腿抽筋用什么办法止痛

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话题：腿抽筋用什么 办法止痛

问题详情：半夜睡觉腿时常抽筋用什么 办法能止痛

回答：法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一 ，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向。 如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 方法二：按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。 小腿抽筋时，用大拇 指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会 静下来，抽筋停止，剧痛消失。以上二法效果神速。 如果是游泳时抽筋，采

参考回答：那是缺钙，你和我一样啊！应该多吃钙片或打钙针，效果不错，你可以试试！

话题：我爸大腿抽筋,现在痛的走不了路,暂时有什么 办法止痛？

问题详情：我爸大腿抽筋，现在痛的走不了路，暂时有什么 办法止痛？昨天刚

回答：你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有 。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保 保暖一般都能好转的

参考回答：你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现/可以进行补钙治疗

话题：我爷爷大腿抽筋 有什么 办法治啊拜托大家想想办法

问题详情：今天凌晨我爷爷腿抽筋从昨晚到今天早上一直抽筋痛来受不

回答：抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室 较低，睡眠时盖的被子过 或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致 部酸性 谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年 雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生

参考回答：那是老年人缺钙补钙就好那就可能是神经性的疼痛

话题：我的腿又抽筋了,有什么 办法快速止痛？

回答：要立刻站起来，站平，脚立刻就不疼了平时注意保暖，补钙。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： （1）疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧 的状态未得到改善，过多的 谢产物未能及时 谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 （2）寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 （3）低血钙症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的 和老年人。 （4）血流因素：对于腿部静脉曲 或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血

话题：我打球打到大腿抽筋啊

回答：小白。。腿抽筋的话，坐在地上，脚放平，抬起脚尖，让别人用力推脚趾部分。维持3分钟就差不多了。

话题：大腿抽筋有什么 办法可以止痛

回答：抽筋一般要反其向而行之就是把抽的部分韧带拉开，抽筋的原因一般因为1受凉2缺钙3劳累过度

话题：腿抽筋有什么好办法吗

回答：腿抽筋常见于腿部受凉或者缺钙所致，当发生腿抽筋时，脚使劲往下蹬，疼忍忍就好了。缺钙就补钙。

参考回答：缺少钙离子造成的肌肉痉挛..要补钙哦可以喝牛奶..多吃些蘑菇..晒下太阳..也可以买钙片啦..不过 面上大多是碳酸钙..要空腹吃但是会

话题：夜里小腿抽筋,好疼呀！有什么 方法不让它抽呀？？还有腿抽

回答：小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室 较低，睡眠时盖的被子过 或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致 部酸性 谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年 雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常

参考回答：1.是腿部受凉，2.是缺钙，可以适量补钙。