跑完步洗冷水澡好吗

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话题：跑完步洗冷水澡好吗

回答：回来不能马上洗澡的,无论冷热水, 的 孔都没恢复正常,还要等 恢复正常再用热 水清洗下,把身上的不舒服清洗掉

参考回答：不好

话题：跑完步洗冷水澡会不会发烧,洗完冷水澡再洗热水澡会不会发

问题详情：或者晾一个晚上的空调,但是不盖被子会不会发烧。

回答：当然会,冷热 差太大,感冒发烧肯定会,体质在好的人也躲不了

话题：每天晚上跑完步洗冷水澡,老了有没有事

回答：有得

参考回答：应该没事!要坚持,

话题：晚上长跑后,洗凉水澡后(经常洗凉水澡),手发麻,第二天

问题详情：所以不是跑步的问题 2,我夏天经常洗凉水早,有几年的历史了,

回答：先说一个 常识:就是 有非常明显的昼夜节律——阳气白天行于外,而夜晚入于内。所以人最好顺从这个 律,日出而作,日落而息,晚上不要剧烈运动, 惊扰阳气,使其不能很好地入于内而蛰藏;洗澡最好也在早晨,这是完全符合 律和自然 律的。 你的做法完全违背了这个 律,短期不会出现明显问题,日积月累问题就出来了。尤其是你跑完之后,又冲了凉水澡,损伤了阳气,气以行血,气伤血运不佳,导致麻木。 建议改变晚上运动的 惯,喝姜汤、羊肉汤、吃海虾补一下阳气、驱寒。

参考回答：当运动汗出时,也正是血管膨胀时,这时凉水的刺激会导致血管猛然收缩(筋缩),血液不能迅速达到该去的地方时就引起麻木了。热灸一下会好的!下次不可再冲凉水, 已给你发出 了!

话题：跑完步洗冷水澡好吗

回答：不好。 出汗, 细孔扩 ,突然用凉水致使 细孔急剧收缩,可能造成日后排汗障碍,或是降低皮肤抵抗能力,得皮肤病的概率 。

参考回答：回来不能马上洗澡的,无论冷热水, 的 孔都没恢复正常,还要等 恢复正常再用热 水清洗下,把身上的不舒服清洗掉

话题：跑完步洗冷水澡好吗拜托各位了

回答：来不能马上洗澡的, 的 孔都没恢复正常,还要等 恢复正常再用热 水清洗下,无论冷热水

参考回答：因为运动过后 的 孔眼是 开的不好,凉水刺激容易感冒,还会引起 囊炎

话题：早晨跑完步洗 凉水 澡好吗

回答：好:这是不好的,刚刚跑完步 处于发热状态,立即洗凉水澡 承受不了!先适当休息十分种左右再去就行

话题：跑完步、洗冷水澡对 会产生哪些影响?

回答：运动过后,严禁在大汗淋漓时洗冷水澡。因為运动后全身血管会扩 ,如果这时洗冷水澡,造成血管异常收缩,易导致伤风、气管炎等疾病,严重的可能引发脑溢血。 在大量出汗的时候, 细血管是处于扩 状态,如果洗冷水澡,血管会急剧收缩,体内热量受外界因素影响,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。 剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病,运动后头部特别容易出汗且量多,这时如果用冷水冲洗头部,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象,严重的话,还

参考回答：ewrr

话题：刚跑步后能洗水澡吗

回答：刚跑完步先不要洗澡,先等息汗,泡完步最好是洗个热水澡,有祝于血液循环和放松肌肉,能让锻炼效果更好。刚跑完步洗冷水澡容易让开放的 孔收缩,不利于体热散发,夏天可导致中暑。所以休息一会再洗才好。

参考回答：不能。休息一会儿就行。

话题：剛跑完步馬上就洗冷水澡好嗎?

回答：激烈运动后 从事激烈运动时,与喝酒一样,会因流汗发热,使皮肤 细孔全开,立即冲凉,会令 受不了。

参考回答：当然不好了,这样很容易感冒的,做完运动最好是等 恢复正常休 再洗澡