我总是容易有点头疼,睡眠也不是很好

话题：我总是容易有点头疼,睡眠也不是很好

问题详情：我总是容易有点头疼，睡眠也不是很好

回答：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊，建议你积极服用 维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

话题：如果神经衰弱了.但是睡眠好了.可是头还是很痛是不是只吃头

回答：神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学 、 效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。对神经衰弱症状 喝yi眠**搽。它具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，使您心情愉快，消除紧 情绪。

参考回答：① 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ② 参加 、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③ 生活有 律，

话题：头痛 睡不着,有什么方法可以很快入睡？

回答：白天要努力 和学 .做好自己该做的事， 并且可以运动一下.产生 疲劳后会很快入睡.但是如果你有心事，运动反而会增加你的兴奋度，让你想的 ，建议你逐渐调节自己的白天的生活，让自己更充实，并且少上网 喝牛奶很容易就睡着了！！！洗把脸也行！！！肚子饿了？吃点东西也容易 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响 、学 生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于 物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠 期。每个人都有自己的特定的睡眠 期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成 律性的生理时钟。 其次，每天做中等量的运动，

参考回答：头疼的原因非常多，感冒发热、五官有 病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中 、酒精中 、神经疲劳等都会引起头疼。

话题：经常头痛,这是为什么？尤其是在睡眠不充足的时候。

回答：要想提高睡眠质量，入时间必须注意； 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时 精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于 转入慢波睡眠，以进入甜美的梦 。 什么样的睡眠才是最好？睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠品质，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量 。可以服用中 而成的 #睡香21oy# （可以 搜索一下） 治疗失眠，但切可不要服用 ，他会有依赖和副作用！

参考回答：脑神精衰弱，要注意休息啦，别老熬夜

话题：我想给我发明的枕头取个名字/叫睡得好可以不.这种枕头安神

问题详情：叫睡得好可以不.而且效果很好'.这种枕头安神冶头痛我想给我发明

回答： 起名原则 1 、 取名原则： （ 1 ） 注重人和，起名时致力挖掘 名称的文化底蕴； （ 2 ） 注重地利，起名时致力拓展 名称的历史潜能； （ 3 ） 注重天时，起名时致力开发 名称的时 内涵； （ 4 ）应强化标志性和识别功能，避免雷同； （ 5 ） 应加强 取名与品 、商标的统一性； （ 6 ）应避免无特徵的 名称，要突显名称的 个性 。 2 、 取名技巧 （ 1 ） 名称应简短明快。名字字数少，笔划少，易于和消 者进行 交流，便于消 者记忆，同时还能引起大众的遐想，寓意更加丰富。 （ 2 ） 名称应符合 理念、 宗旨，这样有助于 形象的塑造。 （ 3 ） 名称应具备自己的独特性。具有 那我变

参考回答：母的叫可爱，公的叫帅 不到1岁的还看不出来公母 在养两年吧 方法是： 尾巴粗长肛口在背甲外的是公的 尾巴细短肛口在背甲内的是

话题：每天晚上睡觉都做好多的梦,一个接一个的。睡觉总觉的

问题详情：每天晚上睡觉都做好多的梦，一个接一个的。睡觉总觉的睡的不深

回答：多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 （1）辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔 白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 物：人参g， 芪、茯苓、白术、山 各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香

参考回答：您好 这个是精神压力过大 引起的 可以适当吃些安神的 物进行调节

话题：我有点虚胖,但是看上去不胖；手脚经常冰冷；容易生病；

问题详情：饮食也很不健康，不喜欢吃蔬菜，而且容易暴饮暴食。痛经。球改

回答：无意路过，给你点建议，可以不同意。首先你手脚冰凉，经常头晕，其实跟你的心脏的供血不足有关。你要知道 原理，全身的血为什么都是流动的，就是心脏在跳，而这个过程是变大变小，变小就是把血液挤出来，心肌没力就会手脚冰凉，头晕。就是心脏变小的时候，没有挤出足够的血液，血液流不到手脚处（因为手脚离心脏最远，头部也是）如果想好起来就是提高心脏的力量。痛经会印象下一 ， 会有很大利率痛经，男孩容易是小儿胀气。要注意痛经。

参考回答：虚胖的人都是阳虚，手脚经常冰冷就是阳虚。不是不擅长运动，而是一运动就没有力气。可用下方改善 。 芪50克当归10克桂枝