什么时候不宜饮茶【图】

即使健康的饮茶方式也要注意些时间上的安排，不然在好的茶也会对人体带来非常强大的伤害。

前期准备工作（包括相关工具或所使用的原料等）

茶

详细的操作方法或具体步骤

1、忌饭前后大量饮茶，饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

2、忌睡前饮茶，睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

3、忌茶水服药，药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

4、醉酒慎饮茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

5、忌发烧忌喝茶，茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。会使病情加重。

6、忌空腹饮茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

7、忌吃羊肉饮茶，羊肉中含有大量的蛋白质，而茶中含有大量的鞣酸，吃完羊肉马上饮茶，会使鞣酸与蛋白结合，生成鞣酸蛋白，会使人的肠蠕动缓慢，还会出现排便不畅等症状，对人体危害极大。

注意事项

茶虽好，可不要贪杯哦。本文仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。