怎样马上瘦下来的简介

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话题：怎样马上瘦下来?非诚勿扰。15岁女生,夏天快到了,腿很问题详情：15岁女生,夏天快到了,腿很粗,10斤了回答：我之前腿也挺粗的,所以找了很多专门减腿的方法,我都自己试过哦!首先要控制饮食,尤其是晚上的时候,最好不吃,也可以吃点清淡的,切记油腻.每天晚上睡觉之前用力。

小知识：怎样马上瘦下来

怎样马上瘦下来

时间:2016-03-20 05:34 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：怎样马上瘦下来?非诚勿扰。15岁女生,夏天快到了,腿很

问题详情：15岁女生,夏天快到了,腿很粗,10斤了

回答：我之前腿也挺粗的,所以找了很多专门减腿的方法,我都自己试过哦! 首先要控制饮食,尤其是晚上的时候 ,最好不吃 ,也可以吃点清淡的,切记油腻. 每天晚上睡觉之前用力的跳一百下(跟跳绳是一个原理)你会发现小腿结实了很多,大腿的脂肪也变少了(我自己试过的感觉),很有效果的. 还有就是高抬腿 ,体育课上都应该练过吧 ,如果你做的很标准的话,坚持住,一个星期你就能看到效果的,我每天晚上都做100个,腿很酸 . 最后躺在的时候把手放在两侧,把腿抬起,做骑自行车的蹬腿姿势,这个还可以减肚子的,每晚300个就好,少了不太有效. 以上都是我自己亲验的,个人认为效果很好,重在坚持,还要控制

参考回答：纠正一下楼上姐妹的错误观念哦, 部减肥是有前提条件的,就是必须先做全身慢节奏的运动, 慢跑20分钟或者更长时间以后才能

话题：冬季减肥怎样才能有效?我想瘦十斤…急求有效方法,非诚勿

回答：我就是在短短一个月间减掉接近二十斤。。。我的方法就是节食加吃减肥。。。效果很好。。。在配合健身。。。不知道这样是不是适合你。。

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问题详情：请问有没有可能,要怎么做,哪位专家指点一下(非诚勿扰)

回答：小腿部的脂肪主要是浅层脂肪的堆积,皮下脂肪含量不是很多,但对外形的影响很大,教粗的小腿表现为向外后方突出,弯曲,严重的表现为轻微“O”形腿或罗圈腿,给人一种腿不直的感觉。通过小腿吸脂术可以解决这些问题。在夏天,小腿露在外,和面部、手臂一样是对吸脂技术要求很高的部位。吸脂专家提醒说:在进行瘦小腿时,对于小腿的吸脂量并不是很多,但是对外形的影响却很明显。小腿减肥方法知多少?要想快速瘦小腿就要改变饮食惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海、蔬菜等低卡路里食物,特别是食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,如何改变易胖体质?通过这些运动,慢慢改

话题：屁股有点大,怎么减瘦一点!!(非诚勿扰)

问题详情：做什么运动,能瘦臀?

回答：个人认为, 练电臀舞或肚皮舞前者是主要瘦臀部的后者是在瘦肚皮的时候捎带瘦臀部的还是要多臀部说多扭臀部、多拍臀部…… 这只是我个人的认为。