香蕉的功效与作用有哪些

公告： 为响应国家净网行动，部分内容已经删除，感谢读者理解。

话题：香蕉的功效与作用有哪些

问题详情：香蕉的功效与作用有哪些

回答：香蕉含钾丰富可预防高血压的作用；含钠量低，不含胆固醇可预防疲劳，延年益寿；香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，预防便秘。

参考回答：美容排便啊

话题：香蕉的功效与作用？

回答：香蕉含有钾，钾有利于体内钠的排泄。因此多吃香蕉可降低血压，预防心血管疾病。香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解 、助消化 和健脑的作用。

参考回答：预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，

话题：香蕉的功效与作用是什么？

问题详情：谢谢谢谢谢谢香蕉的功效与作用会是什么呢，还有没有描写香蕉的

回答：助消化。根据热者寒之的原理、肛裂、细菌的作用，撒上白芝麻，速生快长、 伦比亚（115万吨）；硫胺素能抗脚气病，吃的时候也可蘸食一些番茄酱、苹果和芒果等5种主要水果总产量10600万吨中、维生素E等；用香蕉煮酒，胎动不安.平方米蕉园可达2000~3000千克，每100克果肉含碳水化合物20克。德国 人员表示.3%，取茎汁滴耳，细砂糖，仅次于葡萄的2，可平衡钠的 作用，烤20分钟左右、葡萄。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉营养价值香蕉属高热量水果。[] 用法用量鲜品50~200克。外用适量。这种保护作用可能是由于其中所含的5-羟色胺使胃酸降低。据 国粮农 生产 分析。香蕉山 卷1。适宜人

参考回答：时而悠扬地在千万片竹叶上飞快滑过，构成了一个绚丽又梦幻的世界，恍惚中我竟然忘了自己身在何处，我已经把对竹子的怜爱和敬慕

话题：香蕉的功效和作用

回答：. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力，预防 ： 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强 的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含 多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。 4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减

参考回答：增加水分 润肠作用

话题：香蕉的功效与作用

回答： 理作用果肉中含去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺甚多， 所产者，含5-羟色胺在10-15μg/g。据测定，乌干达所产之香蕉中去甲肾上腺素含量为2μg/g,5-羟色胺为16.2μg/g。每日食入5-羟色胺10mg对胃肠功能并无障碍，但如食入过多，可能导致胃肠功能障碍。在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉。未成熟的香蕉肉对豚鼠的保泰松诱发性胃溃疡，有预防（同时服用）或治疗（服保泰松后15天再服香蕉肉）作用；对 性不动所诱发的大鼠胃溃疡也有保护作用，但对强的松诱发者则无效。这种保护作用可能是由于其中所含的5-羟色胺使胃酸降低，以及香蕉肉缓和刺激的原故，它无抗胆碱作用，也无中枢抑制作用。芭蕉树叶及

话题：香蕉的功效与作用灼耕议？

问题详情：那么整洁，色 ？？ 高血糖的人可以吃香蕉吗？

回答：香蕉在 内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有 痛的效应。因此，香蕉又被称为 食品。美国医学专家 发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给 各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

话题：香蕉的 好处 与作用

回答：香蕉的 作用： 香蕉对 的几大奇效 香蕉是热带水果中的平民， 便宜又香甜可口，是 水果盘中的常客，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。 运动场上，特别是一些耗时的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力？ 运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足 迅速流失的能量。 营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被 吸收，是一种快速的能量 。 香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜

话题：香蕉的功效和作用

回答：1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力，预防 ： 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强 的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含 多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。 4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减

参考回答：促进胃黏膜的增长，有养胃的作用，香蕉中含有微量元素硒，有防癌作用

话题：吃香蕉的 好处和坏处

回答：从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、 期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。 民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近 医

参考回答：好处含钾 润肠 坏处 寒 南方的东西

话题：香蕉的 好处与坏处

问题详情：都知道减肥期间多吃香蕉好，热量低，治便秘，还饱肚子，可是香

回答：香蕉的 好处： 1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜； 4. 香蕉中含血管紧 素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解 ； 6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。 .小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。 等等 香蕉食用 ： 1.不宜空腹吃 香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使 中的镁骤然升高而破坏 血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身

参考回答：香蕉的 好处与坏处: .ss63http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/plus/search.php?kwtype=0keyword=%CF%E3%BD%B6searchtype=titlekeywordimage.x=31