我想要长得更高的简介

正在使用人数

话题：我想要长得更高。我今年14岁半,身高1米,1米3,回答：答：你要在1岁前坚持运动和营养配合才能到15以上，长高的最佳运动是跳绳，跳高，跳运动，打羽球，打篮球等，你可以选择自己喜欢的运动，除了运动外要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶，海带，鸡蛋白可增加钙和。

小知识：我想要长得更高

我想要长得更高

时间:2016-03-20 00:05 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：我想要长得更高。我今年14岁半,身高 1米, 1米3,

回答：答：你要在1岁前坚持运动和营养配合才能到15以上，长高的最佳运动是跳绳，跳高，跳运动，打羽球，打篮球等，你可以选择自己喜欢的运动，除了运动外要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶，海带，鸡蛋白可增加钙和蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收，钙和蛋白质吸收后可以。请采纳。

话题：现在 14岁,快15了,个子1米64,我还吗？1岁之后

回答：可以的，只有注意营养均衡，适当锻炼就行。你如果是男孩应该能超10，能再长高应该不会很多

话题：1岁身高 1米64还可以长多高

问题详情：我14年出生的。现在有腋了、但是不多、还可以长多高、

回答：以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止。女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运

参考回答：5-10厘米

话题：我1岁快1了身高只有1米64,怎么样才能快点长高呢？

回答：我才呢

参考回答：打篮球是最好的办法

话题：男14 岁,身高 1米64,怎么长高到1米？

回答：不用着急，上初中和还。至于认为改变天生因素是不可能的。求采纳

话题：不是长不高了呀,我 14岁时才 1米64这样,过了一个年回

问题详情：不是长不高了呀，我 14岁时才 1米64这样，过了一个年回到学

回答：才15岁，有得长，不要担心~~26还窜一窜呢~你坚持锻炼，运动可以帮助你长高！当然不要过量运动；还有晚上不要熬夜~因为大量的细胞新谢就发生在睡觉的时候，而生长就是一种细胞的谢过程，新细胞替旧细胞；建议晚饭之后个把小时，喝杯牛奶，11点前一定要睡觉；你现在164cm,1岁的话，应该可以长到14cm~不过，1岁之后还是可以Zhan长的，靠你自己锻炼+保养了。

参考回答：你就是侏儒哈哈、

话题：我的孩子14岁,男孩。到13岁开始长个子。现在 1,64 米。

问题详情：我的孩子14岁，男孩。到13岁开始长个子。现在 1,64 米。孩子

回答：问题分析：你好，孩子正处在生长发育期，还是能够长高的，为了让孩得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。意见建议：营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。应该注意不要让孩子养成偏食的惯，更不要让孩子过多地吃食而影响重要营养物质的摄入。祝孩子健康。

话题：14岁女生1米64是不是好矮？我们班好生都1米65以上了

回答：您好，对于这个问题，我给你提供建议如下：1.穴位刺激法：脚呢，是穴位最多的地方了，多跳绳、跑步就可以了（可以刺激到那个穴位）；2.地球磁极拉伸法：记得台，天下的说过一句话：地球两个个磁极，人在睡觉时向南北方向睡着，利用地球磁极也能帮助。（这们老有才了~~）3.营养法：多喝牛奶，钙片。一个子，长那么高做什么呀~（当女篮？模特？）你才14岁，还有5~6年的发展时间，1.64 够意思了。

参考回答：长高的方法：1、食物与营养营养有大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动运动是