牛奶不是补钙的嘛的简介

正在使用人数

话题：牛奶不是补钙的嘛？她们怎么说喝纯牛奶会发胖回答：都有工效参考回答：牛奶含有蛋白质，脂肪，碳水化合物话题：早上喝女人豆浆,晚上喝伊利低脂高钙纯牛奶,能不能长高？问题详情：她怕长胖，又想长高，这样可不可以长高而不会变胖？回答：早晨喝豆浆但是喝豆浆的正。

小知识：牛奶不是补钙的嘛

牛奶不是补钙的嘛

时间:2016-03-20 07:51 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：牛奶不是补钙的嘛？她们怎么说喝纯牛奶会发胖

回答：都有工效

参考回答：牛奶含有蛋白质，脂肪，碳水化合物

话题：早上喝女人豆浆,晚上喝伊利低脂高钙纯牛奶,能不能长高？

问题详情：她怕长胖，又想长高，这样可不可以长高而不会变胖？

回答：早晨喝豆浆但是喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、、面包等共食，或在早饭后1~2小时饮服。不能空腹喝豆浆，否则它只能替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅蛋白质浪，又是体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。晚上喝牛奶，睡前两小时，可以促进睡眠，还能促进营养的吸收

参考回答：从蛋白质的含量来说牛奶100毫升里面含蛋白质3%，而豆浆则含1%。他俩蛋白质含量是不一样的。从蛋白质的质量来说牛

话题：每天早晚喝纯牛奶会不胖？

问题详情：听说每天喝牛奶的话皮肤会变好，晚上喝的话可以帮助睡眠。可是

回答：不会吧

参考回答：会

话题：睡前喝牛奶可以长高啵、会发胖不哩

回答：睡眠法是一种实用，健康，使用最方便的，最新的身材长高方法。长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助长高。现医学表明，婴儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。书健康睡眠成长各大书店有或登录网客健康，告诉你如何长高。睡眠长高方法的使用不占用生活和学时间，特别为青制定的长高方，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用，特别适合生使用。睡眠长高，无需，早一天使用，效果更明显。睡眠长高方法结合长高的自然律，促进长高的必要的生长激素的分泌，达到轻松长高目的。

参考回答：那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再一点。要想，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面

话题：晚上喝高钙纯牛奶会不胖啊

回答：亲，牛奶含有脂肪热量钙还有蛋白质等，如果不是过量摄入就没事，睡前喝奶补钙有助于睡眠挺不错的。

参考回答：是要喝吗？如果想不发胖，前提是晚上别的东西要吃的少，再喝牛奶就不会胖了，如果晚上吃的东西多，再喝牛奶，估计得胖，你

话题：喝多高钙纯牛奶是不是会发胖啊？？？

回答：当然不会，让人发胖的是糖！

参考回答：只要是一定量的饮牛奶，不会发胖的

话题：能长高又不会发胖的牛奶？？

问题详情：纯牛奶脂肪是不是很多？或者高钙奶？还是用泡的奶粉好一点`？

回答：奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。牛奶并不能算是容易让人发胖的食品！而且牛奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。所以，喝牛奶是否长胖不是绝对的，关键是找对喝法~祝愿健康！~喜欢就选我啊o（_）o哈哈全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脱脂奶

参考回答：我认为光喝牛奶或效果不会太大。我16岁16.你可以每天睡觉前和起床前伸懒腰20次，注意要尽量拉伸全身的骨骼和肌肉，会帮助你

话题：只想长高不想增肥,喝牛奶可以吗？

问题详情：喝怎么样的牛奶？鲜奶、纯牛奶还是酸奶？十六岁的女生

回答：额，按照科学来说，喝牛奶可以长高，而且最好是在睡觉前喝，对刺激脑垂体有很大帮助，而且最好喝鲜奶或者酸奶，其实三种都可以，不过我的个人经验，酸奶最好哦，希望采纳

参考回答：只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再一点。要想，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会钙质的吸收，吃

话题：每天是不是一定要喝一杯纯牛奶,这样对达到补钙作用？

问题详情：锻炼的人是不是每定要喝一杯纯牛奶？因为补钙加锻炼才

回答：牛奶有补钙的效果，也是钙的良好食物。但是喝纯牛奶或是鲜奶或是酸奶就要按照个人的了。从营养的角度讲，以上三种奶类都有补钙的效果，但是场上的各种奶的种类繁多，建议选用巴氏消方法的牛奶，灭菌效果比较好。如果想补钙的话，最好再配上点维生素D，或经常晒太阳（促进体内维生素D的产生），这样有助于钙的吸收。此外，瓜籽粉、豆浆、牡蛎等也有一定的补钙效果。喝牛奶不会发胖。补钙加锻炼不会达到肌肉，我们常说的肌肉实际上是通过锻炼，使肌纤维条变粗，从而看起来有肌肉变大变厚的效果，和喝牛奶没有太大的。想达到这种效果，可以多吃鸡蛋（蛋清）和牛肉，加上锻炼有助于肌