那些食物对去湿有好处

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话题：那些食物对去湿有好处？那些食物在湿重期是不能吃的？

回答：健脾祛湿的食物：芡实、薏仁、淮山、茯苓等； 湿重期是不宜（或要少吃的）食物：西瓜、香瓜、冰 的啤酒、饮料和其他寒凉性食物。

参考回答：薏仁最好，据钟 说有一定的能力能够预防猪流感。因为猪流感的表现为感冒，而薏仁就能够祛湿，达到预防感冒的功效

话题：宝宝不爱吃辅食,也不爱喝水怎么办

问题详情：宝宝不爱吃辅食，也不爱喝水怎么办宝宝五个半月了，一直 喂

回答：不要去买什么 物什么的乱补 常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡 喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食 惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 婴 儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请 发锌、血锌，确诊缺锌后，在 指导下服用补锌 。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌 当作营养品给 长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。 （1）儿童补锌，必须经检

参考回答：婴 儿正处于生长发育期， 娇嫩，肠胃功能不健全，特别是从断奶到进食的过渡阶段，常常出现厌食、消化 、食积、腹胀等症

话题：我 一 个月了,老不爱吃饭,请问夏天她能吃的食谱

回答：2岁之间是一个关键期，是逐渐向 化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的 种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试小馄饨、饺子、 ， 饼等。 [ 育婴手册] 4.番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法： 将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。 将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。 锅内加少 油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。 功效：补充蛋白质和维生素A。 5.香干肉丝 软豆干，精肉，小葱，韭 ，姜

参考回答：宝贝吸收的好不，可以购买养乐多给宝宝喝！养乐多含有大量的益生菌！

话题：脂肪含量少的食物

问题详情：多列举一些。。分开来列举。。。

回答：●坚果类核桃、松子、 果、花生等坚果是健康食的首选。坚果是植物的精华部分，富含蛋白质、矿物质、维生素、多种 必需的脂肪酸、微量元素等营养成分，对 健康非常有益，美国 时 杂志曾将坚果列为现 人的十大营养食品之一。 需要提醒一点：坚果油脂含量较高， 营养学会建议每 食用坚果不能超过一两， 摄入过多的热量，引发肥胖。 ●奶类牛奶中含有丰富的钙、维生素和多种 必需的氨基酸，如果没有吃早餐，喝一袋加麦片的早餐奶或者 物奶是最好的选择。由于空腹喝奶不利于营养物质的消化吸收，最好搭配一些主食，但是在 又不方便摆一桌子的食物，所以这种麦片、 物搭配牛奶的方法

参考回答：是啊，两样都要控制甚至不吃，多喝水，水果，青菜，

话题：秋天到了天气干燥,求几种汤类的做法~适合秋天喝的~

问题详情：最好是有详细说明的， 什么滋补功效和营养成分的~

回答：如果你的 火气旺盛，就要选择性甘凉的汤料，如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等，以及 花、鸡骨草等清火、滋润类的中草 。 如果你的 寒气过剩，那么就应选择一些性热的汤料，如参等。 诸如冬虫夏草、参之类的草 ，在夏季是不宜入汤的。即使在秋冬季，滋阴壮阳类的大补草 ，也并不适合年轻人和小孩子。 在汤料的选择上，用来炖的一定不能用来煲，如：参、茸、 等。 大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类。事实上，从 人煲汤的经验来看，这些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。喝汤讲究原汁原味，只要煲的时间够，汤的鲜美味道自然会飘溢出来。 三煲

参考回答：秋天可以喝点润的汤 秋天，天干物燥，上火的人多了起来，还有人出现了口唇、手指脱皮现象，这都是体内水分流失的表现。怎么办？其实，我们可以通过饮食来给 补水，让秋天也变得滋润起来。这里， 就为您介绍几种给 补水的实用美食招数。 咸汤，既营养又润肺 秋天，到了补水的季节，哪些靓汤既可以润肺，又可以美容呢？近日，小

话题：有没有适合夏天的甜点

问题详情：我不喜欢豆类

回答：巧克力冰激凌的 方法 1、将4个蛋 加4大勺糖，顺时针打成乳白色，大约用5到10分钟。2、将奶倒进锅里，放入巧克力（偶用的是5小块橡皮大小的牛奶巧克力），搅拌至巧克力煮化，大约5分钟。3、将煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋 里，边加入边搅拌（要不蛋 就熟啦）。4、再用微火稍煮一下，即可（这个过程可能有蛋 末产生，没 啦）。5、晾凉后放入冰箱冷冻（冷冻前应该用冰淇淋机搅拌，偶没有，就免了），中间要取出数次搅拌。6、在没有完全冻成住时，可当奶昔喝 酸奶方法 准备材料： 1、任意品 酸奶一杯/袋/盒（第一次作＂引子＂） 2、白砂糖两大勺（冰糖、蜂蜜、不加糖都可以） 3、牛奶一大袋（500g

参考回答：原料：1、西米：100g 2、杏仁露：一听 3、白糖：5汤匙（根据个人 添减） 4、各种时令水果（如芒果） 5、低脂牛奶：2汤匙做

话题：我把炖鸡腿的锅烧 。怎样让鸡腿恢复原味

回答：加少 的柠檬汁，去除焦味，然后加油少 ，让鸡腿不粘锅，再加水，放入一些蔬菜最为辅菜，使之不会很油腻。

参考回答：没办法的，要不就是把调料放重一点