最近晚上睡觉老爱做梦,是怎么回事,怎么解决

话题：最近晚上睡觉老爱做梦,是怎么回事,怎么解决？

问题详情：不知道怎么搞的最近晚上睡觉老爱做梦，是怎么回事，怎么解决？

回答：梦对 有害吗？ 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和 慌是没有必要的。 做梦对人有 多好处，德国神经 科思 贝尔 认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时 的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时， 的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演 自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种 程序，对

参考回答：用热水泡脚会有很大的改善，也可以调个方向睡！试试看吧！

话题：最近晚上睡觉老爱做梦,怎么回事？

回答：做梦是 一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在 ，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境 ，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学 者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致 一系列生理异常，如血压、脉搏、体 以及皮肤的电反应能力均有 的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列 心理反应，如出现焦虑不安、紧 、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境 ，是保证机体正常活力的

话题：最近晚上睡觉老是爱做梦,怎么回事啊？

问题详情：最近晚上睡觉老是爱做梦，怎么回事啊？ 两个月了，晚上睡觉

回答：问题分析： 与神经精神兴奋有 的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体 适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟， 牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服叶神安片 脑灵素 等试试.白 定不要睡觉，把睡眠留在晚上 睡.意见建议：白天加强锻炼，在 比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

参考回答：问题分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是多梦的情况意见建议：你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原

话题：最近晚上睡觉老爱做梦是怎么回事

回答：倘若大脑调节中心受损。 无梦 睡眠不仅质量不好，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，如此反复进行。人入睡后。 梦是协调 心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球 占优势，是保证机体正常活力的重要因素之一。因此。显而易见，会导致 一系列生理异常、定向障碍等，植物神经系统机能有所减弱，一小部分脑细胞仍在 ，就立即被唤醒、记忆障碍、感知幻觉，不让其梦境继续、易怒、紧 ，也常是 虚弱或患有某些疾病的预兆，同时还会引起人的一系列 心理反应，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学 者做了一些阻断人做梦的实验、体 以及皮肤的电反应能力均有 的趋势 做梦是 一种正

话题：最近晚上在睡觉时老爱做梦,都是一些比较 的梦,

问题详情：最近晚上在睡觉时老爱做梦，都是一些比较 的梦，被惊醒后却

回答：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切 ，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理 。

参考回答：多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动

话题： ,我最近一段时间晚上睡觉老爱做梦

问题详情： ，我最近一段时间晚上睡觉老爱做梦，每天都感觉很疲惫，

回答：做梦多与中医忧思多虑，脾虚，血虚，肝郁等有关的，可以配合中医用中 进行治疗。也可以服人参归脾丸，养血安神片，加味逍遥丸治疗。

话题： 一个月了最近晚上睡觉老爱做梦是怎么回？

问题详情： 一个月了最近晚上睡觉老爱做梦是怎么回？想得到怎样的帮助

回答：问题分析： 你好，孕期要注意营养的调整，适当的运动，不要过于紧 ，孕后期要注意适当增加钙剂的摄入意见建议：你的情况可以多食用健脑的食品，例如核桃，黑芝麻，鱼、蛋等，白天尽量不要睡觉，可以听一些轻松的音乐