我想长胖一点儿,请问 的蛋白质粉是不是可以

话题：我想长胖一点儿,请问 的蛋白质粉是不是可以增肥啊?

回答：本人试过,一点效果都没有,别说增肥了,其他效果也没见过,浪 ! 你可以试试以下方法增肥方法: 医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则 消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中 治疗,会有很好的效果 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.,得出的 就是本人标准体重。如个人身高10厘米,标准体重就是(10-100)×0.=2公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。

话题：你好!我想请问下我前2个月晚上喝了3天牛奶然后好像腿会动

回答：喝牛奶,不会变胖!这里 有助你长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对 极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 (3) 萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的 萝卜,大有益处。 (4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的 (5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、 、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼

参考回答：会的,你早上喝好一点

话题：教练说,跑完步后要喝牛奶、鱼、肉,增加蛋白质,那会不

回答：可以不吃肉 吃鱼不会 长胖 蛋白质是补充 需要的元素 也不会 长胖

话题：我想长胖点,可就是长不胖,谁知道怎么才可以长胖 啊

问题详情：我一直都在100斤左右就是吧长胖 闷 了。

回答：送你四个字“心宽体庞”

参考回答：成功增肥,*努力拼搏к告诉你首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症 。 1. 寻找原因对症 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,

话题：晚上喝的牛奶会 长胖吗,就今天晚上喝了,喝了蛮多,会不会

问题详情：我只问我就今天喝了蛮多牛奶,是下午6.30喝的,会不会 长胖?

回答：你好,多加锻炼,注意饮食总会有效果的 几种减肥的方法你看下建议你用健康减肥吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲 验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的 一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴一下: 1、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少 的肉,以牛肉为佳哦。但以6-分饱为宜。 晚餐吃减肥

参考回答：不一定,如果,你不爱运动,吃的又多,肯定会长胖的,变成一个大胖子,我一顿能吃四碗米饭,喝一箱纯奶,我体重依然很标准,我

话题：喝牛奶会不会发胖啊 知道

回答：会 想喝就要一定量的喝,这样才不会发胖

参考回答：适量就行了, 如果一次喝多了,就有可能发胖,因为牛奶也有热量,

话题：请问喝牛奶会不会 长胖 啊 知道

问题详情：当解渴的水喝的请问喝牛奶会不会 长胖晚上睡觉前喝好不好

回答：喝牛奶的时间对 消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量, 人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。有些 人有早晨喝牛奶的 惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构 体新的 ,还对原有 有修补作用,若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被 分解作为热量被消耗掉,

参考回答：看你的体质了,有的喝了就会胖的,你喝了这么久有没有明显的长胖 啊,要是没的话,就喝吧,睡前的牛奶还是喝原为的好

话题：怎么可长胖啊?是不是喝牛奶和吃巧克力可以变胖啊?

回答：亲,牛奶动物蛋白质是挺高,但你听说过喝牛奶喝高的喝白的,听过喝胖的不;巧克力嘛,热量一定有,但是吃多了不会腻的吗(这两样你都没办法吃得多啊,牛奶一天和几瓶还和可以,要想喝到2000卡,哼哼,试试呗;巧克力你有勇气每天吃个3.,4斤以上不,那属于自残了吧。。。)so如果你是女生:相信你不是为了难看,长脂肪才想长胖对不,是想 一点,穿衣服能撑得起来对吧,所以呢,我建议这样:1.多吃些含胶原蛋白和蛋白质的东西(可以让你皮肤变的有 力)2.水果和酸奶(都很好吃哦)3.运动舞蹈瑜伽(不然肉长出来还是不好看滴)4.不要为了长肉吃太多哦(不然肉长的地方不是你想长得就无奈了哈)5.像你的问题牛奶是

参考回答：多吃东西咯吃巧克力脂肪多可以长胖

话题：晚上临睡之前喝牛奶会不会发胖啊?

问题详情：睡眠是好了很多,但我想知道 会不会发胖啊?怎样把副作用减少到

回答：不会! 什么时间喝牛奶好呢?最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的 静 作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维 暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧 情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。睡前喝牛奶有利于 对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被 吸收利用。睡后特别是晚上点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢

参考回答：喝那种低脂牛奶应该就不会发胖了

话题：睡觉前喝牛奶会不会发胖啊?

问题详情：现在 惯睡觉前喝一杯牛奶,知 可是这样会不会发胖啊?

回答：根据国内外营养专家多年 证实,牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对 至少有12个好处: 1、牛奶中的钾可使动脉血管在 时保持稳定,减少中风 。 2、 牛奶可住阻止 吸收食物中 的金属铅和镉。 3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。 4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的 效率。 5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。 6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。 、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。 、牛奶中的维生素B能提高视力。 、常喝牛奶能预防动脉硬化。 10、牛奶含钙量高,吸收好。 11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。 12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。 放

参考回答：会啊