后脚跟疼痛从两米多高的地方跳下去,左脚跟

话题：后脚跟疼痛从两米多高的地方跳下去,左脚跟

问题详情：从两米多高的地方跳下去,左脚跟没控制好,现在很痛,走路就痛

回答：跟痛症治疗原则:1.减少 部压迫:可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。2. 部理疗或热敷。3.痛点封闭:用醋酸氢化考的松或强的松龙、普鲁卡因 部注 。4.外敷活血通络的中草 。5.消炎止痛类 应用。6.非手术治疗无效者,可行手术治疗:如骨刺切除、跖腱膜附着处松解或胫后神经跟下支切断术。用 原则:1.在门诊治疗者以 部封闭、理疗和外敷活血通络中草 为主,可辅以消炎止痛 。2.经保守治疗无效的顽固性疼痛者可行手术治疗,术后需应用抗生素和支持,对症治疗,根据具体情况,选择不同的抗生素。

话题：你好我的左脚后跟疼,开始是从 高的地方跳下

问题详情：你好我的左脚后跟疼,开始是从 高的地方跳下来跳一下就开始疼了

回答：由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效,也可考虑手术。

话题：从两米多高的地方跳下来后来左脚后跟左侧一走路就疼有

问题详情：从两米多高的地方跳下来后来左脚后跟左侧一走路就疼有点肿胀的

回答：问题分析: 你好,这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛 物的治疗的。意见建议:另外是可以配合理疗、中 等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。

参考回答：问题分析: 你好,根据你的描述,考虑你的跟骨或者外踝骨折可能,因为骨折后, 细血管破裂,肿胀。意见建议:建议你到 放

话题：从两米多高的地方跳下来后来左脚后跟左侧一走路就疼会

问题详情：从两米多高的地方跳下来后来左脚后跟左侧一走路就疼会不会骨折

回答：病情分析:至少有一半可能性有骨折。如果 部肿胀青紫较明显的话,那骨折可能性更大。跟骨骨折最主要的原因就是高处的坠落足部着地,如果出现足跟部的疼痛,一定要排除有骨折的可能性,建议去 拍片子确定,切不可自以为事意见建议:骨折后会出现行走疼痛,如果骨折轻微时,有时甚至可以走路。不可以能不能走路来判断有没有骨折。跟骨骨折后不能负重行走,即使轻微不用手术的跟骨骨折也要石膏外固定二个月以上,否则会留下后遗症。

参考回答：病情分析:你好,根据你的病情描述来看,是有可能是骨折,骨裂的,还有可能是 部软 ,韧带,筋膜等损伤的可能.意见建议:建

话题：前天从两米高的地方跳下来

问题详情：前天从两米高的地方跳下来 脚后跟 着地 现在不走路不疼 一走就疼

回答：是不是韧带拉到了,隐性骨折的话慢慢养吧个把两月就好了

参考回答：1

话题：我昨天下午从两米多高的地方跳下来,跳下来以后左脚后跟

回答：有可能是硬伤,出于对自己负责的态度,还是要问问 什么情况……

话题：求迈克尔杰克逊的几个经典动作

问题详情：几个就好,时间几秒钟就可以了,我想在同学面前突然的耍一下,

回答：我语言表达能力不太好,也不是奔着楼主的分来的。只是我当年也是这么在网上找 想学迈的舞蹈的,几年了,现在跳的也很好,想想以前自己在房间里 的自学, 很怀念呢~~~扯远了刚刚说过我表达能力不好,把我这些年找到的mj的舞蹈教程的相关 都给你吧,有文字的也有 ,楼主自己 吧~1、( )一个法 教的 ,很好很全,动作到位,他本人跳的也非常好!唯一的遗憾是没有翻译。: v.youkuhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/v_show/id_XMTU4NzU0ODg=2、( )还是这个人的,有一些上面 中没有的动作,楼主可以跳过level 1直接开始学 level 2 : .youkuhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/playlist_show/id_32530 3、这篇文章,对

参考回答：太空步:实际上就是向后走路,要走得像就必须你的脚底是与地面平行的,这样才能达到最小的摩擦力,才有滑步的感觉,这要自己领

话题：从1M多高的地方跳下来的时候光脚落地板上,后脚跟疼了下

回答：建议一定要去排一下片子,就算没骨折心理也安心了。如果没骨折就是外伤性跟痛。如果拍片子不方便。建议:泡热水,抬高小腿,口服三片,鞋后跟垫软垫,减少 量。注意观察疼痛情况。

参考回答：最好拍个X线片,看看是否跟骨骨折。虽然1米不算高,但加上 重量,而且跟骨多为松质骨,你又不见好转,还是有必要的。如为

话题：学生怎么有效快速瘦腿

问题详情： 个学生 没有太多空闲时间请各位 姐姐支招 告诉我瘦腿最

回答：我说说我的情况吧~~~~我本身并不胖,但是是超级大宅女考研2年基本在家像 ,一 坐就十几个小时导致我身材严重畸形,上身很瘦,下身胖 腿上的肉还很硬!!!!!!!本人与粗腿基本上说 了 了先说说 物吧,减肥 ,中 减肥粉,减肥酵素,瘦身茶,什么苦瓜粉,魔芋粉之类的那就不谈了,能尝试的我都尝试过了,我可以很明确的告诉你,非常不可取,没有用不说,而且超级伤 ,就算是短时间看到有成效,停 之后马上反 ,特别是减 ,当时吃到心慌,手脚冰凉,肾虚。。。。。。得不偿失啊!!!!!!!!再就是外用的了,我先来列举一下我用过的 :娇韵诗瘦身霜,碧欧泉的,还有ZA的纤体霜

参考回答：瘦腿秘诀 瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部 推拿十几遍,每日数次

话题：10天之内瘦腿

问题详情：请大家告诉我,10天之内瘦小腿 我只有51分,只能给你们50分了

回答：给腿部减肥需要掌握腿部的要点,要对症 ,不要盲目减肥,否则没有效果,下面我们给大家介绍腿部减肥的 点。 点1 膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。 如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。 点2 脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪

参考回答：10天?!不行``锻炼要达到效果必须要长时间的坚持!跳绳吧```每天00个``上楼梯每天20层``主要是上楼梯`但是上的时候是脚的前掌部