥两样，常吃就ok!

话题：宝宝个月,缺钙,我买了液体钙,钙片他都不吃,z强行喂

问题详情：宝宝个月，缺钙，我买了液体钙，钙片他都不吃，z强行喂更是

回答：选择钙剂 则 1.要听取 的建议 目前 场上钙制剂五花门，如钙粉、钙片、或钙 ，父母最好不要自行购买钙 ，因为有些钙 含钙量很低，如葡萄糖酸钙；有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的 ；有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。妥当的做法是向专科 。 2. 有 批号 既然是 或营养品，就必然要经过 检 或卫生部的审查，所以在给宝宝购买钙剂时一定要看清该 有无 批号或保健品字号。 3.应是孩子乐于接受的 在购买时除了要考虑该类钙的吸收率及服用方式外，还必须考虑到孩子是否喜欢，目前 场上已有水果 、动物造型的钙片，这些 无疑会赢得孩子的好感。若有些钙虽

参考回答：多晒太阳最好了，我 抱出去晒太阳就不缺钙。如果缺的厉害也可以吃乳钙直接像鱼肝油一样直接挤到舌头上了，我朋友 宝

话题：蒂纯液体钙 素

问题详情：蒂纯液体钙 素 怎么样

回答：嗯，你好，我认为要想长到自己想要的高度，在25岁之前一定要注意自己饮食和睡眠，对于饮食，多找一些有利于 的， 说骨头汤牛奶。如果你还喜欢运动那就最好了。不过我不怎么喜欢运动，我就是注意饮食和睡眠，买了 成功 的。你要是有兴趣可以看看我用的 ，效果确实不错的 ， 你试试。 ：.xf50http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/zg 粘贴到浏览器即可 。。。。。。

话题：我想长高点,1岁不知是牛奶好还是液体钙好还是颗粒装的新

问题详情：我想长高点，1岁不知是牛奶好还是液体钙好还是颗粒装的新盖中

回答：要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强 对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、

参考回答：1.现在食品 问题，受到大家的关注，奶 的质量，同时也因为各种问题，暴露出来. 人家是 喝了奶 结实了，咱们是 喝了奶 结石了.2.就你这个年龄，单纯的补钙，效果并不一定非常的好，加强运动，而且多做点， 的运动， 打篮球.3.选择补充的钙质时，也请选择纯天然的，不要选择化学合成的.不然，反而起到反作用.