多吃洋葱有什么益处和害处

话题：多吃洋葱有什么益处和害处？

问题详情：洋人很喜欢吃洋葱 ， 那么洋葱吃了对 有什么益/害处呢？

回答：新鲜洋葱每100g中约含水份g、蛋白质1.1g、碳水化合物.1g、粗纤维0.g、脂肪0.2g、灰分0.5g、 萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素Cmg、维生素E0.14mg、钾14mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外，还含有 菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。洋葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可 多种细菌和真菌；洋葱中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用；洋葱油具有降低血脂的作用；洋葱中K因子（钾/钠之比值）较高（33.42）及含有能舒 血管、减轻外 和冠状血管阻力、对抗儿茶酚胺物质的前列腺素A1而呈现降低

参考回答：有是有好处、可以是多吃也不好啊

话题：经常吃洋葱有什么好处与坏处？

回答： 这样减肥的！ 在 的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是 的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不 惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不 多哦 ！注意！一定不可以吃食！什么食都不可以！更不 坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没 ！你可以先试试！一 就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃食！但晚饭和食不 多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭

参考回答：吃洋葱的好处是可以软化血管，如果将洋葱泡制在红酒中几个星期再喝同样也会软化血管，不过比平常吃洋葱更加有效。洋葱吃多了会

话题：洋葱吃多了有什么坏处和好处

回答：洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用 ，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水分克左右，蛋白质1-1.克，脂肪0.3-0.5克，碳水化合物5-克，粗纤维0.5克，热量130干焦，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，维生素C14毫克，尼克酸0.5毫克，核 素0.05毫克，硫胺素0.0毫克， 萝L素1.2毫克。还含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸。 油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。花蕾、花粉、花 等均含 萝卜素。洋葱的致泪成分是环蒜氨酸，洋葱内所含的S-丙烯基-L-半肮氨酸硫氢化物是环蒜氨酸的前体，在碱性条件下，可环合成环蒜氨酸。 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙

参考回答：坏处 ；吃完味太难闻 好处 ；壮阳

话题：经常吃洋葱抄蛋有什么好处和坏处呢？

回答：洋葱经常吃没什么 炒鸡蛋不易消化胆固醇高了点

参考回答：没有偶坏处

话题：经常吃洋葱有什么好处与坏处？

回答：不过比平常吃洋葱更加有效，如果将洋葱泡制在红酒中几个星期再喝同样也会软化血管吃洋葱的好处是可以软化血管。洋葱吃多了会伤胃

参考回答：好处是可以降血压

话题：洋葱吃多了,有什么好处或者坏处吗？

回答：洋葱中所含的S-甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用。洋葱中还含有磺脲丁酸，它可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖作用。此外，洋葱还具有降低血脂、降低血液粘稠度、改善动脉粥样硬化的作用，经常食用可预防糖尿病的心脑血管并发症。美国科 还发现洋葱中含有前列腺素A，前列腺素A能降低 外 血管阻力，降低血压，并能增加肾血流量和尿量，促进钠钾排泄，这对于预防糖尿病肾病大有帮助。 食用提示：青光眼、白内障患者及急性传染病者不宜多食洋葱。 说了这么多还有点LZ要切记哦~~洋葱和蜂蜜是不能一起食用的。蜂蜜：蜂蜜有清热作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时

参考回答：洋葱，又名葱头，与大蒜有密切 ，有相近的辛辣味，化学结构也相似。洋葱几乎不含脂肪，而在其精油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物。据报道，洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒 剂，能减少外 血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗 内儿茶酚胺等升压物质的作用

话题：吃洋葱的好处与坏处

回答：锌，并含有糖、无机盐。 坏处我还没想到、祛痰、硫等、磷，对维生素缺乏症亦有补益作用。常食能使脸色红润、二丙基二硫化物等、硒（抗癌物质）、预防血栓形成等功能.故中老年人常吃更有好处、利尿等有益于健康的作用，增强膀胱功能。它同时含有多种维生素，具有 灭多种病菌及抗血管硬化和降低血脂，还具有止咳。 洋葱含有二烯丙基二硫化物洋葱属碱性食物

参考回答：好处是 菌的抗癌坏处是吃了嘴里面有味、！

话题：吃圆葱 的好处与坏处？

问题详情：圆葱炒鸡蛋好不好啊 ？有没有营养、？

回答：洋葱属碱性食物，并含有糖、无机盐、锌、硒（抗癌物质）、磷、硫等。常食能使脸色红润，增强膀胱功能，还具有止咳、祛痰、利尿等有益于健康的作用。它同时含有多种维生素，对维生素缺乏症亦有补益作用。 洋葱含有二烯丙基二硫化物、二丙基二硫化物等，具有 灭多种病菌及抗血管硬化和降低血脂、预防血栓形成等功能.故中老年人常吃更有好处。 坏处我还没想到，但是任何东西吃多了都是有害处的吧

参考回答：奇好无比 有营养 不过吃过后容易口汽大

话题：多吃洋葱 对男性有好处吗

回答：糖尿病患者理想的蔬菜？洋葱是蔬菜大 ，炒得烂熟。炒洋葱要放点水吃洋葱 好处多、心脏病，也是高血压，吃了就不会胃不好受

话题：吃洋葱有什么好处？多吃有什么坏处吗？

回答：新鲜洋葱每100g中约含水份g、蛋白质1.1g、碳水化合物.1g、粗纤维0.g、脂肪0.2g、灰分0.5g、 萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素Cmg、维生素E0.14mg、钾14mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外，还含有 菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。洋葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可 多种细菌和真菌；洋葱中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用；洋葱油具有降低血脂的作用；洋葱中K因子（钾/钠之比值）较高（33.42）及含有能舒 血管、减轻外 和冠状血管阻力、对抗儿茶酚胺物质的前列腺素A1而呈现降低

参考回答：洋葱中所含的S-甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用。洋葱中还含有磺脲丁酸，它可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖作用。此外，洋葱还具有降低血脂、降低血液粘稠度、改善动脉粥样硬化的作用，经常食用可预防糖尿病的心脑血管并发症。美国科 还发现洋葱中含有前列腺素A，前列腺素A能降低 外 血管阻力，降低血压，并能增加肾