冬天太冷,睡不着怎么办

话题：冬天太冷,睡不着怎么办？

回答：用热水袋暖和脚，或睡觉之前用 水洗脚，脚热了自然也就容易睡着了

参考回答：睡觉前最好泡脚。手脚冰冷呢是 虚寒气太重。女的要多吃有红枣或者用红枣加蜂密露水泡一年或半年后的冬天吃效果更佳，男的要加强锻炼。

话题：冬天 睡觉脚很冷,睡不着,有什么方法暖脚的.

问题详情：冬天 睡觉脚很冷，睡不着，有什么方法暖脚的.

回答：1。睡觉前用热水加姜片洗脚，去寒。经常洗有好处。2。可以用热水袋暖脚。

参考回答：每天睡前用热水洗脚，睡觉的时候不要把脚露在外面，一般不会觉得冷的。

话题：一到冬天晚上脚就很凉、冻的睡不着、怎么问事

回答：到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的 。冬季人的 量少，血液循环、新 谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起 部 坏 ，造成冻疮。为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育 ，加快血液流动。在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈

参考回答：主要是血液的新 谢减缓，低气 使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方 ； 1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后 开始发热。如果在泡脚的同时

话题：怎么样解决冬天脚太冷 睡不着的办法（除了泡脚什么之类的）

回答：多运动，平时多喝开水，多吃一些热量高且有营养的食物，如，花生，牛奶，骨肉，猪蹄等等。你去 店买点阿胶， 参，狗杞，红枣，淮山炖鸡吃，有补血，养肾，驱寒的功效。现在天气比较冷，多穿衣服，晚上盖的被子要厚而且保暖的，多运动，锻炼，促进血液流通，防止感冒

参考回答：买个电热水袋，睡的时候放脚上，我就是这样的啊

话题：一到冬天,四肢就很冷,冷到睡不着觉.在中医学方面这要怎么

问题详情：一到冬天，四肢就很冷，冷到睡不着觉.在中医学方面这要怎么解释

回答：问题分析：你好，你的这个情况，应该是由于阳气亏虚所致。阳气不足，不能 煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。意见建议：你的这个情况，可以服用一些 阳补肾的中成 来调理， 桂附地 丸，就应该有比较明显的效果。

参考回答：问题分析：你好，考虑为肾虚及气血两虚的病变发生，多因 较弱，体质较差，饮食不 律，不合理，过度劳累等因素，造成了肾正

话题：冬天 睡觉手脚冰冷 睡不着怎么破,求大神相助。。。。

回答：第三步进 我的冬天 永远很热乎，放个暖壶在旁边随时添水。第二步用热水泡脚，不介意开着低 睡就可以啦！来教你秘诀。要是介意的可以把电热毯关掉放个暖水袋！第一步先把电热毯打开放着，20分钟左右

话题：冬天我的脚为什么这么冷？睡都睡不着,无奈了

回答：冬天天冷， 会自动调节血液循环减少散热，手脚等部分 度低有助于减少热量损失，睡前泡热一下就会好一些的。