桑葚的营养价值

话题：桑葚的营养价值

回答：桑葚有什么 营养价值，夏天到了街 上出现了很多桑葚，很受大家 ，桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，那么你知道桑葚有什么 营养价值吗？ 桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑椹果营养丰富，每100克桑椹含水分1.克，蛋白质1.克，脂肪0.3克。纤维素4.克，碳水化合物10克，灰分1.2克， 萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核 素0.06毫克，维生素 E6.5毫克，钾33毫克，锌0.2毫克，铜0.0毫克，硒4.微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要

参考回答：桑葚的功效与作用 具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解 、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、

话题：桑葚有什么 营养价值呢？桑葚有什么 营养价值呢？桑葚有什么.

问题详情：桑葚有什么 营养价值呢？桑葚有什么 营养价值呢？桑葚有什么 营养

回答：每100克桑葚（紫、红）的营养成分：能量4千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、 萝卜素20微克、核 素0.05毫克、维生素E12.毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.2毫克。1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3.桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；6.常食

参考回答：好吃的甜甜的

话题：桑椹 的营养价值？

回答：它有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良 。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止 动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新 谢；桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及 燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 适合人群：

话题：桑葚有什么 食用 价值

问题详情：请问，桑葚 吃了有什么 营养价值

回答：桑葚 营养成分十分丰富，不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸，以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸，还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及 萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分。 桑果又称桑椹、桑宝，具有清虚热，护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效。它还具有滋阴补血、生津润燥、清肝明目、润肠通便、安神 魄等功效。现 表明，桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等，具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。 桑树每年农历3-4月开花，5-6月结果，成熟的果实有暗红色，

话题：桑葚的营养价值体现

问题详情：正在写学年 。桑葚的营养价值体现。重点是体现。 谢谢各位

回答：营养是苹果的5~6倍： 桑椹有黑、尼克酸等成分、葡萄糖，被医学界誉为21 的最佳保健果品。女性，又名桑果，过量食用后容易发生溶血性肠炎、贫血，桑椹性味甘寒，具有延缓衰老，糖尿病人应忌食、促进消化。 儿童不宜多吃桑椹：每次20~30颗（30~50克）、无任何 的特点。它含有丰富的活性蛋白。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸、矿物质，可防止 动脉硬化。常吃能显著提高 免疫力。熬桑椹膏时忌用铁器。桑椹具有免疫促进作用。桑椹是中老年人健体美颜、 萝卜素，营养肌肤。桑椹含有丰富的等成分、骨骼关节硬化，具有补肝益肾、B2 、高血压、锌等物质的吸收，鲜食以紫黑色为补益上品、维生

话题：听说桑椹 营养价值很高,大家了解有哪些 桑椹 么？

回答：古时候的皇帝都希望自己长生不老，所以想尽一切办法让自己长生不老而已桑葚的营养价值一般吧

参考回答：嗯，这个季节很难买到桑椹的。有一种紫酒，是采用精选的优良桑果酿制而成， 比较高端，叫 紫，挺适合高端品位人士的。

话题：桑椹有什么 营养价值吗？

回答：早在两千多年前，桑椹已是 皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何 的特点，所以桑椹又被称为民间圣果。现 证实，桑椹果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、 萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为二十一 的最佳保健果品。常吃桑椹能显著提高 免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。现在桑椹也被用来酿酒， 紫酒就是选用优质桑椹酿制的好酒。

参考回答：桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。 医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴

话题：桑椹有何食用 价值

回答：桑葚 营养成分十分丰富，不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸，以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸，还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及 萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分。 桑果又称桑椹、桑宝，具有清虚热，护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效。它还具有滋阴补血、生津润燥、清肝明目、润肠通便、安神 魄等功效。现 表明，桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等，具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。 桑树每年农历3-4月开花，5-6月结果，成熟的果实有暗红色，紫

话题：桑葚的功效

回答：桑葚子的功效： 补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高 免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种 必需的氨基酸，易被 吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及 萝卜素、纤维素等。桑葚子的作用： 1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。 2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。 3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。 4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。 5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。 6、常食

参考回答：乘坐 到峰峰，转车峰峰到白土有个桑葚基地 桑葚个头大营养高 门 树下 品尝，采摘的新鲜， 现在就是采摘的最佳时期，