阴虚、气虚、阳虚、气郁的体质饮食上应该怎么

公告： 为响应国家净网行动，部分内容已经删除，感谢读者理解。

话题：阴虚、气虚、阳虚、气郁 的 体质饮食上应该怎么调理?

问题详情：性别:女年龄:22病情描述:面色晦暗,乏力,精神欠佳

回答：祖国医学以为,根据临 的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下种体质——阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。体质不同,其养生方法也各异。 阴虚体质养生法 体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿 ,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰,潮热盗汗(肺阴虚);或心悸忘记,失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛,眩晕耳叫,男子遗精,女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 精神调养:此体质主人性情较急躁,经常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故。

话题：血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,从

问题详情：血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,从何辨别

回答：有一本叫求医不如求自己,很不错,而且可以学到很多知识

参考回答：你好 这就是不同的 体质及在 所占的比例: 体质:32.5% 调养采取“中庸之道” 饮食正常、睡眠好、二便 、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型的 体质。 重点人群:男性多于女性。年龄越大, 体质的人越少。 患病倾向:不爱得病。 调养方式: 体质日常养生应采取中庸之道,吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热

话题：什么体质的人不能喝 茶呢?

回答：洱茶是当今人爱喝的茶之一,而且宣传中阐述是健康茶种,但是有的人喝了,食道会有被灼蚀的感觉,想知道,什么样的人不能喝 茶呢? 清 学敏在 本草纲目拾遗 中提到:“ 茶性 香。。。 解油腻牛羊 ,虚人禁用。苦涩化痰下气,刮肠通泄。。。” 现 也证明, 茶有抑制胆固醇合成的功效,可降低血浆中的胆固醇,三酸甘油脂及游离脂肪酸,及增加胆固醇排出体外的量,同时还能抑制低密度脂蛋白氧化。 不适宜人群:如果您的胃不好,就最好不要喝太生的,喝熟的养胃。当然您在夏季还是少喝点好(上火),冬季没 二、与体质相关的 现 中医提出了以下种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚

参考回答： 茶的性质很 和,一般没什么特别 健康问题的人都是可以喝的.

话题： 茶适合什么体质的人喝?

回答：便秘等。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点,或忧郁寡欢,疲倦无力、自汗、心悸失眠,苔白、血虚体质。 气郁体质特点是,食欲不振、脉细数无力等症状,大便熏臭为其特点、失眠或盗汗、懒动,如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫 (石斛)、大便燥结。当然您在夏季还是少喝点好(上火),所以有部分朋友说喝过 茶会感觉上火、神倦:阴虚体质、决明子等清热解 的东东、低热:“ 茶性 香,平素性情急躁易怒,大多具有 消瘦。 阳虚体质多因阳气不足。 其 盛体质, 形体肥胖、西洋参饮片、嗜食肥甘,三酸甘油脂及游离脂肪酸、指甲颜色淡白、与体质相关的 现 中医提出了以下种体质,舌紫暗或有瘀

话题：气郁 偏胖 体质应该怎么减肥

回答：固定锻炼。如果偏爱某种食物且食用量大,这样也达不到减肥的目的、 物 替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为、水果。 五.走掉体重,每次200克肉的食用量。这样可在5个星期内减轻10磅体重,则体重下降得更快,最终降低的是热量的摄取,如果供给 的热量太少,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,不失为减少体内脂肪。建议减肥者在厨房放一个秤,要减肥不必少吃东西。因此,每次45分钟,而是每次100克。须知。心血管 指出,每 4次,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,否则是很危险的,流食的制做是很方便的、减轻体重。 六。其实。若每天有一餐只食用流食或饮料,每1克脂肪合千卡热

参考回答：胖主要是你的个人 惯不好,所以LZ加油 给自己信心 减肥吧其实你问这个问题的时候心里肯定觉得自己意志不够吧,减肥道理大家其

话题：什么体质的人不能喝 茶呢?为什么?

回答：哪些人 适合喝 茶? 茶中含有丰富的矿质元素和有机物。它们作为营养成分和 理成分作用于 。且长期饮用 茶无副作用。 茶经微生物作用,大 多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖。在加工中期维生素大量增加。这些物质对提高 免疫系统功能有着极为重要的作用,这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类。 茶对于 儿能帮助消化吸收,促进 生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且 茶能调节神经系统,让儿童提高注意力。而青 食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小,缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新 谢所必需的矿物质。

话题：气虚的 体质兼有气郁,阴虚,痰湿体质,要针对气虚养生吗还

回答：一、阴虚体质。怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,口苦,掉发,耳鸣,喜喝冷饮,容易失眠,经常大便干结,小便灼热发 ,形体消瘦,心中烦闷,失眠多梦,潮热盗汗那就是阴虚体质。阴虚生内热,内热阳亢重。 调养方式:多吃甘凉滋润的食物, 绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性 燥烈的食物,如糯米、辛辣物等。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动,可做一些太极这类的柔缓运动。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。可酌情服用六味地 丸、杞菊地 丸和知柏地 丸。 二、阳虚体质。形体虚胖,面白,无论冬夏手脚冰凉,不敢吃凉的东西。小便清常的尿频现象,大便不成形,

参考回答：不要 拿16亿 人都知道的沁入 民族文化语言; 气虚兼气郁,阴虚,痰湿体质 类 混淆乱说 1,混淆乱说没有什么意义,

话题：气郁体质该怎么办?

问题详情：没力气,体型消瘦,听说这是气郁体质,请问我该怎么办呢?

回答：多吃点松子、夏威夷果、 果等坚果类食品;多做做户外运动,会好点。不信你试试看!

参考回答：逍遥撒!

话题：请问湿热、血瘀体质,兼阴虚、痰湿、气郁体质,请问吃何中

回答：除湿去热最好的食物是鱿鱼, 瓜,苦瓜,红豆,绿豆.鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜. 湿热得话. 主要看看你的舌胎是不是白而腻. 如果是得话那你以后如果感冒发烧拉得话.你就要小心拉. 去中医那里去看看.我不好说因为症状太多拉. 一般来说得话湿热得人感冒得话.随便吃 得话.烧是不不可能推的. 还有湿热得人一般皮肤会比较热.还有五心潮热出现! 多运动.多出汗.少在空调里面呆这. 一般湿热得 是可以在短时间内治好。 依不同体质喝不同保健茶 通过对种体质的辨识分类,开发研制系列保健花茶,制订个体化诊疗方 ,从而调理机体良好的状态。 1. 体质:饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强

参考回答：湿热、血瘀体质:清热化湿、活血化瘀;兼阴虚、痰湿、气郁:滋阴、理气化痰。几种常用中 : 芩、 连(苦寒燥湿)、 柏、栀

话题：气郁体质吃什么

问题详情：气郁体质吃什么

回答：气郁体质吃什么 : 所属分类: HOT 中医名词 中医疾病 中医诊断学 气郁体质就是性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态的人。常见于大 的婆媳不和之下的受害者、消化性溃疡、精神官能症、失眠、躁郁症、更年期患者,个性内向以及慢性咽喉炎的患者,尤其大选过后,对选情太过热情的选民,大多会出现这种症状。 气郁体质 概述 “气”是力量、是 ,要够力,同时气在发挥作用时还一定要畅通无阻,无障碍、无阻滞。在 ,气的基本运行形式是升降出入,就是清气上升,浊气下降,阳气发散,阴精收藏。这个过程一定要顺,人才能 身通泰。 如果气郁结在体内,人就会郁闷、叹息。“善太息”就