问问跑酷高手..有没有人摔残跑不起的-小知识

话题：问问跑酷高手..有没有人摔残跑不起的

回答：姓名/国籍 原因 Mansiysk(俄罗斯)~~~~~~~~~~~ 高空坠落,Mans在莫斯科的一次 中,从4楼空翻时坠落,头部触地不幸 。 Alexei-Kens(俄罗斯)~~~~~~~~~ 高空坠落,他在一次跳越中,从5楼坠下 ,同时他是全世界跑酷速降 的保持者,保持 是15米。 Егор (俄罗斯) ~~~~~~~~~~~~~ 他是莫斯科跑酷 的前任 ,在一次训练中从桥上翻越下去,不幸被桥下急速行驶的汽车撞到。 Борис(俄罗斯)~~~~~~~~~~~~~ 在一次 中,侧空翻摔到脊柱,一个月后, 救无效 。 JOE(美国)~~~~~~~~~~~~~~~~ 跑酷运动的发起者之一 在一次 中丧生。 Andrew(美国)~~~~~~~~~~~~~ 芝加 跑

话题：求一CF跑酷高手教跑酷,要有耐心的

回答：跑酷最好的地图是生化金字塔,其实跑酷就是对鼠标键盘的熟练控制和你对路线的提前判断,这些都可以靠练 提高的,多练 ,上来肯定会经常失误,但熟能生巧。

参考回答：我能教你。

话题：新手怎么学跑酷?(不要网上 的,最好是跑酷高手自己

问题详情： 个新手因为见 上跑酷特别酷,所以想学一下。 我对这个是

回答：要是新手你得先练体能!最好能进入跑酷队,在队里训练进步会快一些!一般人开始练的前几个月进步是有点慢的,等体能跟上之后就快了!下面训练方 隔天进行:府卧撑,12个一组,五组;仰卧起坐,30个一组,三组;蛙跳,15个一组,五组。脚尖跳,五组,跳到极限!要拉拉韧带!你 不行,要多跑步!每天慢跑一千五米,用前脚掌跑! - G.E.T.跑酷队

参考回答：练 跳,不要练蛙跳,不要绑沙袋,2个月以内完全靠自身重力来练,如果 不是很好时间还要 , 美国纵计划3,自己上 查。 臂力,练引体 ,正手,记住正手。倒立,先对墙练。俯卧撑,窄距贴腰,双手距离要窄,至少和肩膀一样,要尽量靠近腰部。 腰力, “分钟给你六块腹肌”自个 去。 训练要适度,两 次,不要太过拼命。

话题：世界上都有哪些跑酷高手 于跑酷意外?..

回答：Parkour 不完全统计 让我们记住这些名字 :GT(华人) Mansiysk(俄罗斯) 这篇文章,是我和我在俄罗斯留学时认识的朋友Mans一起编写的,大部分 是Mans统计,其中爱尔兰部分是我亲身统计,另外我的朋友mans已经在数月前不幸丧生,转载请保留原作者名表示对他的尊敬,谢谢!,统计截止*期:200.1.1 首先是男生部分,女生在后面 国籍 姓名 方式 国籍 姓名 方式 俄罗斯 Mansiysk 高空坠落 Mans在莫斯科的一次 中,从4楼空翻时坠落,头部触地不幸 俄罗斯 Alexei-Kens 高空坠落 他在一次跳越中,从5楼坠下 ,同时他是全世界跑酷速降 的保持者 俄罗斯 Егор 他是莫斯科跑酷 的前任

参考回答：姓名/国籍 原因 宇然( )~~~~~~~~~一次 中从5楼坠下,造成左腿韧带断裂。 Mansiysk(俄罗斯)~~~~~~~~~

话题：谁是CF跑酷高手?教教我

问题详情：谁是CF跑酷高手?教教我 我也狠厉害哦

回答：想在生化金字塔玩转僵尸,那么你一定要对这个地图十分熟悉,而且要会看雷达,并且能够倒跑如流,一定是倒着跑啊,正着跑你一定跑不过僵尸,倒着才能一边跑一边打击僵尸,降低它的速度,但是倒着跑看不到路啊,因此就要对地图熟悉并且要看着雷达跑。 金字塔人数最多的 我就不多说了,那是个 地,跑上去再想突围基本是很难了,但是最后无处可逃时可以跑哪里,两边的 的箱子你一定要跳熟,不管是正着跳还是倒着跳,都要熟练别被卡在那里。 能够玩僵尸的地方无疑就是正中间的那个巨型 ,你可以边打边逃,跑到最上面,把僵尸阻击在楼梯口,挡不住的时候你一定要及时从高出跳下去,掉点血没事,摔不 ,掉下

参考回答：何为CF跑酷?

话题：跑酷高手还有哪些。?

回答：跑酷创办人: D d Belle,25 岁,出生在法国。小时候,常喜欢在 的屋顶上跑跑跳跳。他的父亲是一位 ,他受到父亲的启发,进而开创出PARKOUR这种运动。主演过电影Banlieue 13(13 、 街 )现在进 演艺圈。 Sebastian Foucan ,法 。Sebastian Foucan 和同年好友 D d Belle 开发出 Parkour 的理念。他们已经 了 ,创造出新的一种生活方式。他受到了亚洲哲学的影响,决定要将本身的信念,从对抗负面的力量,转换成“像水一样的流动”。他之后选择用自己的信念,开创出新的哲学。而这个立点是建立在 的理念上。 YAMAKASI曾经是D d Belle 待过的团队,但是后来因为意见不合,结果便离开了这个

话题：求个 跑酷高手,来帮我跑下?

回答：我来帮你跑

话题：一跑酷高手指点我如何成为跑酷高手

问题详情：跑酷在国内今朝属于新型 我固然不是高手 但跑起来听灵活的 小我

回答：额 首先是 ,这很重要。再就是把基础要领掌握好,我身边有很多人基础还不扎实就去练难的动作,之后就很难再改过来了。对于障碍,就像做题一样,多练,没有捷径,我也是练跑酷的,希望能对你有帮助。

话题：找一位跑酷高手当本人师傅!!!!````

问题详情：我想练跑酷```15岁``人不坏```我这没有练跑酷的```所以、、想找一

回答：不见得,你说那你是说的,我无法得知

参考回答：基本素质要求 1. 协调性很重要,也讲天赋。如果天生协调性好,那玩起跑酷起步是非常快的,但如果天生就不好,那就有点“麻烦”了,一定得花大工夫好好练练 协调性。 2.力量是不可或缺的东西,可以说,力量跟不上的话,永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部,还有下肢的力量,要全面练 。 3. 跳不是一定必需的素质,

话题：要怎样才能把自己练成跑酷高手?

问题详情：想找个刺激的玩玩!!!

回答：练 跑酷,首先要练 各种基本功,各种基本功练好了,才能熟练的做动作。锻炼时的基本功要求,简单的动作要求及锻炼方法 ⒈韧带要求——最重要的项目,尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)而言; ⒉ 跳能力——可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高,近到远。而且要锻炼着地的准确性; ⒊落地即起——十分强调距离感的项目。人在远处或高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作; ⒋手/肘 跳——在奔跑的过程中碰到角落及障碍物,或要加大跳跃距离时。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离; ⒌准确/精确跳跃——锻炼从一个目标跳到另一个目的地。从开始的近距离到最远的距离跳跃,

参考回答：无限砸键盘。 还有就是要信春 。