贫血、阴虚,冬天手脚冰冷怎么预防,饮食要注意些

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话题：贫血、阴虚,冬天手脚冰冷 怎么预防,饮食要注意些什么？

问题详情：贫血、阴虚，冬天手脚冰冷 怎么预防，饮食要注意些什么？

回答：一）诀窍 你啲冬天不再手脚冰冷 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，無法使血液供应到 末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、 血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说啲末梢循环 。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一種闭症，所谓闭即是不通，受到天氣转凉或 受凉等因素啲影响，致使肝脉受寒，肝脏啲造血功能受到影响，造成肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发紅或发白，甚至出現疼痛啲感觉。 三、月经和生育引起啲激素变化 在有手脚发凉症状啲人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通過影响神经系统造成皮下血

参考回答：贫血是由 多种不同原因或疾病所引起的一系列共同症状，而不是一种疾病的俗称。根据贫血的病因及发病机理分类，可分为缺铁性贫血、叶酸和维生素B12缺乏的巨 红细胞性贫血、再生障碍性贫血、慢性系统性疾病（如慢性炎症、感染、尿 症、肝病、肿瘤等）伴发的贫血及遗传性、溶血性贫血、急性失血后贫血、慢性失血后贫血，其中以缺铁性贫血最为

话题：问下手脚 冰凉有没有偏方

问题详情：到冬天了，感觉手脚总是冰凉的，请问大家有没有办法，很多年了

回答：您这个问题是这样的，一是心阳不足，二是胃阳不足。为什么如此说呢？ 的 度是来自血液，血液的 度又来自心脏，当心阳不足的时候血液的 度就不够了，而手脚又离心脏最远，于是 度不够的血液流到四肢的时候自然而然就更没什么 度了，所以您的四肢就是冰凉的。治疗这种病其实很好治。在下开一方给您，如照做当无忧以。 干姜二十克 炙甘草二十克 滞附子十克 桂枝二十克 。本方中干姜 中补胃阳，滞附子补心阳肾阳，桂枝补心阳增加新 ，炙甘草壮胸阳调和诸 。您可以先抓六服，注意，这六服拿回来两服变一服，为什么这样做呢？由于现在的 店庸医众多，本来这方因该是：干姜四十克 炙甘草四十克 滞附子二十克

话题：我老是手脚 冰凉,而且很怕冷,是什么原因？怎么改善这样

问题详情：我冬季特别怕冷，而且手脚经常都是冰冷的，他们说缺钙，又有人

回答：这是体寒、我好朋友也是这样，不管穿多少都冷，这要多吃用白萝卜炖的汤 改善体内

参考回答：这与个人的 有关，不是什么大不了的，很多人都这样。平时注意锻炼 ，注意饮食结构，时间久了就会不再怕冷了。

话题：女生为什么手脚冰冷

问题详情：有些女性朋友的手脚无论春夏秋冬都是冰凉 冰凉的.有些人是在经期

回答：美国医学 人员发现，在同一气 下，女人实际感受到的 度要比男人感受到的低一些。例如，在三严寒的冬季，窗外冰天雪地， 蜷缩在火炉旁， 却把头伸出窗外眺望，回过头来问 ，要不要放一点 的冷空气进来？在 的季节， 觉得气候 和，穿着睡衣在卧室里闲荡， 一进门就喊热，马上开冷气。 为什么会出现如此大的反差？总起来说，有以下原因。 1、男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。 肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。所以男人的新 谢快， 新 谢慢。男人消耗掉的卡路里多于女人，男人的体表要比 体

参考回答：改善手脚冰冷的妙方 天气一冷，就有 多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临 ，以年老者、 、易感冒的 儿和过敏体质的人， 比较寒，需要用 补食疗

话题：一到冬天就手脚 冰凉的难受,怎么办啊？

问题详情：从小到大都是这样的，所以我最怕过冬天了

回答：我也是！真郁闷！其实，我知道这个办法挺好的，就是你多运动点，多穿点衣服（爱美的就没办法了），那肯定不会手脚冰冷了啊！我也有手脚冰冷的 病！自从我听了朋友的话！恩！就不 会那样了！嘿嘿~不防您试试！

话题：手脚冰冷吃什么

问题详情：本来想看中医，可是我就手脚 冰凉，好像没有充分理由，所以想还

回答：红糖姜汤，我就是经常手脚冰冷的， 就给我熬这个吃，效果不错，但是每个 质不同，对你管不管用就不清楚了。 告诉你做法吧：1块生姜（要那种很辣的老姜）、红枣一起熬，最后加上红糖搅匀即可。 还有附子是通经活络、去寒湿的。 红花可以破瘀血、养血、行血，改善血液循环，但要慎用。 可以去看中医，没 的，中医遵循的就是不治已病，治未病，预防为主的思想，我经常小有不适就去调理的。

参考回答：吃肉喝酒加MM.肉直接增加肌肉能量，酒通经活络，MM增加血液流动量.这三样齐了就OK

话题：为什么到了冬天手脚冰冷、在怎么保暖都一样、这是体寒么？

回答：是体寒的一种表现 大多数女生都存在这种现象.这说明体内气血亏.体内血液循环不畅，只有清除体内淤积的垃圾，打通微循环才能改善.这个是需要长期的过程.同时还要多吃含铁的食物.手脚凉并不是睡眠质量来决定的.血液循环不好， 的 素拍不出来，同时还说明你体内湿气过重.体寒，也是肾虚的一种表现. 要想有所好转必须慢慢调理.打通体内微循环.补肾去湿. 给你个建议：每天晚上临睡前，用热水泡半个小时脚，水一定要没过脚踝.同时可以在水中加些姜片或其他中 材.要每天坚持，有助于帮助体内去湿.泡好脚就不要再做其他. 要 自己肾虚是哪种类型.然后再对症用 .不可盲目吃补肾 物，不然会适得其反，加大对 的伤害 我本

参考回答：恩，这是体寒的一部分，把衣服多穿些，可以试着吃一些带热量比较高的食物像肉类

话题：为什么冬天手脚冰冷啊

问题详情：为什么，我一到冬天手脚冰冷啊 很奇怪

回答：你是女生吧 恩啊 我也是 每次到冬天脚很冰冷啊 有个办法，每次到睡觉前都泡脚哦！ 开水泡~~~！舒服啊

话题：最近老是手脚 冰凉,还会发抖这是怎么了？

问题详情：天气还算暖和，不会是冻的..

回答：你是女 ？这种症状较普遍是阴虚体质的表现建议用中 滋阴还可食疗加以改善

话题：三个月宝宝手脚 冰凉出汗也凉怎么办

问题详情：三个月宝宝手脚 冰凉出汗也凉怎么办我 宝三个多月，宝宝手脚

回答：宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。在平时奶粉多喝些含矿物质丰富的，如：圣元、美赞臣 哺恩等。 如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴 儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调 度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称蒸笼头，亦是生理性出汗，父母不必担心。

参考回答：宝妈，我看你 宝是体虚的现象把，你有没有给宝宝补钙啊，这么大的孩子要补钙