怎样可以长高些

话题：怎样可以长高些?效果快的。

回答：建议先到 查自己的骨龄如果膝盖那什么闭合了,那就不能长了每天早岁,跳绳,补钙的同时要鱼肝油练瑜伽也有很大帮助。瑜伽拉伸脊柱亲身经验人的身高受多种因素制约,如新 谢、生长激素、遗传、饮食 惯和生活方式等等。众所 知,在近一个 的时间里,人们的身高出现了快速增长的现象,新一 总比前 人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下,身高低于平均水平的人(尤其是年轻人)有时难免会产生自卑情绪,这是完全可以理解的。 多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法,以下就是我们的回答——不匀称体 。参与编制这套体 的不仅有众多经验丰富的 ,还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭

参考回答：男孩还是 哈 这样高就行了 男孩吗多跳跳脚根多用用 效果还不错 吃骨头 还有有的人就是成长年龄偏后 说不定以后长的时候快

话题：嘴上有黑色素沉积用什么东西有效果

回答：不要用肥皂,因为肥皂都是碱性;化妆品要因皮肤而异。教你简单实用的办法:洗脸时用食用盐蘸少 巾上,顺时针轻按摩脸部12圈,再逆时针12圈。最后用白醋3-5滴脸盆里面,清洗脸部。早晚各一次,一 见微效,坚持一个月效果显著

话题：本人1岁、身高12公分

回答：热身运动: 四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。 走:大幅度摆臂,有力地向前走。 跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。 抻拉:双 臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-次,中间稍休息。 单杠练 :悬垂(20秒、1分钟),同时 向右、左转动, 双脚并拢; 向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体 :下蹲,脊背保持平直, 跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做 引体 (单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6--次。 跳跃: 跳,逐渐 ,或达到一既定高度;从稍

参考回答：穿 鞋垫

话题：用了眼霜没有效果反而长了好几颗脂肪粒?

问题详情：小细纹没有下去结果长了脂肪粒,所以我该不该停用?本人20岁,

回答：欧莱雅水 眼霜,瞬间淡化黑眼圈及细纹,提供眼部四 细嫩肌肤.能够明显消除黑眼圈!效果蛮不错的. 在140元左右

参考回答：补水保湿的对于你的年龄来说还是比较营养的,你可以试试着哩状的!

话题：每天逆时针,顺时针各按按两分钟,会不会不起作用呀?

问题详情：每天逆时针,顺时针各按按两分钟,会不会不起作用呀?看电影时

回答：问题分析:您好,根据您的描述,您的情况可能是由于平时等 、学 是久坐,导致的腰部的经络气血长期不通,导致腰部肌肉力量 弱出现的腰肌劳损等情况意见建议:建议您尽快行针灸治疗,同时不要久坐弯腰负重、不要长时间看电脑 、 、尤其不要坐软凳子、沙发、每次做半小时就起来 下腰部,睡硬板床

话题：什么样的运动对长高最有好处。适于学 压力大的初中生.

回答：长高 你要慢慢看完,一定会有收获的。 ■如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占0%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩 得更 点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童 青春发育过程中,何时身高长得最快呢? 证实,绝大多数 汉族儿童的身高突 峰为 12岁左右、男童14岁左右;0%以上 身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩 得 些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须

参考回答：多做拉伸运动对长高有大帮助, 单杠,。。压腿也对拉伸腿骨很有帮助,我已经试了,很有效,不信你试试,不过这个过程是缓慢的

话题：因肠道功能紊乱引起的便秘、有好的日长饮食方 可以改善的

问题详情：请求合理的饮食方

回答：可采用按摩方法解决;每天早上起床前做;1、由 突向下推按至耻骨300下;2、围绕肚脐顺时针大圈推按200圈;3、围绕肚脐逆时针大圈推按200下。有治疗便秘腹胀功效,不妨试试。

话题：骑自行车能减肥么?尤其是大腿小腿!一天多长时间合适?

回答：能。一天不要超过40分钟。骑完了要给腿部进行按摩哦。要不然时间久了就变成硬邦邦的肌肉了。其实,我建议你去健身房骑动感单车。你自己骑自行车,一直坐着,会使屁股变大的、动感单车不仅不会有这问题,还能更好的达到你想要的效果,并且有教练的帮助,你的效果会更快些

参考回答：恩 能的 其实只要经常出去走走最好了 希望能帮到你 最好不要骑太长时间 适量就行了

话题：怎样护理能让头发长的快点,吃些什么对头发有好处!!!

回答：健康乌黑的秀发需要经过长期的细心呵护。要想从根本上改变发质,那么食物养发就非常关键! 1.杏仁坚固秀发 发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。 2.贝类促进细胞再生 贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。 3.牛排养发固发 牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在 囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养 于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 4.豆类补充高蛋白 黑豆

参考回答：把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它

话题：氨基酸对长高有用处么?

问题详情：听说吃氨基酸 高有好处,是 么? 为什么呢?讲一下哈!

回答：氨基酸可以人的提高免疫力,增加抵抗力。已知基本氨基酸有二十个品种,其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸种氨基酸, 不能自己制造,我们称之为必须氨基酸,需要由食物提供。此外, 合成精氨酸、组氨酸的力不足于满足自身的需要,需要从食物中摄取一部分,我们称之为半必须氨基酸。其余的十种氨基酸 能够自己制造,我们称之为非必须氨基酸。

参考回答： 如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占0%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩 得更 点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童 青春发育过程中,何时身高长得最快呢? 证实,绝大多数 汉族儿童的身高突 峰为 12岁左右、男童14岁左右;0%以上