我十六岁,净身高180Cm

话题：我 十六岁,净身高 10Cm.体重 63公斤,腿长脚到肚脐的长度

问题详情：,是不是有点不协调? 壮点显得高还是瘦点显得高?

回答：肯定是壮点好啊

参考回答：壮点好。你应该多去做一些力量训练,这样才能显得你高大! 多练练哑铃,多连俯卧撑、卧推等等。。。

话题：我16岁,身高 10,臂展1,体重 63公斤,腿长110

问题详情：是不是有点不协调? 壮点显高还是瘦点显高?

回答：你让我情何以堪啊 我14 体重140 不过我觉得我刚刚好 也不会那里很胖 很均匀的 你应该稍微加点体重 至少140-150吧 那样的话你既能打中锋 也能出来秒 后卫 如果很三分 平时野球你就无敌了

参考回答：壮点,那样更协调而且好看,瘦了跟竹竿似的,很难看。你看看姚明和易建联就懂了。

话题：我男生15岁,体重110,身高1.6,看起很胖想在1个月内瘦

问题详情：腿粗 脸胖 肚子大 不爱吃早饭

回答：首先 从饮食上 在再 量上 有所提高就行了

话题：我 体重120斤,身高1米63,怎么减肥,体重要多少斤才正常

回答：快速的自然瘦身给你支招: 减肥是不能急的.要养成健康的生活 惯.要有恒心: 饮食配上运动等于成功! 1、不可吃食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的 病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪) 2、每天保证小时的睡眠。(内分泌调整好) 3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高) 4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调 ) 5、如果条件允 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果。(美白效果) 同时可以适当的使用减肥 ,要没有副作用的那种,我现在用的是美姿减肥 ,纯绿色的减肥 ,也不反 ,给你个他们的 吧,有兴趣可以去了解下 ~

参考回答：减肥方 如下: ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起0下。 ②上午。练 瑜伽40分钟,然后跳

话题：我,男,今年16岁,身高1米63。这正常吗?还能长多高?

问题详情：我去年1。62米啊!!

回答：你应该还 高的,一般这个时期 长得快,男孩长得慢, 后来就不怎么长了,这个时候就是你们男孩开始长高了,我认为你应该注意营养不要太累了,最佳运动就应该是乒乓球,跑步,跳远之类的。如果你很担心的话,我劝你不用太担心了,你也可以看看下面我给你的知识:让我 们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强 对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各

参考回答：其实 遗传不占主要因素的 即使家人再高 你也不一定低啊 家人再低孩子也是可以高的 后天的锻炼是很重要的 知道么? 其实拉下引体向

话题：本人16岁怎样才能长高练出力气?

问题详情： 本人1米65.—110斤 求一练肌肉绝招~~ 不懂别乱喷!

回答：没事就跳跳(长高),做伏卧撑,10分钟100个,分10次做完,下时要慢,撑起时要快(胸肌)。引体 ,没事就做做一次10个左右(臂力肌肉)。仰卧起坐,躺着 自己能做几个就做几个(腹肌),半蹲,能蹲多长时间蹲多长时间,(长腿肌)--以上都是最基本的健身方法。没事就做做吧!

参考回答：胸肌:俯卧撑+哑铃飞鸟+哑铃卧推 三头:哑铃双臂上举+侧平举 二头:哑铃单臂弯举 腹肌:仰卧起作+呼啦圈 3个月见效 大重量、低

话题：男1岁,身高1.63,体重110斤,脚码41,还能长吗?我觉

问题详情：帮帮我,怎样锻炼才能助于长高,我 到一 米吗?

回答：有可能合理的体育 (适量不能过度)和健康的饮食我1岁1.6,现在22岁1.6,虽然不很明显,但是可见还是可以长的

参考回答：多吃含有蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,最好是多参加体育锻炼。食物只不过是一种辅助性的手段,还有就是多营养要协调,荤素要搭

话题：今年16岁女生,身高 1体重 63kg,想大概瘦到55kg,平时

问题详情：今年16岁女生,身高 1体重 63kg,想大概瘦到55kg,平时上学没

回答：这就够用了、在瘦就不好看了

参考回答：低卡路里就好了,摄取的卡路里比 每日所需的要少 自然而然就瘦下来了,完全不需要运动,只要吃低卡路里的食物 可以吃饱不用

话题：我16岁,身高 16CM

问题详情：我16岁,身高 16CM 体重2KG,大腿粗穿不了心爱的牛仔裤!

回答：身高 16 体重125就可以了

参考回答：理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+4 你应该减到63kg

话题：身高 一 米 六三,体重 一百一,上身较胖,胸部较大,后背

回答：你好:按你说的身高和体重来说应该不胖吧,我觉得挺好的,如果自己认为胖可能是肌肉比较松驰,可以针对性做做运动,平时少吃脂肪高的东西,夏天还是吃清淡点好,应该少吃多餐,饭后少坐,每天早晚空腹喝杯蜂蜜水,坚持下去腰一保证能瘦下来,而且常喝蜂蜜即美容又能减肥也很养胃。至于穿着你有163的个可以选上衣稍长一点的,下身穿条分裤刚好到小腿中部,这样即不显上身胖且显得腿瘦。(我也是这样做的觉得很好),希望对你有帮助!

参考回答：我跟你情况完全一样,一模一样,不过 下身肉略多。。想好看的话瘦十斤才是硬道理。。不过我平时喜欢穿高跟鞋(冬天穿高跟靴