上班族男人让自己保持年轻【图】

在日常生活中，很多上班男性朋友，在生活与工作加班的压力下，人就变得比一些同龄人和比自己大的人看起来还要老一点，所以我们就要想办法让自己保持年轻，但很多养生的方法过于麻烦，不容易坚持下去，以下就和大家分享一下我自己的经验。(我现在29岁了，大家说看起来才23左右，一些93年的男同事看起来比我大多了）

前期准备工作（包括相关工具或所使用的原料等）

杞子（一种中药材）

详细的操作方法或具体步骤

到药店或商场中买到上好的杞子，每次不要买大多，20-30元就可以了.

随意找到一些小瓶子或胶袋子装起来，放在办公或背包里.

每天早晚各吃50-80粒，一天两次，三个月后你会发现自己性能力变强了。长期会更好。

可以在上班中泡水喝，也可以生吃，如果想卫生一点就洗 一下直接吃。

买的时候选好点的，大粒为好，要色泽好一点的，烂的就不要。

注意事项

每次不要买太多放家里，如果没有冰箱久了会变质。本文仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本文系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。