三伏天怎样养生

话题：三伏天 怎样养生

回答：“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑的到来,意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气 最高,又潮湿闷热的日子,三伏天人们普遍想到的是如何降 防暑,如何 开始跟着节气养生治未病的行程,此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力,解热防暑,以保证自己的 健康。 ■20 的三伏天时间表 初伏:月1日(农历六月初)——月2日(农历六月十) 中伏:月2日(农历六月十)——月日(农历六月二十) 末伏:月日(农历六月二十)——月1日(农历月初) ■三伏天 如何养生 “三伏天”是一年中气 最高,并且潮湿闷热的日子,民间 说的“苦夏”就在此时。在这个时节

参考回答：我个人的养生之道,就是:多吃青菜,多吃西瓜,多喝茶叶茶,还有,适当的睡午觉你可以借鉴这个 的 :最佳 夏季养

话题：夏天如何坐月子,和宝妈们分享下。(转)

问题详情： 牙可以用 水,用软 牙 。 2.可以开空调吗? 夏天室内 度

回答：学 了···也在纠结到底能不能洗澡洗头,呵呵看来只要不吹风着凉就好了吧···

参考回答：原来可以洗澡洗头啊!生第一胎也是夏天,连澡都不敢洗,难受 了!!!

话题：关于物理降

问题详情：我一直很在意具体怎么 作。 还是开点空调让室 控制在2度

回答： 常用的物理降 方法: 1、多喝 开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水,补充体液,这是最基本的降 方法,而且非常有效实用,适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝 水。 2、 水擦浴,即用 水 巾擦拭全身。这是一种很好的降 方法,也适合所有发烧的宝宝。水的 度32~34 oC比较适宜,每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。 3、 水浴:水 约比病儿体 低3~4℃,每次5~10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡,其实,恰恰相反,给宝宝洗个 水澡,可以

话题：我 怕冷,三伏天还盖被呢,快来历假时还得抱着暖水袋,

问题详情：我 怕冷,三伏天还盖被呢, 我们家不开空调屋里34度呀,有

回答：病情分析:你好,这种情况应该是中医上的体寒,怕冷,怕凉,手脚最明显。是由于体质和生活 惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但是一定要坚持。意见建议:生活中多留意,长久坚持健康的生活 惯,就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分,控制水分,进食不宜过量,饮食 热,包括 度以及食物的性质。多吃北方水果,少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等、

话题：夏季开空调情况下怎么 物理降 合适·

问题详情：26~2度·(室外 度3~40不开空调不太可能)·怕会不会凉着

回答：要多给宝宝喝水,应该少量多次喝。适当减少衣物,有利于散热,也可以洗个 水澡,用 水擦拭颈部两侧,腋下,腹股沟等。

参考回答：亲爱的,宝宝发烧你也不用太着急,正常体 是3度,只要在3,5度以内都不会有大碍,没事的,如果是低烧不建议吃 ,你只要给宝

话题：最近我女朋友的手指关节依次变肿,随着天气变暖关节处还发痒(不

话题：宝宝10个多月,今天早上发烧。现在就3.1

回答：宝妈,物理降 可以冷敷宝宝的额头,因为额头血管最丰富,再用稀释了20%-30%的酒精擦宝宝的腋下手心脚心,多喝 开水,宝宝属于低烧只要出汗就会降下来的,发烧期间是可以开空调的,只要不对着吹就行了,我 宝发烧期间空调开的2度盖空调被,这样宝宝才睡得好,发烧期间宝宝就是需要多休息,休息好了才有精力对抗病 啊。

参考回答：你把客厅空调 开了,然后房间门开着 这样比较好

话题：宝宝晚上发烧了,3.2度,一直用物理降 ,冷敷, 水

问题详情：摸了摸,说怎么搞发烧了? 要细心点,平时叫莫吹空调要吹

回答：宝宝是出急疹,没事的,可以吹空调也可以吹电扇,注意通风,当然只有当娘的会真心担心自己的宝宝,不要去理会他们

参考回答：不要跟 一起住就好了

话题： 开着空调降 ,只穿个肚兜,孩子还是起痱子了,脸上

回答：痱子没有什么快速解决的办法,只能开空调。俺 宝2个多月时,除了用痱子粉当时开了空调,开26度, 度一低痱子就没了,不要对着宝宝直接吹,盖好肚子别受凉 。希望可以帮到你!愿宝宝健康 每一天!天下父母心!

参考回答：夏天宝宝多少都 痱子的,洗澡的时候可以在洗澡水里给宝宝滴十滴水,然后给宝宝擦痱子粉。

话题：三伏天到,为了预防感冒,个月大宝宝能喝点生姜水吗?

回答：还是不要给宝宝喝,宝宝太小了,会伤害宝宝脾胃的,喝生姜水会上火等,可以给宝宝喝点白开水,少吃寒凉的食物也不要紧的

参考回答：可以喝的,可以有效驱寒,但是不要喝的太多,也容易上火。