怎样判断自己是属于什么体质呢

话题：怎样判断自己是属于什么体质呢？如何调理呢？本人比较

问题详情：很容易饿，吃得较多，很少感冒，经常便秘，这是属于什么体质呢

回答：中医说过气行则血行，脾主运化（西医指我们 营养的输送），而我们运动有利于气才经脉运行，你缺少运动，会导致经脉气血运行缓慢，不利于脾胃的运化，以致生湿化痰，所以你的皮肤越来越 ，比较怕冷，会常便秘。建议你吃饭后可以散散步。

话题：我非常怕冷,寒良体质,如何调理,保养,我年龄青年

回答：在家睡觉寒良体质不怕了 对也好

话题：请问 老人家体质较弱 怕冷 该怎么调理

回答：怕冷的原因 缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致 能量 谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷； 血压低的人末梢血液循环不足， 同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒； 中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈； 更年期女性 里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。 中医学认为，阳虚则外寒。也就是说， 阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能 煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现 表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、 消瘦、甲状腺功能低下等有关

话题：女2岁 男人畏寒怕冷 如何调理气血虚体质本人比较畏寒怕

问题详情：如何调理气血虚体质本人比较畏寒怕冷，每 性别：女 年龄：2 病

回答：气血虚头晕目眩严重怎么办-中医科-我今年3岁人流后气血虚阳虚脾胃虚吃什么-妇产科-气血虚怎么食补女人气血虚补什么？气血虚-保健-气血虚能 吗-中医科-人流后用什么 可以来治疗气血虚，最好是-中医科-

话题：经期短（3,4天）量少,冬天也比较怕冷。这样的体质 如何调

问题详情：量少，冬天也比较怕冷。这样的体质 如何调理改善呢？麻烦您从日

回答：冬天也比较怕冷这个症状和产后受到风寒，引起的月子病有一些 ，月子病的主要痛是怕冷，你可以用中 调理一下！

参考回答：典型宫寒的症状，月经颜色是不是不好，这个得中 调理，作息当然是早睡早睡，晚10点 睡觉，早上点起床是最好的，平常多运

话题：我的体质 比较弱,老是怕冷,该怎么调理？

问题详情：我的体质 比较弱，老是怕冷，该怎么调理？人比较瘦，没胖过，夏

回答：用点 风散巩固一下，加强营养和体育锻炼才是根本。

参考回答：冬天吃些 燥热的东西 来补补 （注意摄取量 就不会燥热的，呵呵） 如： 龙眼 火龙果 羊肉 蔬菜 有： 芋头 玉米 生菜 每天注意摄取

话题：不知道是什么体质,如何调养？比常人怕冷的感觉。

回答：这是阴阳失调了，除了这些你的睡眠也不是很好，肠胃也不好，有便秘的情况。 最省事的调养方法是去找老中医把脉给你煎熬那种养生的汤剂； 靠自己的就是平时早饭呀准时吃，最好是五 杂粮粥这样最好，平时饮食要均衡，不要挑食，尽可能少食反季节的水果蔬菜，晚上可以用35左右的 水冲澡，这样对睡眠比较有忙着，早睡早起，平时多运动，坚持下去就会好起来了。

话题： 子怕冷的体质怎么调理？冬天相当怕冷

回答：你的血液循环慢，冬天主要是手脚凉，是缺乏锻炼的一种表现，另外还有可能轻度贫血，建议吃点活血 ，加强锻炼，即可解决。

参考回答：那是气血不足引起的 平时多吃些 花 花生 阿胶

话题：我的体质是偏寒的,就是很怕冷,非常时期时特别怕冷,一

问题详情：我的体质是偏寒的，就是很怕冷 背也不舒服，我该怎么调节

回答：您好！您的的体质如果确如您所描述的那样，就应该属于虚寒。调理方法如下：一、不吃冷饮，尤其是在经期；二、饮食上，可以选择偏于 性的食品，如：牛羊肉、韭菜、大蒜，这些 热性质的食物。也可以适当补充 补的 食同源品，如桂圆，5到枚桂圆、大枣炖蛋汤，不错的，尤其是冬天吃。三、适当运动，增强体质，令阳气生发。四、如果有条件，可以在冬天吃个膏方，这样可以大幅调整体质。

参考回答：少吃性凉的食品，

话题：想用内部调理的办法祛痘,顺便调理一下怕冷的体质,不知道

回答：我建议：用 清 调 补 调理最靠好。 主要作用如下： 清：就是清除体内 素；调：就是调节 免疫力；补：就是补充 全面均衡的营养。不知你意下如何呢？