睡席梦思床早上起来腰疼,是怎么回事

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话题：睡席梦思床早上 起来 腰疼,是怎么回事？

回答：睡软床不好，虽然当时躺上去挺舒服的，但是时间长了腰就没劲了，俗称睡断腰 软床使 全身陷入床体，骨骼就出现弯曲，这样各个部位承受的力度不同，会出现脊椎、肌肉长时间耐压，类似于一个姿势保持不动一样。而硬床却使全身肌肉和骨骼平稳自然，不受 压力作用。 所以建议大家都睡硬床，还能有效缓解疲劳，对脊椎疾病也有帮助. 人类在净化后的脊椎 别于别的动物最大特征就是直立行走。从而人的脊椎是垂直于地面了。脊椎的每一节之间有层韧膜，起到保护作用和润滑等作用，随人类 加大后这层膜会变的 韧性降低。 而睡觉是人平躺下来与地面平行，让脊椎膜重新恢复到原来状态。那么硬板床也好席梦思也好都

参考回答：床垫太软。

话题：早上 起来后腰疼 是什么原因？

问题详情：不要想歪了``不是因为同房了才疼的！！我睡的床垫很软的`这个会

回答：其实腰疼无非几个原因， 1.床太软，睡觉时虽然自己没有感觉到，但是你的腰部已经很疲劳了 2.风口在腰的方向，你可能晚上睡觉时腰部受凉 3.肾和胃的问题，有时肾或者胃疼痛的时候，会波及到腰部，使你感觉不舒服~ 腰痛有很多种原因，跟你的病史，年龄，性别以及 状况有很 系. 目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼，每天早上起床前做以下几个动作，可以缓解疼痛： （1）平躺在 ，双腿屈膝，然后 抬起你的臀部，每组12次，做三组. （2）然后翻身，平趴在 ，然后：收缩你的腰部，每组12次，做三次. 这两个动作，可以锻炼腰部肌肉，对舒缓腰部疼痛有很好效果.

参考回答：需要 惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的，需要进一步腰椎拍片或者CT 确诊，一般采取非手术治疗 卧硬板床休息，辅以理疗和按摩还有牵引常可缓解或治愈 ，另外可以服用腰痛宁 或者骨刺消痛液等缓解疼痛，严重时需要进一步微创介入手术治疗

话题：早上睡觉起来 腰疼

问题详情：最近半个月每天早上 睡家起来腰特别疼，白 点感觉也没有了，

回答：我认为你可能是有轻微的腰椎方面的疾病，我建议你尽快就医 ，不过可能 也只是是说让你平时注意休息，少坐多躺，并不会对你采用具体的治疗措施，但清楚地了解自己的 状况是十分必要的，而且腰病就是要小病大养才好。还有，请问你睡的是软床垫么？如果是的话请立刻换掉。硬板床，铺一层普通的褥子，这样对腰最好。腰病一方面在于治，一方面在于养，睡眠时间就是一个很好的养腰时间段。最好能多保持平躺屈腿的姿势，就是把腿 支起来，这样对腰椎也有很好的养护作用。如果只是清晨醒来有症状，过一会儿就自动消失，那我更加认为 魁祸首是不适合的床垫及睡眠姿势。

参考回答：我也是，睡姿不好

话题：最近睡眠 不是很好,早上 起来总是腰酸,听朋友说该换床垫

问题详情：朋友说什么梦百合还是喜临门的都不错，也不懂怎么样

回答：我也打算换床垫，楼主有买到合适记得给我我分享一下，年纪轻轻就腰背酸痛的，伤不起啊

参考回答：估计是平时缺乏运动，引起，你之后注意运动即可就是这么简单

话题：睡席梦思床垫,为什么早上 起来 腰疼啊,床垫不软啊,床垫

回答：我也腰疼 去 后没事，但是还是腰疼，后来终于知道了原因；睡硬板床就好了！！！！！！

参考回答：那就不要睡软床，睡板床最好了。

话题：以前床垫 总是 睡得腰疼,早上醒来特别不舒服,大家有没有

问题详情：急急，以前床垫 总是 睡得腰疼，大家有没有 的床垫啊，早上醒

回答：不要继续睡 床垫了你是要我们给了 床垫呢，我这么告诉你？还是给你解决腰痛的问题，腰痛的话我就建议你睡硬床，因为这个有点冲突。望采纳

参考回答：买个硬点儿的就行，软的才会睡着 腰疼

话题：每天早上起床腰疼,不睡 床垫会好点

问题详情：每天早上起床腰疼，不睡 床垫会好点每天早上起床腰疼，起床

回答：问题分析：引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、意见建议：腰肌劳损等都有可能，建议上 进一步 祝你 健康.

话题：睡觉起来总是腰疼 是不是床垫的问题,如果说是床垫问题,

问题详情：我现在的床垫倒是属于那种不软不硬的但是每天睡 起来腰都疼整体

回答：我建议睡硬板床

参考回答：3-5腰椎紊乱压迫.神经血管.软 .因循环不畅有炎症.只有有效扶正紊乱腰椎马上就好.

话题：急！最近打算重新购置一 床垫,以前床垫 总是 睡得腰疼,

回答：建议你买软硬适中的，可以看看密度0D乳胶床垫，乳胶床垫 场上很受 ，

话题：最近睡觉起来 老是 腰疼,是不是和床垫有

问题详情：我很喜欢坐在 看书看杂志，时间长了总觉得靠着腰疼，弄靠垫

回答：这样斜靠着床的坐姿，腰部和床中间的空隙比较大，即使用靠垫，脊椎的曲线也不能与床有较好的贴合，时间长了，脊椎自然会受损。我建议你换 电动床。我记得Reverie幻知曲有一款电动床就专门是有阅读模式的，另外还有按摩功能，可以促进血液循环，彻底释放疲劳，你不妨到他们的门店去感受一下，看看对你的腰疼有没有帮助。而且这个 子 正的大 ，在美国的电动床 场，一半 都是他们的，你可以问问你在美国的朋友。

参考回答：食疗：多吃黑芝麻、核桃、黑豆这些食品。尤其黑豆在头天晚上用水泡一把，第二天早上煮熟，空腹连豆带汤吃掉，坚持下来有补肾补