给宝宝吃哪些食物会更聪明呢

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话题：给宝宝吃哪些 食物会更聪明呢？

问题详情：请问平时给宝宝吃些什么食物能让宝宝更聪明呢？

回答：让宝宝聪明是每一位父母的心愿，那么多给宝宝吃下面的食物吧： 1含锌丰富的食物：人脑中锌含量占全身锌总量的.%，直接影响脑神经发育。 2优质蛋白质食物：大脑能够发挥记忆、思考、文字等 的能力正是依靠了蛋白质来补充的。 3含有卵磷脂的食物：卵磷脂是乙酰胆碱的能源，而神经的冲动和传导正是靠乙酰胆碱在脑细胞中起患实使者得以实现的。 4脂肪类食物：脑细胞中有60%的不饱和脂肪酸，它能保持细胞的长时间 。此外，宝宝的大脑发育还需要一定量的钙质、维生素C、A、E以及B族维生素等。 总之，宝宝的饮食要均衡，各营养素之间相互协调和互补才能更好地发挥作用。

参考回答：补锌类的 ，如：海 类、坚果类

话题：吃什么食物会聪明一点

问题详情：对 生来说

回答：高蛋白的东西 鱼富含多种氨基酸， 牛奶富含丰富的钙及优质蛋白、 核桃是形补的最佳品、 芝麻富含不饱和脂肪酸、 苹果富含硒、 鸡蛋养心安神， 牛肉肌氨酸的含量比任何食品都高 猪血帮助排 ，营养 豆 益气补虚，植物蛋白 另外还要多吃蔬菜、水果，能排 养颜，使 保持碱性 最主要的是营养要均衡 附：12种能增强记忆力食品 脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的 ，科学 证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。以下几种食品对大脑

话题：吃什么食物可以更聪明

回答：核桃、鱼、苹果、金针菇等是益智食品，不过益智也是在 健康的基础上，最主要是宝宝不要挑食，然后适当倚重。

话题：吃哪些 食物会变聪明？

回答：核桃是对付需要长时间集中精力（例如作报告。 含咖啡因的饮料 表明，使学 变得轻松（例如在考试前）。 草莓味美，也是脂溶性维生素的载体、精力更加集加，增塑剂的 谢产物苯酚对神经系统和大脑很有影响。和兰芹所含的 油能刺激人的整个神经系统，经常嚼口香糖可引起儿童智力下降，便会起到这种作用。草莓里的果胶能让人产生舒适感。它能使血液得到稀释。脂类包括脂肪和类脂。 口香糖口香糖含有增塑剂： 海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。竦椒最好是生吃，从而改善大脑氧的供应状况。 和兰芹能激起人的灵感，香蕉富含各种维生素和钾。 有助于集中精力的食品，可增强记忆力。 白菜能减少人的紧 情绪

话题：人吃什么食物会变聪明

回答：关于吃鱼会聪明的理论 鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助 儿生长发育。生病或 有伤口时，也可以帮助恢复及愈合；而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂食 儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺， 鱼刺卡住咽喉。 常看到老一辈的人对小孩说：乖！多吃点鱼，吃鱼会聪明喔！。其实这话还真不假，吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更 、不忧郁。怎么会这么神奇呢？ 鱼类具丰富营养价值 鱼类的蛋白质含量约15~24%，所以鱼肉是很好的蛋白质 ，而且这些蛋白质吸收率很高，约有~%都会被 吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，例如

话题：男人吃哪些 食物会更聪明？

回答：吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。 到底哪些 食物是营养 们的共识？这些食物到底每 要摄入多少？你从这些食物中到底能 什么好处？ 1.大豆 建议：每 使用2次，每225克含300单位热量 鼎鼎的美国海豹特种 就经常食用大豆，你也应该这样。营养 迪佩特森就嫁给了一位海豹特种 成员。她表示，自己就经常给 和

话题：吃什么食物会使人变得聪明？

问题详情：吃什么食物会使人变得聪明？

回答：我知道10种吃了会 的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 至于吃了能变聪明的食物，我想世上没有这种神奇的食物吧，要不然人人都会拿它当饭吃了，不过有些食物还是能起点作用的，像核桃和海鲜，就可以多吃些

话题：小孩吃什么食物更聪明

回答：我听说孩子多吃DHA可以让脑子变得更聪明 食疗呢就是多吃坚果类 和鱼类的食物会很聪明

参考回答：鱼、鸡蛋，高蛋白的食物对宝宝 发育很有益处