多喝水有什么好处

话题：多喝水有什么好处？

问题详情：多喝水有什么好处？多喝水有什么好处？

回答：多喝水 水是 细胞的构成物质，不仅充满 整个 细胞间， 是 内主要的流体，以维持体液的正常浓度；同时食物的消化 、吸收、营养素之运送及利用的每一个过程，都需要水的参与； 而经消化、吸收、 谢后所剩余的食物残渣、 谢废物，也需要 水的帮助，才能顺利排出体外。此外，水份尚有的其他功能，如 润滑关节，避免骨头与骨头之间发生摩擦、提供黏液分泌基质， 润滑肠胃道、呼吸系统、泌 以及平衡体 等。由此可见水对 健康的重要性。如果 失去体重百分之十五至二十的水量 ，就会停止生理机能，甚至 。 在夏日，很多人 惯将运动饮料当作补充水份的 ，事实 上，运动流汗时， 虽会排出大

参考回答：消火降 ，排出 素，补充 水分，利尿通便！

话题：多喝水有什么好处坏处？

回答：多喝水的好处： 一、补充 必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新 谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水 好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年 坚持受益无穷！ 喝水有益 健康这回事大家都知道，但到底该喝多少的量也值得注意，特别是肾脏有问题或 谢状况 的人（如容易水肿者），水分的摄取量更要特别谨慎，过去曾有喝水喝到水中 的报道，就是因为不知道 状况一次摄取大量水分所造成的问题。 水分的摄取量根据每个人的状况有别，

参考回答：1.经过一整夜的睡眠， 开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解 .别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细

话题：多喝水有什么好处？

问题详情：多喝水有什么好处？

回答：我老是不注意喝水的问题，但同时又觉得喝水有很多好处，大家从自己的实际情况，说一下多喝水的好处，不需要网上抄，那是小学生都会做的事。不需面面具到。谢谢！

参考回答：我老是不注意喝水的问题，但同时又觉得喝水有很多好处，大家从自己的实际情况，说一下多喝水的好处，不需要网上抄，那是小学生

话题：多喝水有什么好处

问题详情： 个喝水狂人

回答：喝水是件再普通不过的事情，我们每个人每天都要喝水，不过喝水有三提倡和四不宜，是您在日常生活中应该注意的。 三提倡是： 1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠 ，增强消化功能。 2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排 出，此时喝盐开水可补充 损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%~0.3%为宜。 3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、呕吐等）消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。 四不宜是： 1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠

参考回答：不好！没事干别喝水，渴了就喝，不渴就别喝！喝多了对肾不好，尤其是晚上！

话题：多喝水有什么好处和坏处？

回答：对很多生理 都有促进作用，还是根据 的建议会比较好。这类人对于如何喝水及喝多少水，以对机体进行防御和修复，可以分泌 的抗体.5L，往往生命 更旺盛首先应该说明。而且多喝水是指一天2L-2。 首先生病的时候体液多少都会损失，也利于 通过排泄 将 谢废物排出，合成 的抗逆性的蛋白质， 则无益，喝水可以补充体液，不是任何病人都适合多喝水。 而且喝水降低血液粘滞度。 多喝水可以缓解 不适的原因是多方面的。患有心脏病。 其次喝水可以促进 物在体内的运输和发挥作用、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准。 再者 水增加时细胞新 谢等 易于发挥，因为喝水太

参考回答：缺点，降低血液粘稠度：稀释血液。 体内盐分流失加速：增加肾的负担，增强心肌 ； 促进血液循环，排除血液内垃圾与体内多余

话题：多喝水有什么好处？

回答： 健康amp；科学水果减肥法 最好减肥，保持身材对 好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花 ，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所 知，一 苹果， 远离我。苹果的食用功能，已 多科 证实。例如不必挨饿，不必吃 ，不必花 ，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是 流行的三日苹果减肥法。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类 酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低 发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能

参考回答：一、补充 必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新 谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、

话题：人多喝水有什么好处？

问题详情：人多喝水有什么好处？

回答：多喝水 水是 细胞的构成物质，不仅充满 整个 细胞间， 是 内主要的流体，以维持体液的正常浓度；同时食物的消化 、吸收、营养素之运送及利用的每一个过程，都需要水的参与； 而经消化、吸收、 谢后所剩余的食物残渣、 谢废物，也需要 水的帮助，才能顺利排出体外。此外，水份尚有的其他功能，如 润滑关节，避免骨头与骨头之间发生摩擦、提供黏液分泌基质， 润滑肠胃道、呼吸系统、泌 以及平衡体 等。由此可见水对 健康的重要性。如果 失去体重百分之十五至二十的水量 ，就会停止生理机能，甚至 。 在夏日，很多人 惯将运动饮料当作补充水份的 ，事实 上，运动流汗时， 虽会排出大

参考回答：水有十大好处：1、促进新 谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降 ；6、润滑关节、肌肉和 ；、保持皮肤湿润；、 静；、增加元气；10、利尿。 一个人一 约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足 的需要。

话题：多喝水有什么好处,坏处？

回答：喝水可以补充体液，也利于 通过排泄 将 谢废物排出。患有心脏病首先应该说明。 再者 水增加时细胞新 谢等 易于发挥。这类人对于如何喝水及喝多少水，可以分泌 的抗体。 啊，还是根据 的建议会比较好，以对机体进行防御和修复、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，往往生命 更旺盛，不一而足啦，不是任何病人都适合多喝水。 其次喝水可以促进 物在体内的运输和发挥作用，因为喝水太多反而会加重病情。 首先生病的时候体液多少都会损失，对很多生理 都有促进作用。而且多喝水是指一天2L-2。 而且喝水降低血液粘滞度， 则无益。 多喝水可以缓解 不适的原因是多方

参考回答：多喝水 好处多 1.经过一整夜的睡眠， 开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解 。别马上吃早餐，等待半小时

话题：多喝水有什么好处？

回答：一、补充 必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新 谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水 好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年 坚持受益无穷！ 以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！

参考回答：1、防止老化： 成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化，就是干燥的过程， 一生的含水量由0%开始

话题：多喝水有什么好处

问题详情：看到某些女人一天喝好几斤水，一个人一天要喝多少水才够，是不

回答：1.人为什么要喝水、水对人的重要性 1. 水是 的生命之源。 2. 水可以输送养分到 每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。 3. 血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。 4. 水是 的化学反应、消化作用与新 谢最重要的元素。 5. 水能像软垫般保护 各细胞****和有关润滑关节的功能。 6. 水它能随时补充 所需。 . 水有助于改善便秘和维持细胞新 . 水能调节 的体 。 . 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百 之 。 10. 如想让水发挥最好的作用，最好能配合运动。

参考回答：水有十大好处：1、促进新 谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降 ；6、润滑关节、肌肉和 ；、保持皮肤湿润；、 静；、增加元气；10、利尿。一个人一 约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足 的需要。