有时候一个人在半睡半醒的时候,总是感觉自己身

话题：有时候一个人在 半睡半醒的时候,总是感觉自己身在一个非

回答：这个是经常性的 就是五官还没有觉醒而大脑的思维神经活跃起来而已 我也经常会这样子一般有压力的人容易这样

话题：在 晚上睡觉 的时候凌晨三点醒来翻了个身,背对着墙眼睛

问题详情：在 晚上睡觉 的时候凌晨三点醒来翻了个身,背对着墙眼睛看着

回答：晚上尤其是半夜的时候 睡不着也不要睁着 眼睛到处乱看,也有可能是你的亲人来看你,也可能是你遇到什么倒霉的了 这应该是俗称的鬼压床

参考回答：可能那宿舍 个人,而且就是你睡的那 床

话题：你好 我宝宝6个月,昨天晚上睡觉不知道为什么一直哭,

回答：可以 一个人,百分百治好

参考回答：因为宝宝还不会说话,儿科大夫也 仅凭经验判断。你可以尝试用排除法自己诊断:持续半月了?小儿两便正常否?白天哭吗?——可以

话题：三个半月 宝宝白天睡觉半 眯着眼,睡得不深,有点动静

回答：这是由于两种原因造成的,一种是宝宝由大人抱着 睡着后放在 ,因为床比人的 度低,宝宝又没睡实,所以宝宝不舒服就会哭闹。 第二种是因为平时大人非常心疼宝宝,宝宝一哭就抱,已经 惯了让悠着睡,给宝宝放在 ,宝宝就不适应了,所以会哭,有的宝宝还要让大人一直抱着睡。这样不仅大人累,也会影响宝宝的发育。 一般宝宝都是第二种原因。 平时要注意培养宝宝 睡觉。在宝宝要睡觉时让宝宝自己躺在 ,大人可以 宝宝,给宝宝唱一首舒缓的歌,每次宝宝睡觉时都要唱这首歌,时间一长,宝宝就会形成条件反 ,也就容易入睡了。

参考回答：现在宝宝白天都很容易醒,环境因素

话题： 一个组合才艺大赛,我们寝室想参加,有什么好的点

问题详情：我们寝室是有6个女生,性格都很活泼,感情非常好。可是我们下

回答：这有两个,感觉满足要求 女子六人记 标题:女子六人记( 话) 人物:虹,曦,蔚,娇,敏,蝉 地点: 的女生宿舍 片长:30分钟 注:全剧以暖调为主,用衣服、道具、布景、书本等表现暖调。 但到高潮改用冷调! 001、宿舍·房间、日内 虹是一名 班生,今天是她进入女生宿舍 的第一天。 一进去,每个人都表现得很热情。 敏:嘿,你好!你是阿虹吗? 这间宿舍 的 宿舍长,叫我阿敏吧! 蝉:你是新来的叫我菲菲好啦!我们宿舍 的人都很好。 敏:有客到啊~ 蝉:来来来,我来介绍,这是我们的美女曦曦!(曦正做面摸,边撕边跟虹打招呼)这是阿娇!(娇正在玩电脑,抬头打了声招呼)那就是阿蔚啦,蔚(

参考回答：你们可以把你们的生活总结总结~然后编编~ 你看一个 ~是 夜话 ~挺好玩的~

话题： 一个女 生,现在 中午老是睡不着怎么办?

问题详情：以前我的 睡眠质量一直很好,也 中午和晚上的时候基本上躺下去

回答：如果你真心求解答,就好好体会以下话语1、你的情况是普遍存在的,每个人都一样,只是你的同学你的朋友没有表达而已,或是时间早晚的问题;2、人生三大反叛期的第二大反叛期,第一大反叛期是小孩脱离父母的时候,从 要父母抱到自己不喜欢父母抱的时候,第二大反叛期是青春期,第三大是更年期,是正常现象;3、你的问题其实早已经存在,只是借助 的压力显露出来而已;4、中午睡不着怎么办,假装睡,我们读 时 定要睡午觉,谁会认真睡呀,但我从 爬起来以为是我睡不着,结果大家以为我发生什么事,都从 爬了起来,哈哈, 就假装吧,有时候还 出去 树上的桃子吃,有什么呀;5、下午

参考回答：其实你不应该把失眠看得那么严重,百分之十的人都有失眠 。 你应该把你的心态放松来,无论是来之外界还是你自身的压力,你都应该看做是正常的,不用为之焦虑紧 。上课还是全神贯注的听课,如果住校环境使你的生物钟 乱,你就尽量去适应环境,宿舍不能睡就去科室小歇一会。 的课对于刚升学的学子而言是有难度,不用太 之过急,

话题：怎么才能“睡觉睡到自然醒”?发觉自己太会睡了

问题详情：发觉自己太会睡了,晚上一回到宿舍,一贴床就可以睡着而早上睡

回答：人一生中有三分之一的 时间是在 睡眠中度过,五天不睡眠人就会 去,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生 ,2%的人有睡眠问题。 精神卫生 主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的 ———将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”,2006年世界睡眠 主题是“健康睡眠进 ”。可能有人觉得奇怪,这睡眠怎么还分健康和不健康的,不都是闭上眼睛 睡觉吗?其实,很多人 以为常的 睡眠 惯恰恰是不科学的。 不健康睡眠一: 平时通宵, 末狂睡 误 :有些人平时 很辛苦,有时加班到了凌晨,但第二天还

参考回答：超鄙视 粘贴,上面那个超级长的回答,在 上就有n多了,看了不烦么 需要才会睡,如果你醒了却起不来的话,就闭着

话题：最近这两天晚上睡觉总感觉有东西在房间里,我明明是闭着

问题详情：最近这两天晚上睡觉总感觉有东西在房间里,我明明是闭着 眼睛 的

回答：hight大了吧,受伤了吧!这都是昨夜的一场梦啊

参考回答：心理作用,有可能是心理压力大造成的,或者是睡眠质量不好。多听点轻松的音乐,增加下运动,叫朋友来来家里聚

话题：我初一,每天10点睡,5点到5点半起,白天学 强度特大,

问题详情：我每天睡觉前和起来后没有时间喝开水,或去跑步的!!感谢啊,

回答：才刚上初一你就这么拼了?也真够强的!家里人的要求还是自己 定自己必须要这么做呢?总体感觉这么小年纪就要承受这么大压力,真是不该. ?制度?还是一种大伙认为的 惯?

参考回答：我睡觉前喝一杯热牛奶,不看 ,

话题：我 了,白天上课老是想睡觉怎么办?

问题详情：晚自 头脑也是最清醒的时候, 晚自 上到10点半,回寝室就算

回答：咱—— 可爱的小 教教你 人的脚掌上密布着 多血管 用热水洗脚能使脚部 细血管扩 ,血液循环加快,使人感到脑部舒适轻松,不仅能~ 加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效! . 洗热水脚,水 以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水 , 1次约20分钟。 出盆后用干 巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其 助睡效果会更佳. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料,对治失眠都有很好的作用,特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行: 取洋葱适量,洗净,捣烂,置

参考回答： 刚毕业的,你的问题我遇到过。我们的晚自 都是十点下课,起床是5:40. 通常当晚自 下课很多人都是很兴奋,在宿舍打闹