注意力不集中,记忆力下降反应迟钝是怎么回事

话题：注意力不集中,记忆力下降反应迟钝是怎么回事

回答：介绍增强记忆的10种方法： 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学 材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠 记硬背，则不容易记得住。对于重要的学 内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学 即对学 材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时 巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘

参考回答：可能又生理上的原因，也可能又客观的原因， 又什么电磁波类的我这又集点方法来提高注意力和记忆力的：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决， 你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句 也是一天，不 也是一天，何

话题：整个人一点精神都没有,而且感觉大脑反应慢,记忆力也

回答：朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、 效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间 ，睡眠时间缩短，在入 程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和 惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高 或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬

参考回答：复方刺五加片

话题：记忆力减退,反应迟钝,该怎么改善？

问题详情：感觉现在反应迟钝，记忆力减退，注意力难集中，经常感觉压抑。

回答：易学堂教你十种方法防止记忆力减退 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫 士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了 ，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧 ，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学 结束之后 ，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆 中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学 中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的硬功夫呀。马

话题：记忆力下降,反应迟钝.不会想事情

问题详情：以前我记忆力 很好.非常有想象力，还很有创意.别人说搜的人不要

回答：瘦人不要想就会胖，然后你就锻炼自己不去想事，两年时间了，不是病但比病可笑，这是秃 自己的生命，我们知道生命的表述是功能的具体体现，任何功能都有不用则退，同时，随着你 惯的改变物质的纳入也在悄声末迹的发生着变化， 这些都在你不知不觉中形成了你今天的态势，同时你的竞争力也在衰退，这是你对 科学的了解不足，也对宇宙生成的内在含义不理解，自己给自己制造危险因素，好在你今天有所知悟，为时不完，在此你要记住，物质具有的特性，今天我们的疾病都来自你这种模糊的思想，即便是疾病，吃 打针和一切手段都是物质的属性，故你就要从精神和物质以及行为模式和生活 惯中改变这个不想事就能胖起来

参考回答：记忆力是训练出来的！人的记忆力差的主要问题是思虑太多，所谓思伤脾，而脾伤则及肾。所以有两种办法可提高记忆力：一种是

话题：记忆力减退反映 迟钝

问题详情：最近感觉自己反映 迟钝 记忆力明显下降，前几天的事都不记得了，

回答：游戏要玩但要适度，多出去透透气，平时多补充维生素，多吃鱼。

参考回答：年轻用脑白金，上了岁数就用卵磷脂比较好.

话题：请问 会是记忆力减退、精神不集中、反应迟钝的最主要原

问题详情：我有多年 惯，现在记忆力非常差、精神很难集中、反应迟缓

回答：打个比方吧，那些做鸭的，据说无论之前有多壮，俩三年下来就形同枯槁，因为干那事情无度。 所以说任何事情要有节制，再爽的事情，做过头就不爽了， 并无害处，几乎每个男人都打过飞机。令狐冲他师傅老岳不是经常说嘛：过犹不及，过犹不及 是一个即 力气又 神的活儿，你经常处于幻想和亢奋状态，必然降低大脑的反应力。 我说了这么其实就是一个意思， 就和抽烟喝酒一样，做多了必然伤害 ，你只要适当克制，锻炼 ，补充蛋白，多参加集体 ，参与社交，你就会好起来的.

话题：我发现我 反应越来越慢表达能力也越不好记忆力差怎么办

问题详情：上面的问题是不是有什么病呢？我 很烦恼 不会说话，昨天的事

回答：: zhidao.baiduhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/question/232104 你好，学 本质是记忆，所学的知识记忆率高，学 效率就高。 记忆这个东西，有很多方法和巧门，同时记忆力也可以提升。 A、十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫 士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了 ，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧 ，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学 结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆 中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知

参考回答：吃苹果！！！！可以增加记忆力！！！

话题：头沉头木记忆力减退反映 迟钝

问题详情：最近2 了，做面头部沉沉的，有时候还有些涨痛， 无其他地

回答：你好，学 本质是记忆，所学的知识记忆率高，学 效率就高。 记忆这个东西，有很多方法和巧门，同时记忆力也可以提升。 A、十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫 士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了 ，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧 ，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学 结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆 中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学 中甚至是休闲时会经常

参考回答：压力和疲倦导致你这种感觉。人的大脑一般有四种脑波的存在，人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。当人处于a波状态时，心情

话题：不是睡眠问题

问题详情：症状是 理解力下降 反映 迟钝 记忆力下降 思维迟钝 整天无精打采

回答：不，没事的，如果 有事可以 用一下的几种方法首先不能对自己的记 忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而 适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人 如果勤记多用、重复练 、增加印象以加强记忆训练，是能延缓 记忆力的衰退和增强记忆力的。 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗

参考回答：最近睡眠好吗？有心事吗