哪种减肥方法好

话题：哪种减肥方法好

问题详情：我要减肥!~各位请问哪个有好嘞减肥方法, 啊!

回答：如果你用其他食物 替米饭和面食,坚持一个星期即可瘦6斤左右,我做过模特,当初就是这样瘦下来的。而且不反 ,单单只是不吃米饭和面食~其他的可以照常吃,不需要刻意去运动!~可以用西瓜 替~~~消暑而且有助于消化~~尤其对腹部和臀部有效~~~一定要抓住夏天这个机会~运动减肥就算了~除非你有数十年如一 决心~否则极易反 ~~~另外很多人说转呼啦圈可以瘦腰~~如果嫌自己命长~~尽管转吧~~虽然有点效果~~但是反 也是必然的~~而且损伤脏器~~

参考回答：运动!·

话题：哪种减肥方法好?

回答：减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥 办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反 ,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油 和油腻的东西,坚持在晚上点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥 ,只能让你的 变的 ,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身

话题：哪种减肥方法好

问题详情：我的腿上有比较多的肉,看起来很不好看

回答：我的 之前用的是“易.瘦-减肥-茶” .ysjfc. 一个月就减了整整16斤, 而且 主要是腿部 减了 不少 你也可以试试,确实还不错, 不过我饮食很注意,也经常跳舞所以效果非常好, 其实减肥最重要的还是饮食, 注意好了在适当的运动一下都能减肥,最起码不会发胖,平时多吃水果,多喝水,多吃蔬菜, 尤其是晚上最好就不要吃肉什么的,我一个星期也就吃三次或四次肉食,适当的吃一些肉类也没有 ,希望我的建议对你有所帮助

参考回答：我给你 一款很好用的减肥 :新婷美减肥 是众多减肥人群选择的良好减肥 。新婷美减肥能帮助减肥人群消脂瘦身,塑造完

话题：哪种减肥方法好~

回答：减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆 水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每 一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质, 自然又高又苗条

参考回答：减肥方法一:多喝水 多喝水能加快 的新 谢,排除 素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让 迅速补充流失的水

话题：哪种减肥方法好

问题详情：我不是很胖 就是想要瘦点 ?

回答：减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥 办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反 ,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油 和油腻的东西,坚持在晚上点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥 ,只能让你的 变的 , 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经

话题：哪种减肥 方式好

问题详情：我原来体重66公斤每天早上,晚上散步,晚上不吃饭,体重已经减

回答：要见效快,而又不用节食运动的,有时用减肥 才最有效,给你一个 ,是女刊 过的, 里 蛮好的,这里发不上链接,我直接发你 了,收到对你有帮助的话就采纳哈。

参考回答：运动和科学饮食是最好的减肥方法。 1、原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2、上

话题：哪种减肥 方式好呢?

回答：这样脂肪就没办法积累了个人觉得食不要吃了,很多都是色素添加剂等容易让自己长胖,如果饿了就吃西红柿跟 瓜。也仅能想到这么多了,其中一根是生着吃的,建议你也去看下吧哪种减肥 方式好呢结合我瘦身的一点 跟你说下吧我晚上几乎不吃主食,如果有用请采纳啊谢谢,再说食也没啥营养反正我很少吃的我每天都吃两根苦瓜,也是在一个 网 友 的 空间看到的,虽然很苦为了能减我也认了,以前我也不知道看了以后才懂得原来有很多的误 ,ta扌口 扌口()(6)(6)()(5)()(0)(6)分享了 多减 肥的 心 得

参考回答：看你想瘦哪了 瘦腿的话深蹲或者跑步 瘦腰腹的话仰卧起坐 瘦脸的话多抬头按摩饮食上少吃油腻高糖食物 多吃米饭 少吃面食早餐燕麦或者豆浆 晚餐少吃尽量不吃可以吃水果生蔬 睡前三小时不吃东西 早睡早起

话题：哪种减肥 方式好?

问题详情：感觉还比较管用也不知道这两种减肥方法 哪种最好

回答：三天见效的苹果减肥法 苹果的食用功能,已 多科 证实。例如:不必挨饿,不必吃 ,不必花 ,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻体重3至5公斤。这是 流行的“三日苹果减肥法”。 *苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类 酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低 发生的机会。 *由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? *苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。 因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活

参考回答：如果你能坚持就很好,如果你不能,那就一定反 。首先你要调理饮食,早上一定要吃,中午吃瘦肉和青菜,晚上饭前吃颗水果在多吃点菜,少吃米饭,食和饮料就不要吃了,这样的调理才很健康也会很有效果,我的朋友都是听了我的建议瘦下来的,有的一个月瘦了十几斤,人也越来越有活力,并且以后也不会反 , 子最好不要经常性的运动,停下会反

话题：哪种减肥方法好?

回答：综合型减肥方法好,各种方法之间可以互补。例如针灸、按摩、中 等等,我在 做过,效果不错。

参考回答：运动。

话题：哪种减肥方法好?穿负跟鞋有用吗?

问题详情：听说经常穿负跟鞋能减肥

回答：苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农 残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如 荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等, 肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的 素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结

参考回答： 这样减肥的!在 的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是 的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不 惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不 多哦 !注意!一定不可以吃