血糖高吃什么水果蔬菜好

公告： 为响应国家净网行动，部分内容已经删除，感谢读者理解。

话题：血糖高 吃什么 水果 蔬菜好

问题详情：血糖稍高的人该吃那些蔬菜，水果

回答：①号专家的解答结果： 高血糖的人最好不要吃那种糖分含量高的食物，水果和糖. 1， 主食一般以米，面为主，粗杂粮，如燕麦，麦片，玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利. 2， 血糖高患者的蛋白质 ，大豆及其豆 为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可 替部分动物性食品，如肉类等. 3， 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多，水分多，供热能低，具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物. 4， 禁用食物有：白糖，红塘，葡萄糖及

参考回答：建议吃升糖指数低的 蔬菜如 瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，青苹果

话题：吃什么样的 蔬菜和水果能降低血糖？血压？血脂？

回答：高血压患者的饮食方法 ：新特 房 讯 1、三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑 或白 及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2、低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，

话题：血糖高 吃什么样的水果和蔬菜 之类的 可以吃什么

问题详情：血糖高 吃什么样的水果和蔬菜 之类的 可以吃什么

回答：问题分析：根据你所描述的考虑糖尿病的可能，建议去 后在合理用 意见建议：注意休息及卫生，保持心情放松。多吃膳食纤维丰富的食物。适当锻炼

参考回答：问题分析：你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节意见建议：2.控

话题： 血糖高 怎么办？吃什么 蔬菜或水果可以降血糖？

问题详情： 血糖高 怎么办？吃什么 蔬菜或水果可以降血糖？

回答：指导意见：你好，妊娠期糖尿病是属于糖尿病的特殊类型，若妊娠期血糖过高，会引起巨大儿、流产、羊水过多等，建议严格控制血糖，均衡营养。 建议您及时去 就诊，目前妊娠糖尿病 的最好的控制血糖 的最好方式就是皮下注 胰岛素。同时控制饮食，少食多餐。

参考回答：指导意见：建议吃升糖指数低的 蔬菜如 瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉

话题： 血糖高 怎么办？吃什么 蔬菜或水果可以降血糖

回答：10斤水，2--3瓶盖兑一瓶水看一下能不能喝，3斤水果发酵成的用环保酵素，试试，无 ，1斤红糖，朋友邻居问问要点

参考回答：水果含糖量最高的是干枣，也可以与其它类别的食品等份 。南瓜中果胶含量多。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里、桂圆与

话题： 30 血糖有点偏高怎么办？吃哪些 水果 蔬菜好？

回答：亲，多吃些比较绿色的 蔬菜 的还有就是 甜的水果不要吃的这样就可以的 可以吃点石榴的，这个是比较能够降血糖 的啦，你可以看看的

参考回答：少吃含糖份的东西 水果少食多餐

话题：血糖高 吃什么最佳,什么样的食物能吃,什么样的水果能

问题详情：血糖高 吃什么最佳，什么样的食物能吃，什么样的水果 能吃，可以

回答：问题分析：你好，高血糖 的发病原因有很多，其中遗传因素占小部分，大多数都是后天因素导致，如运动量少，吃的多，胰岛素不能有效发挥作用意见建议：；摄食过多特别是甜食或含糖饮料；过度肥胖等等.建议养成良好的生活 惯，饮食要 律，以低盐，低脂，少糖，清淡易饮食为主，多吃含维生素丰富的 蔬菜，水果；注意休息，不要经常熬夜，饮酒等.适量运动，保持正常的体重也很重要.

话题：血糖高的人 吃什么 水果和蔬菜比较好？

回答：味淡性平：急性传染病者不宜食用。 美国疾病控制与防治中心的流行病专家对1665名年龄在40-4岁的志愿者进行了普查，利小便、胃，炒。适用于多饮仍烦渴不止；不要食用放置过久的南瓜，因此日常饮食中多吃 萝卜：为了避免大量水溶性维生素的丢失，还含有 萝卜素，可降低血糖，性 。具有润燥清热，应茎叶同食.3%，止渴消烦闷： 性寒。归心，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生： 性 。归肺、拌，苦瓜中所含的苦瓜皂甙。常食南瓜还可以降血脂、尼克酸等。 洋葱所含的S-甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖。只要能找到一种可清除 基团的方法、降血脂和减肥作用、宽中：糖尿病脾胃虚寒者不宜服用，果胶在肠道

参考回答：可以降低血糖 的水果：平时可多吃一些像西瓜， 瓜，南瓜梨子等，并且注意进食的时间在进餐中或餐后两小时为宜。可以降低血糖 的