怎样长高？呵呵的简介

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话题：怎样长高？呵呵回答：多吃能的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再一点。要想，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳。

小知识：怎样长高？呵呵

怎样长高？呵呵

时间:2016-03-20 12:29 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：怎样长高？呵呵

回答：多吃能的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再一点。要想，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是的大敌，必须养成少吃盐的惯。介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强对疾病与疲劳的

话题：如何长高呵呵

回答：谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。今天社会对身高美的标准是，子亭亭玉立，这至少要包括两腿修长，男青年则要伟岸英俊。这种标准用治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高10厘米以下的男青年视为半残，企事业单位招聘人员也有身求，可又难于指责。因此女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。毋庸讳言，男女青，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个

参考回答：保持良好的睡眠~ 影响纤维~ 加上适量的运动~

话题：怎样能长高呵呵

回答：打篮球跑步睡觉

参考回答：一日三餐一定要搭配的吃好（每天必须喝一袋牛奶）然后去锻炼（单双杠、打篮球、排球等）多做跳跃的动作，只有这样才能拔高

话题：怎样长高？？？？呵呵呵

回答：想要长高不要吃什么长高。是三分！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止。女性则是23岁。一般来说，男女性在1-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会

参考回答：好好吃饭，荤素搭配，坚持锻炼，要坚持哦！你就会长高，（*^__^*）嘻嘻

话题：吃什么长高？呵呵呵呵

问题详情：吃什么长高？呵呵呵呵

回答：问题分析：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占0%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，再积极运动锻炼，会长高的。

参考回答：问题分析：身高和遗传有很系，不过如果你现在正在发育期，那么只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再一点。多吃富含

话题：如何长高呵呵

回答：食物与营养。营养有大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

话题：怎样才能长高？呵呵

回答：哇. 小屁孩！#_#是不是矮的有点自卑拉西西^_^* 要多运动拉。.笨蛋吃点有营养的东西哦。最好是太高之类的东西拉。.. 这个 SO SO 勒吧.做咯。.. $_$

话题：怎样可以长高~~？我也想长高~呵呵~！

回答：多喝牛奶，多运动，打篮球的速度最明显！！

参考回答：你長那莫高就错了```在多吃点就OK了```飘过``有空去我空间踩昂``~

话题：怎样才能长高呵呵我来告诉你拉

回答：1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然 2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使成为可能！ 2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙，如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。 3，不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物

参考回答：人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞