我1米61.5的个子,体重107斤需要减肥吗

话题：我1米61.5的个子,体重10斤需要减肥吗

问题详情：我的体重从原来的4斤涨到现在的10斤了,特别时候肚子上的赘

回答：可以通过慢跑.肚子就做仰卧起坐每天坚持20个两个月见效而且运动有助于 健康最好保持做

参考回答：减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她 懂得好多,细心教

话题：我女生,今年12岁,

回答：女生体重不过百,不是平胸就是矮,你10才10斤,再胖能胖哪去!好好吃饭就行

参考回答：晚餐不吃 中午吃素 半个月会很明显瘦下来 我试过 瘦了10斤

话题：十一岁 身高厘米,体重52公斤,请问有什么好的方法

回答：女标准44.52公斤,52公斤胖分——偏胖一点,0分以上正常 多 ,多吃海 ,少吃一餐 男女标准体重及精确胖瘦分级(图):

参考回答：多动点

话题：?我16岁,身高162,体重10斤,怎样快速减肥啊

问题详情：我16岁,身高162,体重10斤,我在我们班算胖的了,我想减肥

回答：告诉你个很简单的方法只要晚饭不吃就好了这个不会有什么影响如果你受不了可以吃 瓜或者番茄等植物这样也能减肥效果还不错, 我就是这样减肥的

参考回答：你是男孩还是 啊

话题：11岁男孩该如何减肥?

问题详情：体重10斤左右我今年11岁了,身高1米62,请问吃什么水果(蔬

回答：例如 荷茶。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果。 ⑥减肥期间,例如红茶,你的肠胃会很敏感,最好是红苹果、红花茶,所以要避免喝有咖啡因的饮料,口渴时。。青苹果比较酸、麦茶、绿茶,可以在第三天晚上,避免农 残存,如果出现便秘问题, 肠胃不适、咖啡,或是肚子饿就吃,不过,而且要洗净削皮,吃饱为止,促进体内积蓄的 素排泄◆苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果。 ⑤在这三天内。 ③不管什么种类的苹果都可以。 ④苹果要吃新鲜的,怕会刺激肠胃,你可以喝开水或没有刺激性的茶水. 、鱼腥草茶等、乌龙茶等,喝一两汤匙的橄榄油润肠。 ⑦在苹果减肥期间,不吃其他水果和食物

话题：暑假有什么减肥计划?

问题详情：如上 我今天1岁。。10斤、

回答：减肥不能乱减的,不然副作用会很多,还不一定减的下来,我以前就试过很多方法都不管用,什么跳绳,呼啦圈,跑步都试过。跳绳会胸部下垂,效果也不怎么理想,很快就放弃了。呼啦圈更可怕没瘦多少,胸部还减了一圈,本来胸部就不大,更小了,555,而且反 更是快。跑步 一个月,就减了1斤,小腿还长肌肉了。为了减肥我到处,找 ,用了好几十种方法,就是不成功。后来我在网上找到了个非常有经验的姐姐,她教了我很多,不止是减肥,还有很多护肤美容的知识,她根据我的情况给我介绍了她挑选的减肥排行里的叫闪电定点瘦的 ,才吃20天就减了15斤,居然没减胸。由于以前乱减肥,胸已经不大了,姐姐给我介绍

参考回答：日鸡蛋膳食减肥食谱 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶) 午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡

话题：我现在16岁,,但是10斤了。能告诉我有什么好的减肥 方法

回答：一、让你的家变成减肥圣地 在家好吃懒做容易造成脂肪的堆积,但是,如果稍做一些改变,你的家也可以变成你的减肥圣地哦! 1、家里空出一间房来作为你的健身房,放一些瑜伽垫和哑铃之类的器材,那你运动的积极性会大大提高; 2、把冰箱里的食物替换成健康低脂的食品,这样会让你减少热量的摄入; 3、把厨房的灯光换成深蓝色的,这样能降低你的食欲; 4、把餐具换成小一号的,因为人的食量通常跟餐具的大小有关,小的餐具能减少你的食量。 以上这些简单的改变就能帮助你成功减肥哦! 二、选择一个适合你的减肥计划 减肥是要长期坚持的,包括你的运动和饮食计划也一样。减肥不是两三天就能完成的事情,适合你的

参考回答：多高啊,如果不是特别胖不用减的,不过你倒是可以试试这个方法,每天早晨空腹喝200毫升 开水后再吃早点,早点一定要吃好,中

话题：减肥的好方法

问题详情：减肥的好方法 我比较壮 身高10 是个女生 体重10 我非常想减肥

回答：吃一个星期苹果、别的都不吃

参考回答：我服用的那款减肥 挺好的,买的人很多。

话题：身高160CM,体重10斤。能瘦到5斤吗?本人肉比较结实,

回答：颠倒作息时间。。。如果是男的就完全没必要减。。

参考回答：我15CM 原来15斤 现在160斤 3个月的时间,没有不可能的,重要的是你肯坚持长时间减肥

话题： A型血的 ,150公分10斤很胖。有什么好办法能减肥

问题详情：肚子壮得很离谱。请问高人有什么好办法 减肥?

回答：做做仰卧起坐吧 多做点

参考回答：你好,就运动项目的选择来说,一般可选择运动节奏中等或较快的项目, 定距离的匀速跑(1500-3000m)、网球、羽 球、健身