想问下睡觉时怎么样脚暖得最快

话题：想问下睡觉时怎么样脚暖得最快？？？

问题详情：想问下冬天睡觉时怎么样脚可以暖得最快？？

回答：越冷的情况下，越不能蜷缩睡觉，脚要伸直。这样可以促进脚步血液循环，一会就不会觉得在冷，如果不信，可以尝试一下，很灵咽的噢

参考回答：用热水泡脚

话题：怎么样才算是养生？

回答：养生保健小知识 金连清搜集整理供大家参考 十二时辰养生法 古 养生根据昼夜阴阳之变化制定了十二时辰养生法摘录如下： 1、卯时（5:00-:00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩， 筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六遍；再将两耳揉卷五六遍；然后用两手抱后脑，手心掩耳，用食指 中指，击脑后各24次。最后去室外晨练。 2、辰时（:00-00）起床健身后，饮一杯白开水， 用木梳梳头百余次，有醒脑明目之作用；漱口时间 好。早餐宜食粥。饭后， 行走百步，边走边手摩小腹，老年人脾胃虚弱，轻微 和按摩腹部可刺激肠胃蠕动，促其消化。 3、巳时（:00-11:00）此时或读书或做家务，或种

参考回答：少生气吧，我感觉食物只是帮助了 ，而少生气才是最关键的。

话题：我想问下

问题详情：我想问下 您能告诉怎么能增肥么 呵呵 我太瘦啦

回答：哈哈哈~~我想你一定很无奈哦~ 我想你的之所以吃很多东西都不吸收的原因是肠胃不好. 首先你想要肥就一定要把肠胃养好，去看个中医把 调理好. 每天早上喝一杯全脂高钙的牛奶+一勺蜂蜜 晚上也是 平时吃水果，多喝水 吃饭时要专心，细嚼慢咽，这样会比较容易吸收 不要想太多东西，尽情的欢笑，这样心情一好，自然会容易吸收了，而且吃的也多 （哎~你教我怎么瘦好了~55555~我还是觉得自己有点胖，和你换好不好啊？

参考回答：增胖要增食 每天多吃五百大卡 不必为了增胖而暴饮暴食，只要每日持续多摄取五百大卡的热量即可。大约一日只要多吃二片乳酪（二百大卡）及一块蛋糕（三百大卡）即可，并不是很困难。 多利用油脂类 量少又热量高的东西只有油脂类了，作菜时多用奶油，另外如鲜奶油及沙拉酱等已制成乳状的东西，容易入口且容易消化。 摄取良好的蛋白质 良好的

话题：吃什么东西对嗓子好呢？

问题详情：患者 ：男 22岁

回答：1.拌吃银耳。将白 洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次。 5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿 巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 6. 荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。 .鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少 白糖和香油 ，

参考回答：1.拌吃银耳。将白 洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好

话题：我想问下减肥很快方法

回答：一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐 很强，对 不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖 ，因尼龙梳子和头 易产生静电，会给头发和头发带来 刺激，最理想的是选用 木梳和猪鬃头 ，既能去除头屑，增加头发 ，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮 细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，

参考回答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服 物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减

话题：我的胃病久久不好

问题详情：胃胀不想吃，不吃也不饿，有时很热，有时很冷请问您有什么好的

回答：主要是要调理，治疗是很快的，但是不调理，治好了也是暂时的，终究还是会复发。所以选择可以治疗又可以调理的食品是最好的。株浓缩液，生物食品，肠胃同治，养胃护肠，不添加任何抗生素，无 副作用，可 服用。吃西 中 都是有副作用的，对 影响也大。 肠胃病是因为有害菌引起的，按理说只要消灭了有害菌，肠胃病就会得到遏制。于是，抗生素 物应运而生，然而，抗生素并没有让医学界惊喜多久：肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎 ，但吃 有用，停 复发，病情越来越严重，以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病，甚至顽固性肠胃病。 传统 物大多含有抗生素，对急性肠胃病有效，但在消灭有害菌的同时也消灭了

参考回答：在我们的一生中会遇到你最爱的人， 最爱你的人，还有个就是是共度一生的人. 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了

话题：我想问下针灸减肥有用吗？每 都要扎吗,还是一个月扎几次

问题详情：？有针灸过的人传授下经验好不好，当减肥刺猬但一定要有用啊，

回答：没去针灸过的人说针灸减肥有用吗这个感受不太好传达，见效也快，健康，我呢就是单纯性的胖扎了两个月没反应就不扎了，那么长的针扎肉里肯定疼啊，说真心话自我感觉减肥以来就Amywish最适合我，因为我跟朋友一起针灸过，扎了半年确实瘦了，她是遗传性的那种肥胖

参考回答：我家旁边就有一个针灸店，每天都好多人哦，我也超好奇针灸减肥有用吗，估计会有一点吧，要不然也不会每天那么多人去看了，想试

话题： 一个 学生。想问下谁有办法瘦身啊。（我可没什么经

问题详情：在说些吃什么水果好

回答：每个人的 最重要 第一，不 ，每种快速减肥的方法都是以破坏你 的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的 得不到 的营养，单一的营养会使 缺乏营养而导致头晕等症状. 第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让 处 惯状态，在恢复饮食后，就会反 ，其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的 和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。 建议你健康减

参考回答：11个不用节食瘦身小窍门 去年，有12.%的德 进行了减肥。他们当中55.6%的人疯狂节食，12.6%的人选择性节食，6%的人不节食。但似乎都没有什么效果：16%的人在减肥后反而重了（溜溜球效应）。令人高兴的是，只有2.%的人选择 物减肥，这说明大家越来越清楚减肥 物对 的危害。在这篇文章里，告诉你的都是不用服 的减肥小常识。 下面

话题：想找点简单的中 方治疗一些简单的生活常见的病

问题详情： 感冒，拉肚子，胃疼，头疼，失眠，呕吐，等等.告诉我穴位也

回答：偏头痛：生萝卜汗二匙，仰卧滴鼻中，左痛滴右，右痛滴左，左右皆痛俱滴。 发热：生梨汁20毫升，生藕汁20毫升，一次服下，每日2次。 食欲不振：羊肉50克，山 30克，大米50克，生姜3片煮粥吃，每日1次。 消化 ：鲜山楂20克，鲜葡萄30克，生吃，每日2-3次。 呕吐：苹果1个，蜂蜜30毫升，苹果蘸蜜，饭前吃，每日2-3次。 腹胀：枣树皮20克， 皮10克，水煎服，每日1-2次。 腹泻：大米100克，莲子50克，将大米炒 ，与莲子研末，每次服6-克，每日2-3次。 外科： 风湿性关节炎： 豆30克，玉米叶30克，桃仁15克，水煎服，每日2次。 肩 炎：白菜根30克，生姜12克，乌蛇15克，水煎服，每日1-2次。 急性腰扭伤：鲜茴

参考回答：给你说一些穴位吧：感冒一般用：风池，风府，合 ，伴咳嗽加尺泽，痰多丰隆，流涕迎香。发热加曲池，大椎。拉肚子：足三里，中

话题：2B Alternative瘦腿霜好用吗, 脂肪型的,很想试,请问有

回答：瘦腿秘诀 瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部 推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲 、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在 ，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。 瘦腿秘诀3.扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。 瘦腿秘诀4.扳足：两腿伸直，低头， 向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿，增脚力。 瘦腿秘诀5.轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹

参考回答：好啊