秋季养生,特别是养肺要注意什么
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话题：秋季养生,特别是养肺 要注意什么
回答：润。 肺肺为娇脏 寒热燥湿俱怕,秋天危害主要是夏天的余热和秋寒与干燥的金气相结合,而燥气是关键。 多吃润肺的应季清润果蔬和新粮是肺肾双补的关键 最好的常见方就是冰糖煮秋梨(里面加点苹果、 萝卜之类也不错),再放点麦冬就其效更神
话题：中医秋季养生是补肝还是养肺
回答：秋气内应肺。肺是 重要的呼吸 ,是 真气之源,肺气的盛衰 到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、 、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。此外还可适当食用一些 膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
参考回答：有损须补,无损宜养!
话题：中医提倡秋季养生是补肝还是养肺?问问
问题详情：秋气内应肺。肺是 重要啲呼吸 ,是 真气之源,肺气啲
回答：有关秋季 要增酸 秋季饮食要“少辛增酸”。所谓少辛,就要少吃1些辛味啲食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味,是以防肺气太盛;中医认为,金?荆捶纹⒖伤鹕烁螁δ芄唬试谇锾煲霸鏊帷保栽鎏砀卧鄦δ芄唬钟⒎纹秩搿葜幸接?原则,在秋天1定要少吃1些辛味啲葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,而要多吃1些酸味啲水果和蔬菜。
话题：秋天 养肺吃什么食物为好
回答：秋补肺,元气食物最珍贵 金色十月本来应该是收获和 的时节,但是随着冷空气的不断侵入以及传统节气“霜降”的到来,越来越多的人都不同程度的出现了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等症状,常常是一咳起来就整夜整友不能睡觉。即使是到了半夜,也一样止不住一阵阵的咳嗽,严重影响了正常的生活,让人变得十分憔悴。秋天,可以吃一些秋梨膏,有润肺、止渴的作用。 唐 医圣孙思邈认为肺属金,主秋季,从季节养生角度讲,秋季 养肺效果最佳,再者秋季干燥,肺为“娇脏”开窍于鼻,很容易为秋燥所伤,如被其伤,那么就非常容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以,秋季养生 要注意呼吸系统的维护,特别是要注
话题：秋季养生重养肺,吃什么养肺好?
回答：1. 梨 有清热解 、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。 2. 葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。 3. 石榴 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解 、润肺止咳。 4. 柑桔 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于 虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。 5. 甘蔗 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消
参考回答：秋季干燥宜多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、 、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、
话题：秋季养生为什么要 养肺?
回答：秋季天气特点是风多雨少,气候干燥。中医认为是由热转寒,阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期。初秋,盛夏余炎未消,气 仍然较高,故有“秋 ”的说法。但白露之后,天气干燥,昼热夜凉,寒热多变,易伤风感冒,旧病也易复发,所以也有“多事之秋”的说法。在这个季节里养阴是养生的重要原则,而养阴的重点就是养肺阴,要防燥润肺
参考回答：秋季很干燥,肺是最怕干燥的,所以在秋天一定要注意润肺
话题：秋季养生重养肺
回答：肺属金,对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”,在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥,白色食物多偏寒凉,一般体质可以 使用,但是过敏性体质者,这时要着重 “补气”,补足“肺卫”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向 补,忌吃寒凉食物;可适当服用一些富含维生素的食品,也可以选择多种成分的综合维 他命,选用宣肺化痰、滋阴益气的中 ,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥有良效。 白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的 有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对 的影响,饮食方面应以“滋阴润燥”为原则,以防秋 燥伤阴。所以平
话题：秋季养生护肺该吃什么
回答： 以前 很好,去年刚当上 , 晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去 、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了一个月才好点。去看老中医,中医说病因是秋天没有好好保养,病气伤了肺,到冬 气一寒冷,就发作了。 帝内经 指出:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志 ,以缓秋 ;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清;此秋气之应,养生之道。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。 秋天的三个月,是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉, 应使意志安逸宁静,以缓和秋天肃 气候对 健康的影响。秋气与肺紧密相关,要让 与秋天的气候相适应,使肺气不受秋
话题：秋天 养肺吃什么食物为好
回答：即使是到了半夜,也一样止不住一阵阵的咳嗽,严重影响了正常的生活,让人变得十分憔悴。秋天,可以吃一些秋梨膏,有润肺、止渴的作用。 唐 医圣孙思邈认为肺属金,主秋季,从季节养生角度讲,秋季 养肺效果最佳,再者秋季干燥,肺为“娇脏”开窍于鼻,很容易为秋燥所伤,如被其伤,那么就非常容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以,秋季养生 要注意呼吸系统的维护,特别是要注意对肺部的调养。 针对秋天这个季节,我们可以通过饮食来加以调理。秋天的饮食重点在柔润 养,尽量选择水分多且容易消化吸收的元气食材,如百合、白 、梨、葡萄、豆浆等,来滋润干枯的五脏六腑。 答:秋季养肺最好多吃
话题：秋季养生 要注意哪些?
回答：要注意少吃辛辣的食物,多吃梨、香蕉、莲藕等去火的东西,还要注意增加营养,因为夏季的时候人的 损耗太多能量。
参考回答：秋季养生 要注意哪些 1、秋季养生应该注重润燥 润燥首选莲藕。立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物
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