怎样才能在家轻松护发的简介

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话题：怎样才能在家轻松护发?问题详情：用什么方法才能简单的摆脱头发的干枯问题?回答：现在有好多食品对发质都有营养保护的作用给你介绍一下还有一些养发护发的小方法(1)健发的食物以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F,以及碘、铜等。

小知识：怎样才能在家轻松护发

怎样才能在家轻松护发

时间:2016-03-20 13:54 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：怎样才能在家轻松护发?

问题详情：用什么方法才能简单的摆脱头发的干枯问题?

回答：现在有好多食品对发质都有营养保护的作用给你介绍一下还有一些养发护发的小方法 (1)健发的食物以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶 , 绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋、海带等。 (2)为使软发转硬而有力的食物可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等 (3)发质而发或发灰的是因为头发黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。 (4)防止头皮屑的食物头皮屑有干性与油分。干性

参考回答：shuijai

话题：怎样在家轻松瘦小腿

问题详情：最有效的方法

回答：要找到适合自己的减肥方法才行,不然副作用多还不一定减的了。我请教减肥达人姐姐扣36,524,00,我减了20斤。

参考回答：合理的膳食搭配,外加适量的运动。坚持做俯卧撑和仰卧起坐,一定会有效果的,或者跳绳也可以。但是这些运动一定是需要长期坚持

话题：颈椎病,腰胸椎酸痛可以用治疗仪器在家治吗?

问题详情：胸椎有一节捶的时候会酸痛,捶后会轻松点

回答：建议在家庭使用牵引治疗

参考回答：你好,这个治疗仪很贵的,只要去做几次就可以。建议牵引,理疗,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势和学 ,尤其是低头学 ,每1小时左右要休息10分钟左右.

话题：全身酸痛有点低烧是怎么了本人三十了,要吃什么?在家

回答：建议首先就要注意休息,饮食应清淡热易消化 ,多饮水为宜的,买向说明情况,再买。浑身酸痛和累是低烧所导致的,不用太担心,吃点应该就好了,祝你早日恢复健康,恢复活力。

参考回答：喝粥,吃 ,休息

话题：今天上网脖子右边突然很酸痛,睡觉也是,怎么回事啊

回答：不能老坐着上网的话一直坐着不动又还要用右手所以容易酸痛要多运动

参考回答：不要在电脑边呆太久,多走动下

话题：我自己在家练瑜伽一年了

问题详情：我现在背脊老是酸痛是不是练瑜伽练伤了

回答：你应该是做后仰的动作做了不适应, 拜日式后仰,骆驼式,眼镜蛇式,弓式的时候向后过度,或者说你的韧带还不是很好,不适应,先慢慢来,瑜伽要量力而行,去感知的呼唤,不要过度

参考回答：呵呵,我每在家练蕙兰瑜伽,三年了,感觉很好啊,我觉得只有蕙兰瑜伽练完后浑身轻松精力百倍。

话题：肩膀总是很累酸痛,按摩上瘾了。怎么回事啊?

问题详情：运动完后,没感觉轻松,倒是觉得脖子更累,更酸痛了。有次朋友

回答：你应该是颈肩部位的肌肉有劳损症状你可以去附近按摩院去做针对性治疗一般情况下最多半个多月就可以治疗好的。你这种应该是常见的肌肉劳损不用太大惊小怪~ 我可以肯定这根胸部大小无关~~不过建议你不要穿太紧的胸衣~~

话题：我在家玩cf ping是11 最高也就30 怎么还是很卡?

回答：不要妄自给自己下这么严重的诊断,全身酸痛无力很可能是体内寒重,气血运行不畅,造成血淤不通引起酸痛;如果不想吃建议你到外面专门的理疗所对后背进行拔罐,每天坚持,若受不了可隔次,直到拔不出红砂,到时就会全身轻松,酸痛也会慢慢消失了。还有,拔完罐后要注意保暖,不能再受凉了,最好5小时内都不要洗澡; 恢复以后平时也要多注意保暖

参考回答：你的电脑配置问题吧

话题：如何轻松练愈加?

问题详情：111斤对于我来说就是胖、哪怕只是腰围、我都感到不舒服、听说

回答：瑜伽练者首先应该了解从事这一练最适合的时间、地点、状况、练功服装,以及其他注意事项。时间: 清晨,早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练 ,但要保证空腹或完全消化以后进行练。大体上是饭后三到四小时,喝入流质食物或饮料可在半个小时后练。事实上更为具体的练时间定,早晨在太阳出来以前要进行练 ,中午在太阳到头顶时进行练 ,晚上在日落以后练 ,凌晨在入夜12点时练。不同时间要练不同的内容,例如早晨多练体位法,中午多练庞达,晚上多练冥想等等。练者应该选择对自己最为方便的时间,争取每天都在同一时间内练 ,练瑜伽时, 保持正常和安静

参考回答：最好是循序渐进持之以恒