贫血吃什么东西可以很快恢复的简介

正在使用人数

公告：为响应国家净网行动，部分内容已经删除，感谢读者理解。话题：贫血吃什么东西可以很快恢复？回答：宜吃高蛋白、高热量饮食，每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克，热量在2500千卡左右，并注意多吃含铁、铜丰富的食物，如动物肝、瘦肉、蛋、菠菜、芹菜、西红柿、杏、。

小知识：贫血吃什么东西可以很快恢复

贫血吃什么东西可以很快恢复

时间:2016-03-20 15:32 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

公告： 为响应国家净网行动，部分内容已经删除，感谢读者理解。

话题：贫血吃什么东西可以很快恢复？

回答：宜吃高蛋白、高热量饮食，每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克，热量在2500千卡左右，并注意多吃含铁、铜丰富的食物，如动物肝、瘦肉、蛋、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、子、红枣等含铁较多。花生、核桃、干豆、禽类含铜丰富。维生素c可促进谢，帮助铁的吸收利用，应供给充足，多吃新鲜蔬菜、水果。粗粮、蔬菜含维生素B族及叶酸较多，对改善造血功能有利，也应多吃些。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋、类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收

话题：大约十五六岁的孩子贫血应该吃什么水果？吃什么食物？吃什

回答：最好还是做菜比较实际点红枣链子银耳庚或者是枸杞牛奶咯大红大紫的东西一般都是补血的

话题：贫血要吃什么才快好？

回答：1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养。（2）劳逸结合，进行适当的体育。 : baike.baiduhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/view/ 几样家常的补血食物黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，

参考回答：加强膳食营养 1）多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋、鸡、鱼、虾和豆类。 2）多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、

话题：贫血补得最快吃什么食物,或则吃什么东西可以让贫血好

问题详情：贫血补得最快吃什么食物，或则吃什么东西可以让贫血好的最快呢

回答：问题分析：贫血首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋、类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。意见建议：其次多吃各种新鲜的蔬菜，多蔬菜含铁质很丰富，如黑、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

参考回答：问题分析：日常饮食中多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的食物。意见建议：此外还应多食用黑、香菇、黑豆、红豆.黑芝麻等食品，有助于补养生血。

话题：贫血吃什么食物好

问题详情：我女朋友贫血手有点白嘴唇也是我问下应该吃什么东西不应该出

回答：贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足，它不是一种的疾病，而可能是其他疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。贫血一般表现为软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。贫血吃什么好？贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含

话题：贫血吃什么食物可以补的很快

问题详情：是不是手指经常流血，造成贫血的速度最快的啊，？

回答：你好！我可以提供一个食疗方；组成；黑 15克.红枣15枚，冰糖适量.制法；将黑，红枣用水泡发后放入小碗内.加水和冰糖.置于锅中蒸，旺火蒸1小时即成.吃红枣.喝汤.每日2次.功效；补血，适用于体弱贫血

参考回答：加强膳食营养 1）多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋、鸡、鱼、虾和豆类。 2）多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、

话题：贫血的人吃什么水果和什么菜补血最好、最快、最有效？

回答：每天食用五颜六色的杂粮（特别是红小豆和绿小豆）和蔬菜（能生吃的生吃），青春焕发，凡是贫血的人都是在饮食方面不讲究的人，并且还能让你精神饱满，很快就能解决你的贫血问题，和一些适当的体育锻炼（如慢跑等），补充营养是最佳治疗方，物治疗效果很不理想，贫血会带来很多疾病：贫血的主要原因是营养我有治疗贫血的高招

参考回答：贫血就好的差不多了。平时多吃含铁比较高的食物，另外补充铁剂，最好是和食补坚持补充够一个月以上、血，通常是吃铁之缘片、